北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院血液免疫科主任醫(yī)師韋云做客北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》

    有一個成語叫“相由心生”，意思就是說人有什么樣的心境，就會有什么樣的面貌。其實，人的面貌不單單由心生，而且還與自身的健康情況有關。臉，是一個人的門面，西醫(yī)講究“望觸叩聽”，中醫(yī)講究“望聞問切”。望診，是通過肉眼直接觀察病人全身和局部有關情況。因此在中醫(yī)學以望、聞、問、切四種診法為基礎的臨床診斷體系中，望診歷來排在四診之首。望診，最主要的內(nèi)容就是望面。而一個人精力的好壞、有無生病，最簡單直接的方法就是面診。

    您看這幾個人的面色怎么樣？

    面由心生。我們?nèi)粘Ｉ钪兴械谋砬楹臀覀兊男那橛嘘P系。表情也反映了內(nèi)臟臟腑的問題。過多的情志會對臟器造成損傷。小心眼傷脾，思慮過度傷脾。暴怒傷肝。驚恐傷腎。

    面部有8條經(jīng)脈，看面能夠發(fā)現(xiàn)內(nèi)臟的疾病。

　　 通過面色看健康

　　我們形容一個人氣色好，身體健康常常用“滿面紅光”一詞。然而，“紅光”不全是好事，也是需要鑒別的，有些“紅”是某些疾病的表現(xiàn)。

　　 紅色的假象

　　面紅目赤：稱高血壓面容。常常是高血壓的表現(xiàn)。因為血壓高，血管張力高，血管充盈度高，表現(xiàn)出普遍充血。特點是面部普遍潮紅，有時伴有眼睛球結(jié)膜充血，性情急躁易怒，聲音高亢。脈搏有力。脈弦?！　?/SPAN>

　　面唇俱紅：真性紅細胞增多癥。表現(xiàn)為面色呈磚紅色，口唇紅，手掌紅。是因為骨髓紅系統(tǒng)增生活躍，紅細胞數(shù)量增多，血紅蛋白含量和濃度增加。常伴有肝脾腫大、高粘血癥，容易發(fā)生血栓性疾病。

　　兩頰潮紅：又稱結(jié)核病面容。肺結(jié)核病人會出現(xiàn)兩頰潮紅，淡如胭脂，如有紅暈，常伴發(fā)午后低熱、盜汗。也可見于更年期女性，表現(xiàn)為陣發(fā)性面部潮熱、出汗等植物神經(jīng)功能紊亂癥候?！　?/SPAN>

　　兩顴紫紅：又稱為二尖瓣面容。二尖瓣狹窄患者兩顴紫紅，伴口唇輕度發(fā)紺?！?/SPAN>

    面色除了紅色，還有白色 黃色。面色蒼白多見于貧血。黃色見于黃疸 溶血性貧血。萎黃是脾胃虛弱氣血不足的表現(xiàn)。

　　總之，病態(tài)紅顏往往都伴有其他癥狀。即使癥狀不明顯，但只要原先紅顏不明顯，突然出現(xiàn)了紅顏，也應提高警惕。最明智的辦法是及時到醫(yī)院檢查清楚，以免貽誤病情，失去最佳治療時機。所以千萬不能認為紅光滿面就一定是健康的面色。

　　臉部能反映一些疾病

    蝴蝶斑

　　蝴蝶斑分為黃褐斑和狼瘡性紅斑。黃褐斑多見于年輕女性，見于月經(jīng)紊亂、經(jīng)常使用口服避孕藥及妊娠的女性，或經(jīng)常日曬者?？梢宰约赫{(diào)理肝臟。

    狼瘡性紅斑

    狼瘡性紅斑是系統(tǒng)性紅斑狼瘡的特異性表現(xiàn)，紅斑發(fā)生在兩側(cè)面頰部，多為水腫性紅斑，色澤鮮紅，有時有毛細血管擴張，有時與鼻梁上的紅斑融合成片，稱為典型的“蝴蝶樣”。紅斑狼瘡是一種累及多系統(tǒng)、多器官的自身免疫性疾病。蝶形紅斑是病情緩解的“晴雨表”，它與病情共進退。

    眼瞼水腫

    經(jīng)前期女性、更年期的女性會出現(xiàn)眼瞼水腫情況。腎炎 腎衰都會出現(xiàn)眼臉浮腫。

    眼皮下垂

    眼皮下垂叫重癥肌無力。眼皮抬不起來。

　　除了面色，我們常聽到“一目了然”這個詞，從中醫(yī)的角度看，“一目了然”就是說從你眼睛的變化能大致看出身體有什么癥狀。例如，眼角發(fā)紅，常有分泌物，說明心火太旺，而眼睛布滿血絲或者嚴重充血，就說明肺色不佳。

    黑眼圈

　　在生活中，很多人常常會為自己的"熊貓眼"煩惱，尤其是愛美的女士。黑眼圈分為青色眼圈和茶色眼圈兩種。青眼圈多見于睡眠不足、眼睛疲勞、精神壓力大、貧血等，是因為眼睛周圍微血管循環(huán)障礙和水液停留所致。茶色眼圈，又稱褐色眼圈，與日曬、血液循環(huán)障礙、瘀血內(nèi)停有關。

    黑眼圈有兩類人，一種是臨時性的，如睡眠不好。另一種是持續(xù)很長時間，是一種病態(tài)。黑眼圈發(fā)青屬肝，發(fā)褐的屬腎，再深就是瘀血，所以可以從肝從腎 從血去治療。

    雙花養(yǎng)眼方：對黑眼圈有效。

   臉部保健操：三指三步法

    把手搓熱 干洗臉30秒。

    第一步 指頭按在眉弓上，中指在眉中，無名指在眉頭，食指在眉梢，閉眼開始按摩，再摁30秒。力度以眉頭感到酸脹為宜。

    第二步中指從眼往下摸到框下凹陷處，無名指在鼻翼旁，開始按揉。力度以中指按下去臉部有微脹感為宜。時間同上。

    第三步 口角下移，找到酸處，中指放在這里。食指往上按住咬肌。無名指向下，下頜的兩邊，就是肌肉動的兩邊凹陷處。時間同上。