養(yǎng)生妙語---知止有定，止于至善，上善若水，大德必壽。安靜清閑神氣旺，知止有度健而康。放得下一身輕松，想得開精神旺盛，看得透快樂就有，忘得了幸福無窮。清心寡欲活的瀟灑，平心靜氣快樂生涯，盡心盡力貢獻就大，胸懷三心走遍天下。笑口常開春就在，遇事不腦老不衰，不氣不愁快樂有，健康長壽必定來。
活得瀟灑平常心，人生有夢更健身，一生八九不如意，少想八九情緒美。養(yǎng)生全靠持之恒，生命在于常運動，修養(yǎng)情緒心態(tài)好，壽高福址似春風。人生七十正當年，從心所欲志更添，壽福齊天瑞年豐，萬象鮮艷春意暖。
春生護眼養(yǎng)肝，夏長清心養(yǎng)血，秋收燥養(yǎng)氣，冬藏調(diào)志養(yǎng)腎。
三分饑寒人益壽，十成飽暖疾病有。心曠神怡堪卻病，志堅自信可補殘。清新難有煩憂怒，寡欲可止色狂酒。十蔬五谷翻新補，四季八節(jié)樂不誤。常走萬步身不老 ，勤學好思腦定巧。心情不好傷五臟，每天樂觀身心棒。

梳發(fā)升陽百脈暢，失眠癥狀一掃光，頭腦清醒耳目明，祛病強身壽命長。人定會逐漸老去，心應永葆青春欲，順其自然享天年，人生便是美葉綠。寵辱不驚呆，風吹浪打觀天外，達觀長壽來。人生保健何需求？百病不侵健康有，莫道桑榆晩已來，霞光滿天度春秋。好衣服只穿一陣子，好習慣管你一輩子。太陽光輝照大地，道德光芒潤心體。天寬，地寬，不如心寬，房大，官大，不如心大。