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結(jié)婚后,各種矛盾都可能導致夫妻大戰(zhàn)。而為孩子爆發(fā)的戰(zhàn)爭毫無疑問是其中最為激烈的。如果分歧始終無法得到解決,那么曠日持久的大小戰(zhàn)斗還會延續(xù)一生甚至是在離婚之后。 養(yǎng)育孩子會令人感到前所未有的滿足和幸福。不管一天多么沮喪疲憊,當孩子伸著小胳膊跑過來,給你一個熱烈的擁抱,你的所有疲勞都會在頃刻之間神奇地消失。孩子是父母的快樂寶庫,他/她每個可愛的小表情,都會讓父母回味半天。可同時,必須承認,養(yǎng)育孩子又是一個復(fù)雜而艱苦的工程。每個孩子都意味著一份沉甸甸的責任,會讓父母承受巨大壓力、茫然無措,還會導致婚姻中無數(shù)的矛盾爭執(zhí)。在大多數(shù)情況下,當孩子降生,夫妻間爭吵也就拉開了新的序幕,生活的鍋碗瓢盆交響曲總是伴隨著夫妻的爭吵,以及孩子的哭鬧。而現(xiàn)代人新的生活方式又產(chǎn)生了新的問題:離婚率的上升制造了無數(shù)單親家庭、重組家庭;人們遠離父母、故鄉(xiāng),到大城市建立小家庭。一到生孩子時,孤立無援的處境就會越發(fā)凸現(xiàn)無遺。年輕父母們得不到上一輩人的經(jīng)驗和指導,完全不知道養(yǎng)育孩子到底會遇上怎樣的麻煩;除此之外,當今的社會也普遍缺乏可供效仿的父母典范,而舊式父母的教育方式也完全跟不上當今這個高速發(fā)展的時代。本書不會詳細講解如何帶孩子,而是把重點集中在如何避免因孩子爭吵。 困境:孩子,要還是不要? 有時,女方還未懷孕,孩子就已經(jīng)成了爭吵的話題。這可能是因為一方想要孩子,而另一方不想。又或者是到底怎樣才算一個合格的家長,夫妻兩人對于此類問題的想法差異太大。 哈羅德和卡桑德拉都是很有前途的律師。兩人曾在同一家律師事務(wù)所共事,他們在那里相識相戀。感情也一直不錯,可是結(jié)婚后不久,兩人卻為是否要孩子的問題而爭吵不斷。哈羅德希望生一堆孩子,有個幸福的大家庭。而卡桑德拉不想犧牲自己的事業(yè)。她說:“過幾年再說吧。我努力那么久才有今天,事業(yè)上剛有起色,而你卻讓我去生孩子,帶大孩子至少要幾年的時間,我會變成了一個腦子里只有“寶寶”的好媽媽。而我的事業(yè)也就完蛋了?!惫_德說:“要是我們結(jié)婚前就談到孩子的事就好了。現(xiàn)在我們兩人各執(zhí)己見,很難做出理性決定。我擔心,要是等得太久,錯過了生孩子的最佳年齡,我們倆都會后悔?!?/FONT> 結(jié)婚后,各種矛盾都可能導致夫妻大戰(zhàn)。而為孩子爆發(fā)的戰(zhàn)爭毫無疑問是其中最為激烈的。如果分歧始終無法得到解決,那么曠日持久的大小戰(zhàn)斗還會延續(xù)一生甚至是在離婚之后。
分析:改變一生的決定 如果哈羅德和卡桑德拉把這個問題轉(zhuǎn)化成孰是孰非的無謂爭論,那么他們恐怕永遠找不出有效的解決辦法。而兩人之間還會因此滋生出許多的不滿和怨恨,很長時間都難以消除。要不要孩子是個重大的決定??ㄉ5吕f的對,養(yǎng)孩子的重擔大部分都會落在女方身上,她要拿出大量時間和精力喂孩子、帶孩子。她的事業(yè)必然會受到嚴重影響??墒?,既然他們都想要孩子,辦法還是有的。 夫妻兩人即使都想要孩子,兩人的時間安排、優(yōu)先級別、期望值也有所不同。一方想馬上生孩子,另一方可能想繼續(xù)享受“二人世界”,或者想先掙夠錢,保證家庭經(jīng)濟穩(wěn)定;這種差異就會導致以下爭論:“什么時候要孩子?”“到底要不要生孩子”。有的夫妻就此陷入爭吵的泥潭,有的則順利解決了矛盾。二者的區(qū)別就在于他們是否抓到了問題的根本。 經(jīng)濟問題:“養(yǎng)孩子非?;ㄥX,從生孩子住院的醫(yī)療費、請保姆直至上大學的學費全部要兩人負擔。