放歌九十頌黨恩，經(jīng)典紅歌震山川。鐮刀斧頭旗幟下，幸福生活億萬人。

三餐營養(yǎng)搭配好，早好午飽晚吃少。飲食生活有規(guī)律，定時定量很重要。

體腦勞動要結(jié)合，運動適量味口好。思維敏捷評國事，筆耕不輟常用腦。

胸懷開闊助人樂，為民著想風(fēng)格高。謙虛沉靜不自傲，順時養(yǎng)生心態(tài)好

百歲老人長壽經(jīng)     

境界高來看得寬，風(fēng)云變幻心不驚。五代同堂喜勞作，兒孫孝順國太平。

艱苦奮斗有盼頭，勤儉節(jié)約成良習(xí)；吃的簡單不偏食，住低標準穿舊衣。

慷慨解囊人大方，救人危難做善事。衣食住行都無憂，關(guān)系融洽家和諧。

良好心態(tài)及習(xí)慣, 少吃多餐食不挑；為人安樂心平和，生活起居有規(guī)律。