春天，大地回春，萬物復蘇！冬季的寒冷漸漸遠去，人們辛勤工作的影子依然繼續(xù)，好像萬物都準備好了迎接春天，那么，你的肌膚準備好了嗎？你是否有自信去迎接每一天呢？如果還沒做好準備，就介紹一些春季護膚保養(yǎng)的知識，讓你在整個春天肌膚充滿活力，信心十足！美麗永存！

正確的護膚方法

1.  徹底清潔皮膚：

（1）首先把手洗干凈，臟的手難以揉出豐富泡沫，容易造成浪費

（2）先濕潤面部和頸部皮膚，在干凈的手中倒入適量的潔面乳，混合清水揉搓打起泡沫，用指腹以打圈的方式由內(nèi)向外在面部及頸部輕柔按摩，時間大約一分鐘，后用清水洗干凈。不要接觸眼睛。

（3）要徹底清潔每個部位，整個臉洗凈后(如耳朵上方，可以用手指輕輕揉搓；鼻翼處要多清潔幾次)

（4）清洗時要盡量用流動水沖洗，用盆子洗臉既不衛(wèi)生也不容易徹底洗去洗面乳。洗面乳沖不干凈易造成皮膚問題，用溫水洗凈。

（5）不要用毛巾用力擦臉，要用輕輕擦試，用力使用毛巾很容易使皮膚受損，輕輕擦拭將水分弄干。建議使用一次性洗臉紙巾。

2. 調(diào)理皮膚：

 是清潔和潤膚的中轉站，用化妝棉倒取適量的調(diào)膚水或柔膚水溫和的涂在面部，由里向外的擦拭。建議使用化妝棉來調(diào)膚，直接將柔膚水或調(diào)膚水倒入手中會造成浪費，也會使柔膚水不能均勻的涂抹在臉上，而起不到理想的調(diào)理皮膚的效果。

溫馨小提示：

柔膚水和調(diào)膚水的作用：

(1)再次清潔皮膚，調(diào)節(jié)皮膚的PH值。皮膚是弱酸性的，而清水中有雜質(zhì)等堿性物質(zhì)，調(diào)膚水的使用會使皮膚恢復到弱酸性的狀態(tài)。

(2)收縮毛孔的作用，洗臉后皮膚毛孔是張開的，調(diào)膚水可以幫助毛孔大的肌膚起到收緊的效果。

(3)幫助乳液能更好的吸收，使用過調(diào)膚水后再用乳液的吸收力會增強，使肌膚得到深層滋潤的效果；相反，如果不用調(diào)膚水直接用乳液，皮膚的吸收力會大大的降低。

愛美的同胞們可千萬不要忽視這一點哦！

3. 滋潤皮膚

用指腹以打圈的方式在面部及頸部輕柔按摩，時間大約一分鐘。

日間護理:

日間要面對空氣等外界因素的影響，護理是必不可少的，在使用乳液時，使用的方法應要符合皮膚的生理結構，由下而上輕輕涂抹，使之讓皮膚得到滋潤的感覺。

   夜間護理:夜間是肌膚及臟腑各個器官開始休息的時間，皮膚也需要促進循環(huán)的過程，而夜間水分的流失是不可避免的，所以在夜間對皮膚呵護是十分重要的。使用的方法與日間的護理是一樣的。

二、保濕護膚

在春季氣溫變化較大，空氣中的塵螨、灰塵等過敏性的物質(zhì)增多，皮膚一下子很難適應氣溫及環(huán)境的變化，顯得格外敏感，非常容易引起過敏、紅腫。

保養(yǎng)的重點是：

（1）            加強保濕是放在首要位置的，為皮膚充分的補充水分

（2）定期做好周護理，使皮膚光滑水嫩而富有彈性。

（3）使用按摩膏的按摩時，要注意力度，不可用力過大而拉傷皮膚（敏感性皮膚比較細?。?/SPAN>

（4）不吃刺激性的食物，合理的飲食

 (5)  良好的生活習慣

三、對痘痘、暗瘡等問題性皮膚的護理

春季是痘痘、暗瘡開始生長的高發(fā)期，由于飲食不當及清潔皮膚不徹底都會導致痘痘的形成，切不可用手去擠壓以免造成永久性的痘痕。

而毛囊中的細菌會造成發(fā)炎，引致毛囊破裂，形成暗瘡。暗瘡不分年齡，在鼻子、前額、下巴臉部油脂分泌最旺盛的地方出現(xiàn)。

護理方法：

（1）注意清潔皮膚，去除多余油脂、細菌和污垢

（2）緩解皮膚，收縮毛孔、平衡水油分泌。

（3）在上妝時避免有暗瘡的部分，以免堵塞發(fā)炎。

(4) 切勿用手直接擠壓導致真皮層破壞而留下疤痕

四、春季護膚的注意事項：

1.要有良好的生活健康態(tài)度

有充足的并高質(zhì)量的睡眠，會使皮膚能更好的修復。

積極樂觀的心態(tài)會延緩皮膚的衰老，而生活、情感及家庭的壓力都會導致大量自由基的產(chǎn)生，要懂得為自己減壓。

適量的運動，可以促進血液循環(huán)和新陳代謝，是皮膚能吸收更多的養(yǎng)分來賦予皮膚的活力。

2.      要有良好的飲食健康習慣：

均衡的飲食，少吃辛辣、燒烤、油炸食品。也要少飲咖啡、酒、少吸煙等不良的習慣，會加速皮膚的衰老。每天保證一定量水分的補充，使皮膚能更好的新陳代謝及保持皮膚的正?；盍?。

要想肌膚保持年輕漂亮，使用適合自己的護膚產(chǎn)品是十分必要的。但也不要忘記自身的生活習慣也更為重要，我們不能改變環(huán)境的變化，但可以根據(jù)季節(jié)，氣候來保養(yǎng)自己的肌膚，讓皮膚有光澤，彈性并充滿自信。

春天，生機勃勃，到處充滿活力，一年之季在于春，讓皮膚從現(xiàn)在就開始保養(yǎng)，多一份呵護，讓美麗煥放光芒！

推薦使用：薰衣草系列產(chǎn)品及蘆薈保濕補水面膜、蘆薈祛痘消印面膜、按摩膏。

榮格商學院講師 于晶