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每天盯著電腦看七八個(gè)小時(shí)，再好的眼睛也受不了。起初眼睛還會(huì)抗議，用淚水提醒您眼睛疲勞了。時(shí)間久了，淚液分泌跟不上，便出現(xiàn)眼睛干澀、視力模糊等癥狀。這里，小編向您推薦一款護(hù)眼茶，即枸杞菊花茶。枸杞菊花這兩味中藥都具有養(yǎng)肝明目功效。
3個(gè)護(hù)眼方法 簡(jiǎn)單又有效護(hù)眼 杞杞菊花茶其實(shí)就是由枸杞子和菊花這兩味中藥組成，這兩種中藥搭配起來(lái)治療眼病至少有200年的歷史。中醫(yī)方“杞菊地黃丸”就是以枸杞子、菊花為主要成分。 枸杞子補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目，每次可取8—10粒，菊花疏風(fēng)清熱、平肝明目，5—6朵即可，加300毫升熱水浸泡代茶飲。
眼干用白菊 眼脹選黃菊 枸杞菊花茶所用的兩種中藥，可以在藥店購(gòu)買(mǎi)。到藥店買(mǎi)菊花時(shí)要注意，黃菊花擅于疏散清瀉，適合視疲勞時(shí)眼睛酸脹有分泌物的情況，白菊花養(yǎng)肝陰作用較強(qiáng)，更適合眼睛干澀，沒(méi)有眼淚的人。
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來(lái)自： 冬韻 如歌 > 《中醫(yī)養(yǎng)生》
