枸杞豬肝湯 補肝補腎效果好
生活中有哪些因素會給我們的肝臟帶來傷害呢？常見的莫過于肥胖、酗酒和過度抽煙。所以在平時除了要多注意衛(wèi)生安全問題、適量運動并養(yǎng)成良好生活習慣之外，還應(yīng)重視食補，通過食補多為自己贏取一份健康保障。
枸杞豬肝湯可以滋補肝腎，對于腎虛、肝虛者有很好的食療效果。
主料：豬肝、枸杞子
輔料：姜、鹽
枸杞豬肝湯的作法：
1、豬肝洗凈后切薄片；姜切片。
2、鍋內(nèi)加適量水，放入豬肝、姜片、枸杞子。
3、旺火燒沸后轉(zhuǎn)小火煮至豬肝熟透，加適量鹽調(diào)味即可出鍋。
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