醫(yī)通導(dǎo)讀：喝茶對(duì)身體健康有益處已經(jīng)眾所周知，最近科學(xué)家又發(fā)現(xiàn)了茶葉的另外一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，即：茶葉有保護(hù)牙齒的作用。茶水中含有豐富的氟和茶多酚等成分，可以達(dá)到防齲固齒的功效。

      養(yǎng)生：經(jīng)常喝茶可以防齲固齒
 

      茶樹是一種富含氟的植物，其氟含量比一般植物高十倍至幾百倍；美國的一位牙科研究人員研究了世界各地茶葉的含量，在對(duì)55種茶葉的研究中，發(fā)現(xiàn)中國的烏龍茶和綠茶含氟量最高，且防蛀牙效果也最好。

      他進(jìn)一步研究證實(shí)，如果成人每天飲茶10克，人體就能滿足氟的需要，也可以有效地防止齲齒的發(fā)生。在日本，為了宣傳茶葉中含氟可防齲健齒的作用，在全國兒童中推行“每天喝一杯茶”的活動(dòng)。

      近來研究發(fā)現(xiàn)，茶中多酚類化合物，也是防齲有效成分。浙江醫(yī)科大學(xué)研究者連續(xù)觀察3年的結(jié)果表明，使用添加單氟磷酸鈉牙膏的人群的齲齒率減少43.8%，而使用添加茶葉煎汁牙膏的人群的齲齒率減少了93%，可見茶葉煎汁的防齲效果明顯優(yōu)于同樣氟素濃度的單氟磷酸鈉。

      由此證明，茶的防齲作用，除氟外，還與茶多酚類密切相關(guān)。另外，經(jīng)常飲茶，增加了口腔的水液流動(dòng)量，保持了口腔衛(wèi)生；茶葉中的糖，果膠等成分與唾液發(fā)生化學(xué)反應(yīng)滋潤了口腔的同時(shí)，還增強(qiáng)了口腔的自潔能力