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人類有多少種情緒？據(jù)說有數(shù)千種。心理學(xué)家將人類的情緒歸納為四大基本情緒：喜、怒、哀、懼。就像一年四季，不同的情緒有不同的作用。哺乳動(dòng)物都具備有這四種基本情緒，人類的情緒與感覺尤其細(xì)膩，就像色彩中的三元色，能演繹出成千上萬種顏色，人類的四大基本情緒也衍生出數(shù)千種的感覺。 恐懼是保命的能量 小偷碰到警察，是什么感覺？ 綿羊遇到老虎，有什么感覺？ 你深夜在家單獨(dú)一人看恐怖片，又是什么感覺？ 很可能是擔(dān)心、害怕、恐懼、驚悚！ 生活中擔(dān)心、害怕、恐懼、焦慮、惶恐不安、驚慌失措、膽戰(zhàn)心驚、緊張都是恐懼的能量。 一般弱者遇到強(qiáng)敵，都會(huì)呈現(xiàn)恐懼能量。 當(dāng)你走在馬路上，發(fā)現(xiàn)對(duì)面一輛車期你急馳而來，聽到車聲飛速靠近你，你的感覺是什么？恐懼、害怕，是不是？你的第一反應(yīng)是什么？趕快躲開、趕快逃開。不怕一萬，只怕萬一，講的就是恐懼的能量。 萬一是對(duì)方喝醉酒，萬一是汽車失控了，萬一真的撞到你，怎么辦？能躲就躲，最好的辦法。驅(qū)使你作出逃離、躲避行為的動(dòng)力就是“恐懼”的能量。紅燈停、綠燈行，是交通規(guī)則。一個(gè)人若沒有“害怕”，照樣闖紅燈，可能有什么后果？或者有沒事的時(shí)候。因?yàn)橐淮侮J紅燈安全的經(jīng)歷，常常闖紅燈，可能有什么結(jié)果？或許就會(huì)“萬一”了。 酒后駕車是違法行為，假如你對(duì)酒后駕車的危險(xiǎn)有足夠的認(rèn)識(shí)，你知道這個(gè)危害，你還會(huì)酒后駕車嗎？我寧愿擁有有這樣的恐懼。 我不擅游泳，不會(huì)鋌而走險(xiǎn)，更不會(huì)在深溝里游泳，當(dāng)傳出我家旁邊的溝里又有人落水，我家里人絕對(duì)不會(huì)擔(dān)心是我。 “恐懼”是保命的能量，逃生的能量?？謶钟袝r(shí)會(huì)讓你遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。
恐懼的經(jīng)驗(yàn) 一個(gè)兩歲的男孩看到爸爸拿打火機(jī)在面前玩，被打火機(jī)閃閃的火光吸引，他會(huì)伸出手去抓火苗。此時(shí)，孩子有擔(dān)心、害怕嗎？沒有。他只是好奇，并不害怕。此時(shí)害怕的應(yīng)是看到這個(gè)行為的爸爸、媽媽。因?yàn)榘职謰寢層斜粻C的經(jīng)歷，知道被燙的滋味和后果，“害怕”的能量，讓父母主動(dòng)去保護(hù)孩子不受傷害。 要是這個(gè)孩子這次被燙了，手起了泡泡，下次還敢嗎？可能不敢了?；蛟S又忘了，再次被燙，最終會(huì)有生命的記憶。 一個(gè)孩子感冒，媽媽帶他上醫(yī)院打針，有了上醫(yī)院、打針很疼的經(jīng)驗(yàn)。下次媽媽又感冒，媽媽又帶他到這個(gè)醫(yī)院，一看到紅十字標(biāo)志，孩子就說“媽媽，我們不去那里了，我不生病了”。孩子此時(shí)的情緒是什么？害怕。因?yàn)楹ε麓蜥樀耐纯唷?/FONT> 同樣，因?yàn)檫@個(gè)孩子沒有打針，得了氣管炎，極其痛苦，不得不又去掛了半個(gè)月的水，下次他還生病還會(huì)不看醫(yī)生嗎？不敢。因?yàn)樗ε碌弥夭 ?/FONT> 這就是經(jīng)驗(yàn)。一個(gè)恐懼會(huì)被另一個(gè)恐懼替代。 人都會(huì)“兩害相權(quán)取其輕”，小害怕會(huì)被大恐懼替代。 被利用恐懼能量 現(xiàn)在有很多公司的上級(jí)，成功學(xué)的老師，利用人性中“逃離痛苦”的恐懼能量，“逼迫”學(xué)員、員工制定目標(biāo)，并做承諾，目標(biāo)達(dá)不成就“裸奔”，因?yàn)楹ε隆奥惚肌倍ぷ鞯摹?