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很多小寶貝睡覺時喜歡摟著心愛的玩偶一起睡,很多父母會有這樣的擔心:會不會對寶貝成長不利啊? * 媽媽留言,女兒不抱娃娃不睡覺,讓全家很焦慮 悠悠媽:女兒過1歲生日時,舅舅給買了一個質量很好的小布娃娃,女兒特別喜歡。從此,這個娃娃就成了她的寶貝,每天睡覺都要抱著,睡覺的時候找不到了,還會大哭大鬧。為此,全家人都很擔心,怕變成個壞習慣以后改不掉。
* 布娃娃成為依戀物 讓寶寶更有安全感 寶寶對物品的依戀一般出現(xiàn)在1歲左右。多數(shù)寶寶會把自己經(jīng)常使用的物品,如小毛毯、小被子、毛絨玩具、小手絹等作為依戀物。柔軟的物品會讓寶寶感覺舒適和溫暖,更重要的是這些依戀物能給寶寶安全感,減少與媽媽分開時的焦慮與恐懼。 抱著娃娃入睡讓寶寶自己找到的一種適應周圍環(huán)境的方式,是寶寶心理發(fā)展的一種正?,F(xiàn)象,不必太擔心。但你要根據(jù)寶寶對依戀物的不同依戀程度,采取不同的方式來對待。 ◇ 只在緊張時刻需要依戀物 隨著寶寶的成長,必須的分離、必須要適應的陌生環(huán)境變得越來越多。依戀物上熟悉的氣味和觸感,能夠安撫寶寶內心的焦慮和不安。而且依戀物是可以由寶寶自己控制的,這讓他感到很自主、很安全。 如果寶寶只在特定的情況下,比如睡覺的時候才吵著要娃娃,情緒、行為方面發(fā)育正常,可以順其自然。不要主動提醒寶寶找娃娃,也不要強行把娃娃奪走。不要表現(xiàn)出你不喜歡他的娃娃,不然會讓寶寶感到依戀物是不好的,而讓他更緊張。 TIPS: 如果你擔心衛(wèi)生問題,不妨買兩個一模一樣的娃娃,輪流換洗用。 ◇ 時刻不離依戀物
如果寶寶整天和娃娃形影不離、不能舍棄,一旦與娃娃分離就哭鬧不止、焦躁不安,家長就要進行適當?shù)囊龑?,逐漸減輕寶寶對依戀物的依戀程度。 多和寶寶玩快樂的親子游戲 玩的時候不要敷衍了事,要讓寶寶充分感受到你的愛。游戲中要讓寶寶盡量使用雙手,讓他在不知不覺中主動放下依戀物。 經(jīng)常到大自然中游玩。周末全家一起去郊游、去動物園等場所,開闊寶寶的眼界。如果寶寶一定要帶著依戀物出門也沒關系,你會發(fā)現(xiàn)到了大自然中他被各種各樣的新東西吸引,就不太在意依戀物了。 給寶寶足夠的安全感 寶寶離不開依戀物,表明他渴望溫暖和理解。媽媽要更加敏感地關注孩子,在寶寶感到不舒適前及時滿足他的心理需要。 改掉依戀行為不是一朝一夕就能成功的。有時寶寶將依戀物忘記了一段時間,過一陣子又想起來了。這時你一定要冷靜,不要斥責寶寶,更不能表現(xiàn)出對依戀物的憤怒。健康的親子關系是寶寶安全感的來源,依戀物是媽媽愛的替代,破壞了寶寶與依戀物關系,寶寶內心的焦慮和緊張無法緩解,甚至會更加壓抑,這比依戀物本身對寶寶的影響要嚴重得多。 TIPS: 抱娃娃入睡只是暫時性的,當寶貝6-7歲后,這種習慣就會自動消失,父母不必過于緊張。
好習慣提高寶貝睡眠質量 讓寶貝擁有良好、舒適的睡眠環(huán)境,不僅有利于寶貝盡快入睡,而且能夠提高睡眠質量,有利于寶貝得到充分的休息。 早睡早起能長高 讓寶貝養(yǎng)成早睡早起的好習慣,不緊可以提高免疫力,還能使寶貝長得更高。這是因為生長激素分泌高峰一般在晚上10點以后,特別是11、 12點的時候。如果這個時候寶貝處于深睡眠的狀態(tài),生長激素就會達到很好的分泌高峰,比白天的時候分泌量要多達5—7倍,會對寶貝長高個有很好的促進作用。 睡前不做劇烈活動會使寶貝更容易入睡 父母最好入睡前不給寶貝講新故事、看新書,以免過度興奮,難于入睡。保持安靜的睡眠環(huán)境,會使寶貝更容易入睡。 室內環(huán)境要做好 室溫最好保持在18到20度之間。此外如果室內空氣新鮮、濕潤,不僅對寶貝的健康有利還能使寶貝在新鮮空氣中睡眠可睡得快、睡得香。 讓寶貝養(yǎng)成獨睡的習慣 獨睡好處多多,可減少與成人同睡時呼吸道疾病感染。對易驚醒的寶貝,還可以避免成人翻身受到的干擾。寶貝養(yǎng)成獨睡的習慣,睡眠也會好些。 * 哄寶貝睡覺時需要注意哪些問題? 不要養(yǎng)成開燈睡覺的習慣 由于寶貝的神經(jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段,適應環(huán)境變化的調節(jié)機能差,如果臥室內通夜光亮如晝,會改變人體適應的白晝黑夜的自然規(guī)律,導致睡眠時間縮短,影響寶貝正常的新陳代謝,進而影響寶貝的生長發(fā)育。同時睡覺開強光燈,也會影響寶貝的視力發(fā)育,將來患近視眼的幾率要比正常的寶貝高。 不要搖晃寶貝入睡 其實這種做法對寶貝是十分有害的。因為搖晃動作會使寶貝的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩,未發(fā)育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞,容易造成腦小血管破裂,引起“腦輕微震傷綜合征”,發(fā)生腦震蕩、顱內出血等病癥。特別是10個月內的小寶貝更危險。所以要引起年輕父母的高度注意哦! 盡量不要陪著寶貝入睡 如果媽媽長期陪睡,寶貝會出現(xiàn)一種“戀母”心理,到了幼兒園甚至上小學的年齡,與媽媽分離還會很困難,寶貝日后容易患上學恐懼癥、考試緊張癥,對寶貝的身心發(fā)展將會非常不利。所以培養(yǎng)寶貝獨睡習慣通常應從l歲開始,因為此年齡段的寶貝入睡較快,并已有了一定程度的自主意識。利用這些特點鼓勵寶貝獨睡,寶貝較易接受。 |
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