所以,生孩子之前,我得保證我們已經(jīng)攢夠了錢,經(jīng)濟基礎(chǔ)穩(wěn)固。” 時間安排:“我確實想要孩子??墒俏疫€沒做好當媽(當?shù)┑男睦頊蕚?。我希望在這之前,我們兩人再過一段逍遙的日子,享受生活”或者“我要先發(fā)展我的事業(yè)”。 恐懼:“我一直想要孩子,可是事到臨頭,我卻很害怕。我擔心自己成不了好母親(父親)”“我擔心自己耐心不夠、像我爸那樣動不動就沖孩子發(fā)火?!?/FONT> 變化:“我覺得現(xiàn)在這樣挺好,生活愉快,事業(yè)順利,我不想打亂現(xiàn)在的一切?!?/FONT> 擔心失去愛(或者性):“我擔心生了孩子,你一心全撲在孩子身上,把我丟在一邊。” 家庭問題:“我們住得離父母那么遠,沒人幫我們帶孩子?!被蛘?,“我的童年很不愉快,我擔心自己不適合做父母,不懂怎么教育孩子?!?/FONT> 以上問題都有解決辦法。要想達成一致意見,首先夫妻二人要真正理解對方的觀點,而且能清晰的表達出自己的意見。 對策:相互理解 要是你們此刻正在爭論到底要不要孩子,別擔心,找到一個好辦法并不像你們想像得那么難。首先你們要有個“傾聽”的過程。在前面的章節(jié)中,你曾讀到過如何換位思考,如何處理敏感話題。下面,我們會談到,當問題千頭萬緒,原因過于復(fù)雜時,該如何提高溝通效率? 1. 主動的傾聽者 如果你真的聽懂了對方的訴求或者憂慮,那么就向?qū)Ψ街貜?fù)一遍。這樣可以核實你的理解是否正確。每當遇到分歧,人們通常會各執(zhí)己見,不厭其煩地重復(fù)自己的觀點,而對對方的話一句也聽不進去。最后的結(jié)果是,兩個人的聲音越來越高,直至互相咆哮,可仍然是自說自話。要是兩人都能耐心點,做個主動的傾聽者,忘記一時的對錯,暫時忘掉自己,關(guān)注對方的需求,事情就好辦得多。這很簡單,只需輕松地重復(fù)一遍對方的意思,不必聲嘶力竭也能解決問題。 2. 細心的講述者 除了做個主動的傾聽者,你還要做個細心的講述者。當輪到你講話時,你要一邊說,一邊細心觀察對方的反應(yīng)、他的面部表情、眼神、肢體語言。你需要分析這些信息,確定對方是否完全理解了你的意思。要是對方表情不對,比如,你的本意是要幫他,可是他好像看起來很不爽,自尊受傷,那么問問他聽到了什么。也許他聽錯了。如果你明顯感覺到對方誤解了你,停下來問問他“你同意我的想法嗎?你怎么想的?這樣,你才可能令談話深入下去。做個“細心的講述者”非常重要,我會在第5章談到具體的技巧。要是你想掌握這個強大的交流工具,現(xiàn)在就可以去參看那一章。 3. 轉(zhuǎn)換頻道 與其不停重復(fù)問題,抱怨對方,不如把精力用來尋找解決辦法。要是分歧持續(xù)了一段時間,對方的臺詞恐怕你們都能背下來了。喋喋不休的抱怨只會令彼此厭煩,更聽不進去對方的意見;在問題上糾纏太久,會讓兩人都感覺受到指責,引發(fā)防衛(wèi)的本能反應(yīng)。要是雙方已經(jīng)明確了分歧所在,那就該轉(zhuǎn)換頻道,想想解決之道。其實,耐心聽對方說話,只需幾分鐘就可以確定根本問題。這時,有一個人就該站出來說“我懂了,我們的問題就是… …,下面該怎么解決呢?” 4. 理智與情感 人們遇到困難時,就會變得情緒化,害怕解決不了問題,害怕受到傷害,因而煩躁、易怒、情緒低落;人們的大腦里充斥“戰(zhàn)斗還是逃跑“的本能反應(yīng),兩種想法劇烈搏斗,導致思維不清。夫妻中只要有一方處于這種狀態(tài),交流就無法正常進行。記住一旦你情緒起伏劇烈,就意味著你已經(jīng)喪失了準確的判斷力,這時,告訴自己停止思考,等到兩個人的心情都平靜下來了,再回來繼續(xù)。如有必要,你們可以學習一下后面提到的“暫?!奔记?。 5. 別鉆牛角尖。要是夫妻二人已經(jīng)就同一個問題討論了多次,仍無結(jié)果,那不妨試試其他的方法。