你喜歡極簡(jiǎn)生活嗎？

大道至簡(jiǎn)。把簡(jiǎn)單的生活復(fù)雜化是人們最大的愚蠢，而把復(fù)雜的生活簡(jiǎn)單化則是人生最大的智慧，然而，當(dāng)社會(huì)賦予我們一項(xiàng)又一項(xiàng)沉重的責(zé)任時(shí)，當(dāng)親人和朋友向我們提出一次又一次嚴(yán)厲的要求時(shí)，當(dāng)我們面臨著一次又一次艱難的考驗(yàn)時(shí)，我們又怎么能夠把這復(fù)雜的一切化為最簡(jiǎn)單，真正去享受那簡(jiǎn)樸而平和的人生呢？

有句俗語(yǔ)：“心靜自然涼”，如果人的心態(tài)、心境能夠悠然、恬靜、積極健康、順其自然，那么即使是在炎熱的夏天，也會(huì)有清涼的感覺(jué)?；蛟S有人會(huì)說(shuō)古人生活在田園之間，在那種典型的“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”的農(nóng)業(yè)文明下，人不需要面對(duì)那么多的誘惑，自然能夠做到心態(tài)平和，這句話(huà)或許有一定的道理，誠(chéng)然，在物欲橫流、誘惑重重的今天能夠做到平和并非易事。在數(shù)字化的時(shí)代，我們不斷地接受各種各樣的刺激，不斷地吸收五花八門(mén)的信息，不斷地追求和積累所謂的人生價(jià)值……

面對(duì)紛繁復(fù)雜的大千世界，久而久之，連我們自己都會(huì)被攪得暈頭轉(zhuǎn)向，不知道這些到底是什么，自己所要的又是什么。我們積累了太多關(guān)于名譽(yù)、地位、財(cái)富、學(xué)歷的欲念，同時(shí)也積累了很多興奮、自豪、快樂(lè)、幸福以及煩惱郁悶、懊悔自卑、挫折、沮喪、憤怒、仇恨、壓力等種種復(fù)雜的情緒。我們會(huì)時(shí)常為之所動(dòng)，甚至神魂顛倒，被外界的刺激攪得心神不寧甚至坐臥不安。

平和并不是掩飾自身某種退縮、自欺欺人的外衣，這些年來(lái)，“平常心”似乎成了一個(gè)時(shí)髦的詞，在各種媒體中使用率非常高。但是我則認(rèn)為平和是一種經(jīng)過(guò)挫折失敗，不斷奮斗努力才能歷練出來(lái)的人生境味，它并不是幾句“平常心”、“與世無(wú)爭(zhēng)”、“順其自然”等等好像禪味十足的言詞所能概括的。事實(shí)上，就像小孩子不跌倒就不會(huì)走路一樣，不經(jīng)過(guò)一番血與火的生命洗禮，哪能如此輕易地練就一顆平和的心呢？

心理學(xué)家也告訴我們，對(duì)自己不要過(guò)于苛求。若把目標(biāo)和要求定在自己力所能及的范圍內(nèi)，不僅易于實(shí)現(xiàn)，而且心情也容易舒暢；對(duì)他人的期望不可過(guò)高。很多人把自己的希望寄托在他人身上，若對(duì)方達(dá)不到自己的要求，就會(huì)大失所望。

要重新穩(wěn)定我們生活的定力，回歸平和的心態(tài)，就得常常給自己的心里洗一洗澡，經(jīng)常將這些積累的東西分類(lèi)鑒別：早該拋棄的是否依舊還在占據(jù)你的心靈空間？早該珍視的是否還在被你漠視；吐故納新之后，就如同你在擦拭掉門(mén)窗上的塵埃與地面上的污垢，把一切整理就緒之后，整個(gè)人的心理陰霾便得到蕩滌，獲得一種快意無(wú)比的心理釋放。

博友大雪無(wú)痕給出的結(jié)論是：生活簡(jiǎn)單明了，享受人生，守住30％便好。不信請(qǐng)看：

 　　一部高檔手機(jī)，70％的功能是沒(méi)用的；

 　　一款高檔轎車(chē)，70％的速度是多余的；

 　　一幢豪華別墅，70％的面積是空閑的；

 　　一大堆社會(huì)活動(dòng)，70％是無(wú)聊空虛的；

 　　一屋子衣物用品，70％是閑置沒(méi)用的；

 一輩子掙錢(qián)再多，70％是留給別人花的。

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極簡(jiǎn)生活是由成熟心態(tài)衍生的一種生活方式。極簡(jiǎn)能讓生活變得明確、質(zhì)感，讓自己變回簡(jiǎn)單、自然。你喜歡極簡(jiǎn)生活嗎？澄凈天空給出的方案你不妨一試：

一、家要自然舒服

1．矯情的造型，全部去掉；

2．裝飾，越少越好；

3．家具簡(jiǎn)約、通用；

4．色調(diào)明朗、養(yǎng)心。

二、行為事半功倍

1．溝通客觀、溫和、簡(jiǎn)練；   

2．心態(tài)平淡，追逐單一目標(biāo)；

3．不喜歡的節(jié)日，忘掉；

4．列單采購(gòu)，一次到位；

5．不想改變別人，那是浪費(fèi)時(shí)間；

6．減少生活贅物，處理掉已經(jīng)一年不用的東西；

7．不打聽(tīng)、不解釋、不爭(zhēng)論。

三、形象前衛(wèi)

1．衣飾：環(huán)保、簡(jiǎn)便，越軟薄越好；

2．輕便：電子產(chǎn)品越薄越好，物件越輕越好；

3．簡(jiǎn)樸：千萬(wàn)不要堆金砌玉；

4．淡妝女人：只強(qiáng)調(diào)一個(gè)潤(rùn)字，最好素面朝天；

5．極致男人：真誠(chéng)有禮、少言多行、滄桑有力。

四、懂得真正的保養(yǎng)

1．吃加工少的疏果、素食；

2．遠(yuǎn)離健身器和保健藥，自在身心；

3．定期獨(dú)處幾天，與自己對(duì)話(huà)；

4．頻率高的音樂(lè)，是世上最好的藥；

5．去掉贅肉和清除垃圾同樣重要。