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紅棗銀耳露

 笑熬漿糊糊 2012-01-03

 

營養(yǎng)特點：用豆?jié){機來煮銀耳，十幾分鐘就可以搞定，搭配饅頭一起食用，很營養(yǎng)很好吃的一頓陽光早餐。

紅棗銀耳露的做法如下：

功效：美容養(yǎng)顏　滋陰潤燥　

原料：無核紅棗6顆；干銀耳15克泡發(fā)；

步驟與做法：
1、紅棗切碎。銀耳泡發(fā)變軟后洗凈、撕碎備用。
2、將紅棗、銀耳、600ml水加入豆?jié){機中，選擇“米糊”模式即可。

3、米糊、豆?jié){、銀耳露這些，我家已經(jīng)習(xí)慣喝淡的了，食物本身的味道真的很好，喝著很舒服。如果不習(xí)慣喝淡的，也可以在煮好后加入蜂蜜調(diào)味。

4、平常咱們煮銀耳湯，要燉到銀耳軟爛湯粘稠，最少需要1個多小時——早上哪有那么多時間啊，除非半夜雞叫就起！家里的豆?jié){機要物盡其用，除了煮豆?jié){、米糊，也可以用來煮銀耳——豆?jié){機將銀耳完全打碎了，煮出的銀耳非常順滑，而且節(jié)約時間，不到20分鐘就搞定。

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