擒拿解析

 一.實(shí)戰(zhàn)技巧：

  托肘抖腕——敵我對峙。 　　敵左拳虛晃，突然用右拳向我面部擊來，我速向左前方上步閃避，同時用右手抓拿鎖扣敵右腕脈門，接著，速用左手向上猛力托擊敵右肘關(guān)節(jié)，右手扣腕下抖使敵筋斷骨折。

要點(diǎn)：鎖扣敵腕要及時。上錯下抖要突發(fā)冷脆勁。

  擰腕拽臂——敵我對峙。當(dāng)敵進(jìn)步以右拳向我面部擊來時，我用右手抓拿扣敵右腕。接著，用左手扣拿敵右肘關(guān)節(jié)曲池穴位，雙手在后擰轉(zhuǎn)的同時，疾速發(fā)力向下抖拽，使敵掉肩折臂。

要點(diǎn)：抓拿鎖扣要及時。擰轉(zhuǎn)抖拽要同時進(jìn)行，并疾發(fā)抖寸勁。

  扛臂下折——敵我對峙。敵向前進(jìn)步用右直拳向我面部擊來時，我速用右手鎖扣住敵右腕接著，我右手在翻轉(zhuǎn)敵肘，使之肘彎朝上的同時，左腳向敵前上步，隨即身形倒向翻轉(zhuǎn)，背部迎敵，左肩運(yùn)行到敵肘下，抵住用力向上扛起，雙手拉腕下拽，使敵肘關(guān)節(jié)分離脫節(jié)。

要點(diǎn)：上扛下拽要同時發(fā)力，不可脫節(jié)。 　

  繞扛鎖喉——敵我對峙。敵由前突然用左手抓住我右手，我右手從敵左臂里由下向上外扣敵腕部。然后，以右爪同時向上向后帶其腕領(lǐng)其臂使之伸直，頭部從敵左臂下穿過，到其左外側(cè)，并用后腦部抵住其肘關(guān)節(jié)，與右爪形成相反用力之勢，同時用左手鎖扣其咽喉要害，左右手同時發(fā)勁用力，使敵斷喉折肘。

要點(diǎn)：反纏鎖扣要及時，繞扛鎖喉要同時用力。 　

  騎壓斷肘——敵我對峙。當(dāng)敵用右拳向我面部擊來時，我用右手抓拿鎖扣敵右腕，并用力向下拽拉。然后我左腿飛起，越過敵臂，騎壓在敵肘關(guān)節(jié)上，同時右手協(xié)同，合力向上用力抬臂，下坐上抬，兩方用力，使敵關(guān)節(jié)分離。

要點(diǎn)：鎖扣敵右腕要及時；下拉要用力。上抬下坐要有力，并要同時進(jìn)行。整個動作一氣呵成，不可拖泥帶水，貽誤戰(zhàn)機(jī)。

  二、擒拿術(shù)示例： 　　

  1．?dāng)Q腕斷臂： 　　敵右手抓我胸部，我右手掌壓住敵右手背，緊抓握其無名指一側(cè)，同時右腿向右斜前方趟進(jìn)，左臂屈時由左上方向內(nèi)向下以時壓住敵右手腕，隨即身體往右稍轉(zhuǎn)，含胸收腹往下沉，敵臂即斷。

　2．抓腕壓臂： 　　敵抓住我左手腕，我右手從上往下壓住其手背，我左臂屈時下壓，身體上抬，左腳向前上一步，左轉(zhuǎn)身，左腿向左側(cè)趟進(jìn)；同時右臂從右側(cè)屈時左手反抓敵左臂翻腕，順敵左腕抱緊向下向左拉抱于左腰際，并用右肩下壓敵左時，使敵肘、肩關(guān)節(jié)脫臼。　　

要點(diǎn)：我右手抓敵腕要抓緊、用全身整勁砸壓敵肘。 

  3．卷臂托時： 　　敵左手抓我左腕，右手抓我左肘，我左腳上步插于敵兩腳之間，身體左轉(zhuǎn)，左臂上抬前頂，卷握敵左腕，同時右掌從后向前搬推敵左時使其彎屈，右掌順勢托推其時向上，迫使敵左時向上。向后，身體后仰，左腿屈膝下跪?！　?SPAN lang=EN-US>

要點(diǎn)：插襠時要靠身屈時，扭肘時要先切后托，卷臂托時要及時協(xié)調(diào)。 　

  4．反手封喉： 　　敵從后反抓我右手，我身體向左后轉(zhuǎn)，同時右臂屈時反臂貼于腰背上，左腳向前上步成左弓步，左臂屈時由前向左側(cè)平摟抓敵頭，敵向左側(cè)低頭旋轉(zhuǎn)抬頭，我即左手掌心向前，虎口朝上，以掌指封插其面頰，并以掌跟推其下顎，使其后仰而倒地?！　?SPAN lang=EN-US>

要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體、屈肘同時完成，抓頭按封要連貫有力。 　

  5．含胸切腕： 　　敵封我咽喉，我左掌從下向上按壓敵左手背，右手壓住自己左手背向下拉至胸前，同時下蹲成弓步，含胸切壓敵腕部，使其下跪就擒?！　?SPAN lang=EN-US>

要點(diǎn)：含胸切腕時要帶擰旋內(nèi)壓之力。 　

  6．轉(zhuǎn)身背摔： 　　敵雙手欲抓我，我快速抓其右腕向上抬，同時上右腳，右后轉(zhuǎn)身，進(jìn)肩、拉臂、拱身將敵背起向上懸空，將敵摔倒。　　

要點(diǎn)：拱身、拉臂要及時、協(xié)調(diào)。 　

  7．含胸斷指： 　　敵左手抓我向部，我右手抓緊敵左小指和無名指向前向下搬撇，同時上體前傾成右弓步，左手換握敵左肘向內(nèi)向上推托，迫使敵身體后仰下跪。　　

要點(diǎn)：撇指，搬時和上體前傾動作要連貫。

  8．仰撞搬腿： 　　敵從身后突然抱住我腰部，我隨即重心下降，頭后仰撞擊敵面部，同時順勢下蹲，兩手從自己襠內(nèi)搬起敵右腿向前向上提拉，同時臀部下坐，迫使敵后倒。　　

要點(diǎn)：搬腿、下坐同時進(jìn)行