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十二星座冬季養(yǎng)生建議
俗話說(shuō)，因地制宜。每個(gè)星座也有自己冬季不同的養(yǎng)生方式，下面就請(qǐng)對(duì)號(hào)入座吧~
白羊座
養(yǎng)生建議：慢跑
白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過(guò)在揮灑精力的同時(shí)別忘了護(hù)住你們的膝蓋關(guān)節(jié)部位，它們其實(shí)很容易受傷。
金牛座 養(yǎng)生建議：游泳 你的抵抗力還不錯(cuò)，不過(guò)在這個(gè)冬季你要注意的是意外跌傷可能會(huì)導(dǎo)致軟組織挫傷，如果不好好保護(hù)的話會(huì)留下后遺癥。
雙子座 養(yǎng)生建議：多喝滋潤(rùn)咽喉的東西 呼吸系統(tǒng)是你的軟肋，再加上冬季天氣干燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤(rùn)唇膏。
巨蟹座 養(yǎng)生建議：外出郊游或在家搞搞衛(wèi)生 喜歡待在家里的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運(yùn)動(dòng)很容易長(zhǎng)冬膘哦。
獅子座 養(yǎng)生建議：聽(tīng)充滿森林溪水感覺(jué)的CD 經(jīng)過(guò)一年的打拼，你最需要的就是好好的放松。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個(gè)泡泡浴，都能放松你緊繃了一年的神經(jīng)。
處女座 養(yǎng)生建議：每周做一次瑜珈 肩部的痛苦是你今年冬季要面對(duì)的問(wèn)題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會(huì)有肩周炎的癥狀出現(xiàn)，早上起來(lái)時(shí)要記得前后活動(dòng)一下你的手臂。
天秤座 養(yǎng)生建議：等頭發(fā)完全干透再睡覺(jué) 偏頭痛將會(huì)帶給你很大的麻煩。用腦過(guò)度，通宵加班，連周末都忙著玩耍的天秤座將會(huì)付出頭痛的代價(jià)，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。
天蝎座 養(yǎng)生建議：枸杞茶 能幫助調(diào)理身體脾胃有些虛弱，循環(huán)系統(tǒng)不夠暢通是天蝎座的問(wèn)題。你們要注意自己的飲食問(wèn)題，火鍋、川菜都是大忌，當(dāng)心飲食不當(dāng)造成的上吐下瀉。
射手座 養(yǎng)生建議：準(zhǔn)備一支護(hù)膚乳 這個(gè)冬季，疾病基本上和你沒(méi)有過(guò)節(jié)。不過(guò)要當(dāng)心皮膚過(guò)敏，可能會(huì)因?yàn)槟阕约翰蛔⒁獗ｐB(yǎng)，在手臂、小腿等部位出現(xiàn)蛻皮現(xiàn)象。 摩羯座
養(yǎng)生建議：打打羽毛球 恭喜你，這是一個(gè)不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風(fēng)寒侵襲，小心保暖就可以安穩(wěn)過(guò)冬了。 
水瓶座
養(yǎng)生建議：早睡早起，喝生姜紅棗茶 內(nèi)分泌失調(diào)可能是你要遭遇的問(wèn)題，會(huì)由于壓力過(guò)大，導(dǎo)致脫發(fā)、發(fā)青春痘之類的問(wèn)題，你需要的是靜心體驗(yàn)自然。 雙魚(yú)座
養(yǎng)生建議：白酒浸楊梅 這個(gè)冬季雙魚(yú)座的你一定要好好保護(hù)自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點(diǎn)海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。
希望各位好好愛(ài)惜自己的身體，注意平時(shí)的小細(xì)節(jié)，健健康康的、平平安安的。
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