絕對(duì)耳目一新的搭配----眉豆炒蝦醬 你認(rèn)識(shí)紫眉豆嗎,先貼幾張我去年10月拍的紫眉豆照片給大家認(rèn)識(shí)一下。 眉豆花 紫眉豆 整個(gè)院墻被眉豆的藤蔓纏繞覆蓋 紫眉豆在我們這兒很常見,特別是在每年的10月下旬。農(nóng)村的田間地頭,甚至院里門旁草垛邊,只那么三兩株,生命力旺盛的眉豆枝蔓便會(huì)攀援蔓延開去。在秋日的陽光下,紫色的花蕾和明艷飽滿的紫扁豆一串串,一片片,煞是耀眼。 在農(nóng)村,這眉豆到了收獲的季節(jié),滿眼都是,數(shù)量甚多,摘了一茬又一茬,多半一時(shí)半會(huì)兒吃不完,有時(shí)多得成堆,讓人頭疼。 于是,勤儉的煮婦把嫩的眉豆摘下來,腌制成下飯的小菜;也有喜歡把摘下來的那些暫時(shí)吃不完的眉豆用開水焯一下,然后晾曬成眉豆干收藏起來,等到冬天或來年春天菜少的時(shí)節(jié)拿出來食用,也別有一番風(fēng)味。 紫色的蔬菜中具有一種最特別的物質(zhì)――花青素。花青素除了具備很強(qiáng)的抗氧化能力、預(yù)防高血壓、減緩肝功能障礙等作用之外,其改善視力、預(yù)防眼部疲勞等功效也被很多人所認(rèn)同。長期使用電腦或者看書的人群應(yīng)多攝取。 紫豇豆,紫茄子,還有這紫眉豆,都是富含花青素的蔬菜??刹灰】磁?! 你知道嗎?這紫色的眉豆下鍋受熱之后會(huì)迅速變成綠色,很有趣的。 除了紫色的眉豆,我們這兒還有一種純綠色的眉豆。 今天我用的眉豆是半紫半綠色的。 眉豆炒蝦醬是我們這里海邊兒漁村的流行吃法,如今已經(jīng)演變成城鄉(xiāng)大小飯店的本地特色菜肴了。 說是耳目一新,自然是指相對(duì)外地朋友了,因?yàn)楸镜氐呐笥炎匀皇窃偈煜げ贿^。 蠓子蝦醬的鮮香和眉豆的特殊味道結(jié)合在一起,獨(dú)特新穎,相得益彰,食后絕對(duì)令人回味難忘。 至于魷魚頭的添加,我也是某次在外食用后,驚艷的感覺讓我萌生了嘗試的渴望。 不過說實(shí)話,這道菜是好吃不好看,因?yàn)槲r醬本身黑不溜秋的,再加上我喜歡把眉豆炒老點(diǎn),吃起來有一種綿軟的口感,自然這菜的賣相就越發(fā)不討人喜歡了。也正因?yàn)槿绱耍@組圖片被我擱置了許久。 一轉(zhuǎn)眼,冬天已經(jīng)來了,這紫眉豆就要告別今生了。再重逢,還要等到來年的秋天。 端上來吧,就算是不中看。好吃這一個(gè)理由還不足夠嗎? 菜其實(shí)也是有生命的,更何況這生命源自于我,我越發(fā)沒有理由忽略它。 記錄一道菜,眼前飛快地掠過兩個(gè)秋季,重疊的影像,荏苒的光陰。 冬天來了,春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎? 呵呵,貌似我對(duì)季節(jié)的變幻還在四顧茫然。 下文源自網(wǎng)絡(luò): 做法: 1、眉豆去筋,斜切成絲; 2、蔥姜切末,紅椒切段,香菜切碎備用; 3、雞蛋和蠓子蝦醬攪勻; 4、起油鍋,油熱后,下入雞蛋蠓子蝦醬,翻炒成塊后取出; 5、魷魚洗凈切絲,在開水中焯一下,迅速過涼水,瀝干水分備用; 6、起油鍋,油溫?zé)釙r(shí)下入紅椒段、蔥姜末煸出香味; 7、下入眉豆絲大火煸炒,至眉豆絲變軟變色; 8、下入焯水的魷魚絲和炒好的雞蛋蠓子蝦,烹入料酒和、鹽,大火翻炒1分鐘; 9、添加味精和香菜末兜勻,出鍋即可。 溫馨提示: 1、蠓子蝦咸味很重,注意控制鹽的適量添加,口味輕的可以省略鹽; 2、魷魚焯水后,三兩秒鐘馬上撈出,迅速?zèng)_涼水,保持魷魚的脆嫩口感; 3、此菜如果不添加魷魚,可以把雞蛋蠓子蝦炒成型后,直接添加眉豆大火翻炒,這樣更有利于蝦醬和眉豆味道的最佳融合; 4、喜歡雞蛋軟嫩的可以在蛋液中稍微添加點(diǎn)水。
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