脾陽(yáng)虛食療方法

 補(bǔ)益脾胃，溫中散寒。

 姜末粥：

 煮白米粥如常法，加入干姜末少許，能溫中止嘔。

 四和湯：

 芝麻500克、茴香60克，二味炒熟碾末，面粉500克炒黃，鹽30克，拌勻，晨起開(kāi)水沖服，能溫中散寒，補(bǔ)益脾胃。治胃痛、腹痛。

 姜椒羊肉湯：

 生姜一塊、花椒、大料少許、羊肉250克，煮湯飲用，能溫中散寒。治脘腹痛。

 蜜姜汁：

 姜汁半茶匙，蜜一湯匙，開(kāi)水調(diào)服，能溫中止嘔。

補(bǔ)陽(yáng)需要以補(bǔ)氣為基礎(chǔ)。因?yàn)闅馐顷?yáng)的基礎(chǔ)，氣虛嚴(yán)重會(huì)發(fā)展為陽(yáng)虛，而溫陽(yáng)必須從基礎(chǔ)——補(bǔ)氣開(kāi)始。

 脾腎陽(yáng)虛

 如果脾陽(yáng)虛沒(méi)有引起重視，覺(jué)得只是小毛病，不注意，那很可能病情加重，就不光是脾陽(yáng)虛了，會(huì)發(fā)展到脾腎陽(yáng)虛。

 由于人在出生以后的所有生命活動(dòng)都需要依靠脾胃的運(yùn)化吸收功能來(lái)維持，陽(yáng)氣的充盛也需要依靠脾陽(yáng)的強(qiáng)健來(lái)維持。

 脾腎陽(yáng)虛的癥狀

 一 水谷失運(yùn)而見(jiàn)腹部脹，久瀉久痢，甚或五更泄瀉，下利清谷。

 二 陽(yáng)虛寒盛，氣機(jī)凝滯，而見(jiàn)面色白，畏寒肢冷，腰膝酸軟，腹中冷痛。

 三 水濕泛濫，而見(jiàn)小便不利，面浮肢腫，甚則腹脹如鼓；或見(jiàn)小便頻數(shù)，余瀝不盡，或夜尿頻仍。舌質(zhì)淡胖而有齒痕苔白滑，脈沉遲細(xì)弱也為陽(yáng)氣虧虛之象。