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紫薯南瓜糯米糍

 學(xué)無(wú)厭 2012-04-03

紫薯南瓜糯米糍

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紫薯南瓜糯米糍
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廚房小強(qiáng)

原創(chuàng)于 2011-10-27

食材

主料

紫薯100g

南瓜80g

糯米粉80g

配料

色拉油適量

白糖適量

椰蓉適量

耗時(shí)

準(zhǔn)備時(shí)間10分鐘內(nèi)

制作時(shí)間半小時(shí)-1小時(shí)

紫薯南瓜糯米糍簡(jiǎn)介

用紫薯泥做餡,做上一款南瓜糯米糍,顏色好看,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高,還可以潤(rùn)腸,養(yǎng)顏又美容。而且沒(méi)有任何添加劑,比外面買(mǎi)來(lái)的吃著要放心得多。

紫薯南瓜糯米糍做法

  • 1 紫薯用微波爐高火微熟,然后去皮,碾成泥。

    紫薯用微波爐高火微熟,然后去皮,碾成泥。

  • 2 南瓜去皮,切小塊,用微波爐高火微熟,碾成泥。

    南瓜去皮,切小塊,用微波爐高火微熟,碾成泥。

  • 3 趁熱在南瓜泥中加白糖(根據(jù)個(gè)人口味和南瓜泥量的多少),一勺色拉油,再一點(diǎn)點(diǎn)加入糯米粉,揉成較軟的面團(tuán)。

    趁熱在南瓜泥中加白糖(根據(jù)個(gè)人口味和南瓜泥量的多少),一勺色拉油,再一點(diǎn)點(diǎn)加入糯米粉,揉成較軟的面團(tuán)。

  • 4 取一小塊面團(tuán),按扁,再放入餡料,團(tuán)成小球。

    取一小塊面團(tuán),按扁,再放入餡料,團(tuán)成小球。

  • 5 盤(pán)子刷油,將糯米球擺放在盤(pán)中。

    盤(pán)子刷油,將糯米球擺放在盤(pán)中。

  • 6 鍋內(nèi)水燒開(kāi),將糯米球入鍋大火蒸十五分鐘。

    鍋內(nèi)水燒開(kāi),將糯米球入鍋大火蒸十五分鐘。

  • 7

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  • 8 另取一盤(pán),鋪上椰蓉絲,用小勺沾水,趁熱取出糯米球,放入椰蓉絲中滾幾下,使糯米球外粘滿椰蓉絲,晾涼。<br />
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    另取一盤(pán),鋪上椰蓉絲,用小勺沾水,趁熱取出糯米球,放入椰蓉絲中滾幾下,使糯米球外粘滿椰蓉絲,晾涼。


注意事項(xiàng)

1、所需食材用量中糯米粉的量只是一個(gè)參考值,因?yàn)槟瞎虾扛鞑幌嗤?,不能一概而論?br>2、要一點(diǎn)點(diǎn)地往南瓜泥里加糯米粉,糯米面團(tuán)要活得軟,這樣出來(lái)的成品才夠軟糯。
3、包餡料時(shí),面皮要拍得盡量薄,這樣才能做到皮薄餡大。
4、如果感覺(jué)紫薯泥比較干,可以再加一些牛奶蜂蜜調(diào)和。

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