人到中年，是已經熟透了的年齡。事業(yè)上經過幾十年的打拼，再難有大的起色。生活上家庭、孩子基本穩(wěn)定，在度過了充滿熱情和激情的年代后，暫時找不到人生的方向。

  有時感到事業(yè)不順；有時疲累煩躁到了極點，近乎崩潰；有時忙碌過后，不知道剩余的時間該怎么打發(fā)；生活乏味而蒼白；除了工作那點事，家里那點事，感到沒有什么意思；生活中缺乏樂趣，感到很憋屈，容易把自己的生活弄得很糟。這就是所謂的中年困擾。

  在現(xiàn)實生活中，人到中年，身體和心理承受的各種壓力，是人生的正常階段。很多時光消磨在無聊和困惑上，干什么都打不起精神來，你是不是也不幸被“中年困擾”糾纏？

  人生苦短，生活中有那么多不如意，在人生的某個階段，總會為某些事情著迷。在以前全部注意力在事業(yè)上，似乎別的事情都不重要，事業(yè)是生活中唯一的主題，一旦事業(yè)小有成就，又到了幾十歲的年紀，過了奮斗期，便會失落，身體和心理失去平衡。

  這樣的情緒或狀態(tài)，在短時間內或許不會影響正常的工作和生活。時間一長，將很危險，就需要用棍子把自己打醒，換一個方式生活。

  人生是那么多姿多彩，只追求一種東西，未免太單一。面對這種狀態(tài)的反應完全取決于我們的心態(tài)和行動，人生總有讓人著迷、讓人上癮的東西。

  有一個小姑娘，職場不順，他知道到外面散心。偶然中發(fā)現(xiàn)筷子的妙處，從此，買筷子成癮，收藏各種筷子成為生活中的一大樂事。

  有一個生意人，由于工作中的勞累，身心俱疲，煩躁痛苦，他到曼谷，不逛景點，不溜達，去做按摩，吃點泰式火鍋，一年多次往返曼谷，精氣神足了，找到了自己的方式，當覺得累和煩躁郁悶時就去曼谷。

  土豆網王徽，把愛好和工作融為一體。登山、看電影、讀書……，熱愛當“驢友”，在高山帳篷里寫工作郵件，在滑雪間隙用衛(wèi)星電話處理商業(yè)糾紛，何其樂哉！

 

 

  不論你是40，還是50，現(xiàn)在就開始變樂觀，變高興吧！尋找生活中的樂趣，做自己高興地事兒。

  荷蘭女人很少在吃穿住行方面攀比，平時佩戴不值錢的首飾，衣著也不太講究，卻喜歡健身。當她們聊天時，愿意滔滔不絕地談論高爾夫球水平進步了。法國人喜歡喝美酒，酣暢淋漓地喝下去，酣暢淋漓地笑出來。

  生活中不老的秘訣在于不斷地樹立目標，不斷地去尋找。既要玩轉職場，又要玩轉生活。

  身價千萬的人，可以樹立下一個目標，賺到人生第一個一億元，就不會在無聊中消磨時光?？焱诵莼蛞呀浲诵莸娜?，把興趣轉向各種愛好。比如：攝影、打球、跳舞、鍛煉等等。

   有的人總提到錢，以沒錢為由，把自己搞的很苦。其實，沒錢也能窮歡樂。如：飾演《公主日記》里公主的安妮，夏天喜歡穿果凍鞋出門，不多花錢也樂呵。日本公主紀宮清子嫁給了普通公務員，周末時，自己駕車和家人到東京周邊的郊區(qū)觀鳥，認為可以讓人內心美。這樣的事，和錢無關。

   人到中年，都有那么一段時間，承受困惑和無聊的煎熬。只要克服了內心的拘謹、焦灼、寡趣，過一段時間，就不會這樣了。

   說白了，生活并不是那么糟糕，人生的境遇并不是那么差，沒有什么人成天成心跟你過不去，只是自己內心需要調整。

   有人說，人生有三件東西，最值得追求，有趣、智慧、性愛。香港作家李碧華說她理想中的生活，是付中等的勞動，過上等的生活，享下等的情欲。但對某些事情過分上癮，過分沉溺，同樣也是一種可悲。

 

 

  如果自己糾結于“中年困擾”，痛苦就越厲害。是自己轟走了充足的精氣神，轟走了快樂，還一臉無辜。要揪出“中年困擾”的元兇，盡可能地多感知情趣和快樂，自己去找樂子。

   中年人有中年人的魅力，中年人有中年人的優(yōu)勢，經過工作和生活的歷練獲得了成熟，經過風雨洗禮，更充滿了殺傷力，絕非年輕人可比。即使是最不成功的男女，也有拿的出手的方面。當然我們無論做什么，都是為了活得更好。

   忘記煩惱，解除困惑和困擾，使身心完全放松，活得幸福感！人生常常是一個蘇醒過程。身體的感官的，都需要恢復。恢復意味著重新獲得精氣神，感覺像換了一個人。走出人生的低谷，好日子在后頭。

   人到中年，更要有內功。面對事業(yè)、家庭事務一大堆，真正擔當起來，才會真正贏得尊重，才會活的有滋有味，不虛度此生！