/FONT> 前不久有個(gè)報(bào)道，江蘇高郵一男子晚上進(jìn)入居民家里盜竊，累了竟然在住戶家中先吃后睡，哪知一覺到天亮，被戶主發(fā)現(xiàn)，為逃跑動(dòng)手打傷戶主，盜竊轉(zhuǎn)化成為搶劫，被判有期徒刑四年。 一個(gè)媽媽喜歡鋼琴，給孩子報(bào)個(gè)鋼琴興趣班，孩子本身沒興趣，學(xué)習(xí)未用功，尤其是每次因?yàn)閺椬鄻非皇炀殹⒊鲥e(cuò)，常常被老師批評(píng)，被家長責(zé)備，因此這個(gè)孩子對(duì)彈鋼琴產(chǎn)生了恐懼，一看到鋼琴就害怕。 長大后從來不摸鋼琴，看到鋼琴就厭煩，這也是恐懼能量的作用。 有句話，你想讓孩子討厭什么，就去加強(qiáng)這個(gè)“傷疤”好了。 孩子學(xué)習(xí)的恐懼陷阱 因此，如果你不希望孩子恐懼學(xué)習(xí)，就千萬不要要求孩子、逼孩子了。 有個(gè)父母因?yàn)楹⒆涌荚嚦煽儧]有達(dá)成事先設(shè)定的目標(biāo)，狠狠懲罰了孩子，又是罵、又是打，還罰抄卷子十遍，孩子痛苦不堪；父母和孩子約定了，下次一定要考95分以上，孩子被迫應(yīng)允。 此后，孩子上課、聽講、回答問題，都頂著巨大的壓力。學(xué)習(xí)效率也降低，雖然非常努力。下次孩子拿到試卷，一看到自己只考了94分。你可以猜測到，這個(gè)孩子拿到考卷開始，會(huì)有什么情緒？又想起上次的痛苦經(jīng)歷，心中升起巨大恐懼的能量。焦慮、不安、擔(dān)心、害怕一直伴隨他，再也沒有興趣再聽老師訂正試卷了，只想到如何交付父母、如何逃離痛苦。 或許，本來五點(diǎn)半就能到家，這次會(huì)推遲到六點(diǎn)半； 或許，試卷成績改成99.4； 或許，干脆就不回家，躲到爺爺奶奶家； 或許… 尊敬的父母，當(dāng)你還是孩子的時(shí)候，曾經(jīng)有過類似恐懼的經(jīng)歷嗎？ 生活是美好的，學(xué)習(xí)是美好的，如果學(xué)習(xí)與生活都是美好的回憶的話；100個(gè)奧數(shù)冠軍，有98個(gè)并不選擇與數(shù)學(xué)直接相關(guān)的工作，如果只是為了高考加10分20分，從小學(xué)開始就學(xué)習(xí)奧數(shù)的時(shí)間，去學(xué)習(xí)其他知識(shí)，或許提升更快。 接納恐懼的能量 當(dāng)孩子、學(xué)生，或者你身邊的人有恐懼、害怕、擔(dān)心、焦慮等情緒時(shí)，請(qǐng)去接納他，協(xié)助他，陪伴他，聆聽他，了解他……恐懼本身沒有對(duì)錯(cuò)，而你對(duì)待他的方式，家長、老師對(duì)恐懼能量負(fù)責(zé)任的方式才會(huì)出現(xiàn)對(duì)錯(cuò)。 生活中沒有安全感，就是恐懼的能量。由于擔(dān)心不該出現(xiàn)的行為出現(xiàn)、害怕不該發(fā)生的事發(fā)生、恐懼屬于自己獨(dú)有東西的被分享、驚恐已經(jīng)擁有的將要失去，都可能會(huì)產(chǎn)生不安全感。有不安全感的人，行為就會(huì)改變，就會(huì)焦慮、煩躁，想盡一切辦法去避免，也會(huì)因此耗費(fèi)很大的精力。 孩子因?yàn)楦改傅耐蝗浑x去，因?yàn)楦改赋兄Z而不能兌現(xiàn)，也可能產(chǎn)生不安全感。 當(dāng)孩子安全問題寄希望于父母，卻得不到保護(hù)，也可能會(huì)沒有安全感。 恐懼是保命的能量，居安思危常常保平安，“有恃無恐”往往最危險(xiǎn)。 |
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