氣滯血淤型其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊。針對此類癥狀的人，應(yīng)調(diào)和氣血，化淤止痛。因為“女子以肝為本”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應(yīng)該浸沒踝關(guān)節(jié)，如果藥液不足量，可加適量溫水。腳在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上。

　　陽虛寒盛型其癥狀表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發(fā)冷。需用溫經(jīng)散寒的原理止痛。因為中醫(yī)有這樣一種說法：“腎主一身陽”，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水，比如可用肉桂、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。

　　氣虧血虛型其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛，用手按腹部也會有輕微的疼痛感，月經(jīng)量少、色淡，需要通過補氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。中醫(yī)上稱作“脾統(tǒng)血”，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥甜水，比如可以用白芍、當(dāng)歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。

　　“泡腳的方法其實很簡單，但每次泡腳要堅持30分鐘以上，且持續(xù)3個月?！睔W陽大夫說，泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會兒腳部，等水溫適合時開始泡腳，泡洗過程中可加熱水，最好是能泡至全身微微滲汗，泡腳時腳應(yīng)在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，最好是用手擦揉腳趾，尤其是腳大趾。煎煮過的中藥可反復(fù)利用幾次。

［二］中藥泡腳治失眠

　中藥泡腳的確可以治療失眠，你可以選用棗仁30克、夜交藤30克、合歡皮15克、茯神15克、朱砂拌麥冬20克，水煎兩次，濾取藥汁3000~5000毫升，睡前浴足30分鐘，每天1次，連續(xù)5~7天。 　

　也可選用加味雞鳴散，沸水沖泡，每次一袋，如能煎熬五分鐘更佳。泡腳時水溫以保持略燙為宜，水冷時酌量添加熱水，時間15~30分鐘左右，每晚睡前一次，7天為一療程。

［三］中藥泡腳去腳臭

　　原料是：葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。
　　把它們都到入鍋中后加入涼水，中藥煎煮前，最好先用涼水浸泡藥物約30分鐘，因為涼水能穿透植物的表面，使藥物濕潤變軟，細胞膨脹，讓有效成分 能更容易溶解入水中。
　　煮中藥一般先用猛火，待水沸后改用小伙，煎煮約35分鐘，在煎藥期間，將藥攪拌二至三次，藥煎好了！
　　接一盆涼水，把煎好的中藥倒入盆中，就可以泡腳了。
［四］其他

　?。磷愀磅钻P(guān)節(jié)痛(炎)

    取導(dǎo)骨風(fēng)、透骨草、白毛藤各30克，獨活5克，乳香、沒藥、血竭各10克，老鶴草、黃蒿各20克，水煎液，趁熱洗雙足，每日2次，每次10～20分鐘．

　?。录毙越Y(jié)膜炎

　　取菊花60克，煎水洗腳，早、中、晚各1次，每次15～30分鐘。

　　Ｃ輕型腳跟痛

　　　泡腳藥方：當(dāng)歸10克，紅花10克，丹參30克，桃仁10克，桂枝10克，靈仙10克，元胡10克，香附10克，羌活10克，獨活10克，秦艽10克，防風(fēng)10克，制沒藥10克，制乳香10克，伸筋草30克，透骨草30克。

　　使用時，可將這些藥放在一個搪瓷臉盆里，加水量以煎成后藥液能埋住腳面為度。藥物浸泡半小時后，煎煮25分鐘，一天泡腳兩到三次，每次半小時。一劑藥可連用3天，每次用前加熱。
　　Ｄ腳臭，汗腳
　　1.黃柏、煅龍骨各30克，白礬10克，槐花、五倍子，郁金各15克。將上藥煎沸25分鐘后，先熏雙足至水溫時，再浴腳15分鐘，每日早晚各１次，每日１劑。本方尚可治療足癬。

2.鮮萊菔（俗稱白蘿卜）60克，明礬15克。將萊菔切片，與明礬同加水2500毫升，煎煮30～40分鐘，去渣取汁，足浴20分鐘，每日２次，每日１劑。連續(xù)３～５天。

3.枯礬10克，苦杏仁30克，白蘿卜100克。上方水煎取汁，先熏雙足，待溫時足浴，每次15分鐘，每日１次。

4.白礬、葛根各25克。上藥研碎，水煎取汁，煎兩次約1500毫升，置盆中浴腳，每日３次，每次30分鐘，（浴洗之前，可將藥液加溫，效果更佳），２日１劑，６天為１療程，連續(xù)２個療程。用藥時禁食生蔥、蒜、姜等辛辣之品。

5.蒼耳子、蛇床子、甘草、枯礬各15克。上藥水煎取汁溫浸雙足，每日２～３次，每次10￣30分鐘。連續(xù)５～７天。