完美型女人的心情密碼：接受缺憾之美

　　有這樣一個(gè)寓言：

　　上帝問一個(gè)女人：“想要完美嗎？”女人答道：“想要?！鄙系塾謫枺骸澳敲聪胍鞓穯幔俊迸擞执穑骸案胍??！鄙系壅f：“完美和快樂都想要，那么你注定是一無所有。”

　　追求完美，你就會(huì)遠(yuǎn)離快樂。要擁有更輕松的生活，就必須學(xué)會(huì)不苛求生活中的瑣碎小事，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中沒有完美的事物。

　　一個(gè)漁夫從海里撈到了一顆珍珠，非常高興。但是，令人遺憾的是，珍珠上面有一個(gè)小黑點(diǎn)。漁夫想，如果能把這個(gè)小黑點(diǎn)除掉的話，這顆珍珠將成為無價(jià)之寶。于是，他就把珍珠磨掉了一層，磨完后卻發(fā)現(xiàn)黑點(diǎn)仍在。再磨一層，黑點(diǎn)依然在。他不甘心，磨了一層又一層。最后，黑點(diǎn)沒有了，但珍珠也不復(fù)存在――過于追求完美的代價(jià)往往就是將“大珍珠”也失去了，這個(gè)“大珍珠”就是我們的快樂。快樂是人生最重要的“寶貝”，如果我們?yōu)橐稽c(diǎn)點(diǎn)的不完美、不如意而整天不高興，就是丟掉了“大珍珠”。

　　文物鑒賞專家都有這樣的體會(huì)，鑒別一件寶玉是不是真品，其中一點(diǎn)就看它有沒有瑕疵，因?yàn)檎嬲膶氂窨傆悬c(diǎn)遺憾之處，而不像人工仿制那樣完美無缺。從美學(xué)理論上講，不完美有時(shí)是另一種形式的完美，是一種獨(dú)具美學(xué)價(jià)值的美，是所謂“殘缺美”。所以，有時(shí)候接受這種缺憾美，才能找到真正的美。對(duì)于一些固執(zhí)的追求完美的人，一定要學(xué)會(huì)妥協(xié)，否則，就應(yīng)了這句話：“過于追求完美的人，往往與美玉失之交臂?！?/P>

　　小周就是一個(gè)完美型的女人，一個(gè)周末朋友約她一起外出游玩，小周欣然接受了，因?yàn)樗舱氲酵饷嫱嫱?，放松一下心情?？墒窃谲囌九鲱^時(shí)，卻遲遲不見小周的身影。半個(gè)小時(shí)之后，小周匆匆趕到了，大家一看她的打扮，從發(fā)型到鞋子，打扮得極為精致，不由得都贊嘆起來。但是小周的表情卻讓大家感到緊張，她一臉不高興，指著漂亮的裙子說：“剛出門就不小心弄臟了，趕快回家去換，卻發(fā)現(xiàn)帶錯(cuò)了鑰匙，給老媽打電話，又一直占線……”

　　經(jīng)小周指點(diǎn)，大家才看清她的裙擺處有一塊非常不顯眼的污跡。大家都安慰她說污跡并不明顯，她看起來依然非常漂亮。可小周卻總覺得別扭，一路上時(shí)不時(shí)提起裙擺看那塊污跡，一邊看一邊抱怨自己不小心，抱怨兩串鑰匙太相像，抱怨媽媽單位的電話。她一天的時(shí)間臉色都陰沉難看，大家的心情也都受到了影響，雖然一路上的風(fēng)景很漂亮，都沒有心情欣賞了。本該快快樂樂地過一天，卻因?yàn)槿棺由系囊粔K污跡給影響了。

　　像小周這樣完美型女人通常聰明能干，對(duì)生活中每件事都很看重，都愿意花時(shí)間和精力去做得更好。但她們也有一種特別的“本領(lǐng)”，對(duì)不完善的地方特別敏感，不能接受不完美的事物，并為此丟掉了快樂。