執(zhí)著于問題,鉆牛角尖,只會讓你們形成一種錯誤的行為定勢,以后更難以打破。如果你們想不出其他方法,那就尋找“外援”,問問好朋友、或者找專業(yè)人士咨詢。受過訓練的專業(yè)人士,不會受到你們的情緒干擾,能夠保持客觀冷靜,幫你們想出更多解決方案。一個中立的第三方常常能夠創(chuàng)造奇跡。因此越早對外尋求幫助,問題越早解決。具體參見第9章“如何找到合適的治療方案” 6. 有話好好說。你期望對方能夠耐心的聽你說話,這樣做的確也很重要。你更要時刻提醒自己,對面的這位并非與你勢不兩立的階級敵人,而是愛你的終身伴侶。這樣想,有助于避免態(tài)度過激,最終陷入爭對錯比輸贏的怪圈。你會以更溫和的語氣,更關(guān)心的態(tài)度來和對方交流。 卡桑德拉說:要想得到令自己滿意的結(jié)果,先要讓對方獲得某種滿足。我小時候,就有這方面的成功經(jīng)驗。那時,我們中午都自己帶飯。要是我?guī)Я嘶鹜热髦危粋€同學帶了我愛吃的花生果醬三明治,我先請讓她吃一半我的,這樣,我自然也能吃她的。所以,我用了同樣的技巧讓老公聽我說話。我對他說,我先聽你的意見,之后,你也要耐心聽我說話。我發(fā)現(xiàn)我越和氣,他也就越能理解我的想法。 你用以上方法和另一半互動后,就會發(fā)現(xiàn)對方的真實想法和感情,問題也就容易解決了。 聽完對方的想法后,哈羅德了解到妻子擔心生孩子令事業(yè)前功盡棄,于是他想出來一個兩全其美的辦法:兩人現(xiàn)在就開始準備要孩子,一旦卡桑德拉懷孕,她可以繼續(xù)工作直到預(yù)產(chǎn)期。另一方面,他向卡桑德拉保證,她身體復(fù)元后,他們就開個自己的律師事務(wù)所。她就可以自由安排工作量。此外,他也會盡最大努力幫助照顧孩子。這個主意讓卡桑德拉很動心,這樣,她既可以照顧孩子,又可以在家完成法律工作,不會中斷事業(yè)。 貼心建議:如何喊“暫?!?/STRONG> 如果爭吵進入白熱化,兩人不斷地老調(diào)重彈、互相攻擊、或者有一方已經(jīng)表現(xiàn)出煩躁不安。那么別猶豫,馬上使用“暫?!奔记?。這個方法來源于籃球比賽,要是有一方跑得太快,摔倒在地,裁判就會打出一個“T”手勢,中止比賽。你們也可以用相同的手勢來中止爭吵。 如何喊“暫停” 1. “暫?!毙盘?。暫停爭吵,有人用“T”字手勢,有人用體育術(shù)語, 比如“安全上壘”、或者說出一個毫無意義的詞“甘藍菜”;還有人選擇對二人有特別含義的詞比如“棕櫚泉”,(兩人有一次在棕櫚泉度假爆發(fā)了激烈的爭吵,然后適時停止了)。或者大喊“過載”,表示情緒有點過頭了。提前商量好一個手勢或者一個詞作為暫停的信號,一旦大戰(zhàn)爆發(fā),局面幾近失控,就打出這個信號,雙方應(yīng)該立即進入休戰(zhàn),停止發(fā)言。 2. 離開一會兒。信號發(fā)出之后,兩個人應(yīng)該停止爭吵,馬上離開對方視線,兩人可以去不同的房間,或者一人出去走走,一人去沖個澡,或者兩人分頭去找個本子寫下各自的憤怒。暫停的時間不必太長,通常20分鐘后,兩人就能冷靜下來,怒潮消退、理智歸位。 3. 回到談判桌。暫停時間到,兩人應(yīng)該回來繼續(xù)討論。通常是喊暫停的一方先發(fā)言。重回談判桌的環(huán)節(jié)不可缺少,這是因為有人可能會利用“暫?!背绦蛟谵q論中尋找獲勝的感覺。比如,一方先對另一方狂轟濫炸,猛烈攻擊,對方剛想回嘴,他就大喊“暫停”,對方就像被點了穴、張口結(jié)舌的呆在原地,他則得意洋洋地班師回朝,這當然不行。有時候辯論過于激烈,你不得不一再喊停。暫停總比兩敗俱傷要好得多。時不時的喊個暫停有助于改變你們的行為定勢,令激烈辯論逐漸演變?yōu)樾钠綒夂偷挠懻摗?/FONT> |
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