問：腸道只負責消化嗎？

　　答：錯。腸道是除了大腦之外，最敏感細膩的人體器官，堪稱第二大腦。腸壁薄如蟬翼的網(wǎng)狀神經(jīng)束上有1億以上的神經(jīng)元，能夠獨立運作，自主判斷，發(fā)號施令。如果腸道患有疾病，勢必會給大腦帶來不良影響。腸道還是人體重要的免疫器官。腸道因為表面積最大，接觸最多的外來細菌，所以淋巴組織最發(fā)達，集結了人體70%～80%的免疫細胞，前仆后繼地對抗著不斷入侵的細菌病毒。

　　問：改善腸道健康，可選擇哪些方式？

　　答：首先，要重視。第二，不亂用抗生素、不抽煙。第三，“活用”益生菌，每天飯后飲用一瓶益生菌飲料，幫助腸道運動。