　　雖然，對(duì)完美的追求是人之常情，但若是過了頭，就會(huì)給自己帶來許多不必要的煩惱。劉小姐今年才30歲，已經(jīng)在一家知名企業(yè)做到副總經(jīng)理的位置。她在工作上對(duì)自己要求頗高，甚至近于苛刻。有一次，她寄出一份文件后才想起其中有一個(gè)錯(cuò)別字忘改了，這個(gè)錯(cuò)別字足足讓她一個(gè)星期寢食難安，一想起來她就覺得特別尷尬，而且很生自己的氣。

　　很多像她這樣的女性把追求完美演變?yōu)榭燎?，?duì)一點(diǎn)小的紕漏也無法容忍，這在無形之中給自己套上了枷鎖，如果一件事情沒有做到讓自己滿意的地步，就開始自己給自己“施刑”――吃不好睡不好，翻來覆去地自責(zé)、后悔?？傆X得心里有個(gè)疙瘩，很不舒服。如果這個(gè)疙瘩越結(jié)越多，就會(huì)影響心理健康。所以說追求完美很多時(shí)候會(huì)給自己帶來不快樂，甚至?xí)绊懽约旱恼Ｉ?，而且?yán)重者可能發(fā)展成一種精神疾病――強(qiáng)迫癥。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，大多患有強(qiáng)迫癥的人都有一個(gè)共同的性格特征，就是做事特別認(rèn)真，追求完美，總想做得十全十美。追求完美又做不到，于是就產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理沖突，經(jīng)常處于焦慮和擔(dān)心之中，很難快樂起來。

　　有一個(gè)女人非常愛干凈，也就說，她在衛(wèi)生方面有完美傾向。每天，她都要把家里徹底地打掃一遍，門窗桌椅，任何一個(gè)小角落都不放過。床單被套每星期都要換洗，每一次洗手都要抹三次以上的香皂，每一次吃完飯，都要把碗洗凈后放在鍋里蒸煮半個(gè)小時(shí)?？腿擞眠^的杯子，一定要扔掉。從來不在外面吃東西，不坐公共場所的板凳，甚至拿錢都要包一張手帕。她本來是一個(gè)很快樂的人，但是隨著她對(duì)衛(wèi)生條件的要求越來越完美，越來越苛刻，她漸漸變了，變得越來越憂郁，越來越冷淡。她把自己的大部分時(shí)間都花在了做清潔上，對(duì)其他事情漠不關(guān)心。由于她的潔癖，朋友們都不愛上她家里玩了，而她也不愿意走出家門去看看，因?yàn)樗X得除了家里到處都是臟的。

　　心理學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn)，過分追求完美的心態(tài)對(duì)人的身心傷害很大。那些在工作中過于追求完美的人，往往感到壓力大、焦慮、身心疲憊，有些人年紀(jì)輕輕就患上各種身心疾病。在他們的內(nèi)心，常常隱藏著偏執(zhí)和自我壓抑。早在1996年，心理學(xué)家保羅?海威特和喬丹?弗萊特共同對(duì)103位抑郁癥患者進(jìn)行研究觀察。他們發(fā)現(xiàn)，這些患者都是對(duì)自己提出很高要求的人，他們追求十全十美，以至于心態(tài)越來越抑郁，最后不得不接受治療。

　　下面這段文字是一位85歲、得知自己將不久于人世的老人寫的，很值得一讀：

　　“如果我能重活一次，我要嘗試犯更多的錯(cuò)誤。我不會(huì)那么追求完美。我要多休息、隨遇而安，我處事不會(huì)像這次那么精明。其實(shí)世間值得去斤斤計(jì)較的事少得可憐。我會(huì)更瘋癲些，也不那么講究衛(wèi)生。你知道，我就是那種一天又一天、一個(gè)鐘點(diǎn)又一個(gè)鐘點(diǎn)，過得小心謹(jǐn)慎、清醒合理的人。如果一切能重來，我要享受有更多那樣的時(shí)刻，每一刻、每一分、每一秒。”

　　追求完美本身不是壞事，但是千萬不要因?yàn)椴煌昝蓝粲艄褮g?？燎笞约夯騽e人，把追求完美變?yōu)樾撵`的負(fù)擔(dān)，讓人時(shí)刻生活在危機(jī)感中，成就越多，越惶恐不安。不要為一點(diǎn)的不完美，而丟掉了“快樂”這個(gè)大寶貝，這樣就極不劃算了。