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從江南帶到北方的一道家常菜——江南小炒素什錦

 一凡813 2012-01-04

從江南帶到北方的一道家常菜——江南小炒素什錦

     從江南帶到北方的一道家常菜鈥斺斀閑〕此厥步

 

    江南小炒素什錦可以說(shuō)是我從江南帶到北方的一道家常菜。

     素什錦是江浙一帶過(guò)年必做的小菜,“什錦”是指菜的種類多、味道全,更寓意于生活的五彩繽紛、十全十美之意,討了一個(gè)好口彩。

   在江南生活的十幾年里,每逢過(guò)年的時(shí)候,家家必做的一道菜美味佳肴就是:素什錦。

    這道菜以其取義吉祥,所以過(guò)年必備,家家戶戶都會(huì)搭配一些合適的蔬菜,炒上一大盆,吃的時(shí)候盛一盤。在滿桌的雞鴨魚(yú)肉之間,紅橙黃綠黑白,那繽紛的色彩吸引著人的目光,再想像那口感,清淡的口感更是受寵,多么富有層次而又清爽鮮美;加之營(yíng)養(yǎng)豐富全面,便成了最受歡迎的美味。

    因了全素,也適宜過(guò)年時(shí),給吃的太多的大魚(yú)大肉的腸胃,去去油膩,調(diào)劑、舒緩腸胃過(guò)重的負(fù)擔(dān),作為燙黃酒的下酒菜是很美味的,特別是就著一碗熱呼呼的米粥吃,更是受歡迎。

 



從江南帶到北方的一道家常菜鈥斺斀閑〕此厥步



從江南帶到北方的一道家常菜鈥斺斀閑〕此厥步

從江南帶到北方的一道家常菜鈥斺斀閑〕此厥步

 

    材料: 木耳、香菇、西蘭花、胡蘿卜、栗子、鮮榨菜、枸杞子、油豆腐果、豆腐干、白蘆筍

    調(diào)料:姜、蔥、鹽、生抽、糖、雞精、香油

     做法:1、木耳、香菇分別泡發(fā)后改小塊

           2、栗子切十字口,然后煮十分鐘,迅速浸入涼水,剝?nèi)テで行K

           3、萵筍、胡蘿卜、小竹筍去皮后切小塊、鮮榨菜切小塊    

           4、鍋內(nèi)熱油,放入生姜、蔥炒出香味,依次放入胡蘿卜、黃花菜、木耳、香菇、小竹筍、栗子、榨

             菜、油豆腐果  

           5、調(diào)入鹽、生抽、糖調(diào)味,放少許水,悶上5分鐘

           6、放入白蘆筍、枸杞子炒勻

           7、大火將汁水稍許收干,加入雞精,麻油炒勻,裝盤即可

 

        私房話:各種蔬菜,可依自己的口味來(lái)搭配。

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