泡枸杞的酒要選擇38度以下的低度白酒，以免對(duì)患處皮膚造成不良刺激。

　　比例是多少？——1：2

　　根據(jù)酒的多少，加入適量的干枸杞即可，一般比例不超過1：2，即1千克干枸杞泡2000毫升白酒。

　　泡多久？——泡一周

　　為了讓藥酒更好地發(fā)揮效力，應(yīng)泡一周后再開始使用，每晚用手蘸枸杞酒涂抹患處即可。

　　“枸杞泡酒”答讀者問

　　1.酒變少了怎么辦？

　　一些讀者咨詢說，自己按照介紹的方法：用低度白酒，以1:2的比例（一斤枸杞用兩斤白酒）泡一周后，發(fā)現(xiàn)枸杞被泡漲后，酒就變得很少了，不知道該怎么辦？

　　首先，用1:2的比例泡是為了使枸杞酒達(dá)到一定濃度，以達(dá)到更好的治療效果。此外，造成這種現(xiàn)象的原因可能是您購(gòu)買的枸杞太干了，此時(shí)可以酌情再加入一些白酒。同時(shí)，您還可以把枸杞適當(dāng)用力壓榨一下，把其中的酒榨出來使用。

　　最后提醒您：泡過一次的枸杞可以接著再泡一次，然后再換新的枸杞重新泡。用過的枸杞也不要浪費(fèi)，可以分次吃掉。

　　2.涂抹時(shí)應(yīng)注意什么？

　　一些讀者對(duì)如何涂抹以及涂抹枸杞酒的量還是不很清楚，到底是要輕輕涂還是要用力搓呢？

　　涂抹時(shí)只需將少量酒倒入手心，然后用手來回涂抹患處1~2次即可，對(duì)于靜脈曲張較嚴(yán)重者不可太過用力揉搓。

　　有的讀者還反映，晚上涂抹過枸杞酒后，由于比較黏稠，第二天留在皮膚上感覺不太舒服，此時(shí)就可以洗掉了，等晚上再涂抹即可。

　　3.療效到底如何？

　　很多讀者都關(guān)心，這個(gè)方法的療效如何？

　　從最先使用這種方法的一位北京讀者打來的反饋電話得知，他使用一個(gè)月后，小腿的乏力感有所減輕，患處皮膚顏色變得正常起來，每次涂抹完后都感覺很舒服，他表示將一直堅(jiān)持使用。

　　哪些人最容易患病

　　生活中很多人腿上有“青筋”和“蚯蚓”，在醫(yī)學(xué)上稱為下肢靜脈曲張，不僅影響美觀，還為健康埋下各種隱患。下肢靜脈曲張是一個(gè)常見病，在我國(guó)大概每十個(gè)人中就有一個(gè)患者。下肢靜脈曲張多見于長(zhǎng)期站立工作的人，比如教師、護(hù)士、交警、車工等，其他誘發(fā)因素包括肥胖、懷孕、慢性咳嗽、便秘及老化等。靜脈曲張的發(fā)生與體質(zhì)和遺傳有一定關(guān)系，父母親患靜脈曲張，子女的發(fā)病機(jī)會(huì)是普通人的兩倍，而女性出現(xiàn)靜脈曲張的比例是男性的兩倍。

　　需要警惕的早期癥狀

　　靜脈曲張最常見的癥狀是晚上感覺腿部疲勞、沉重、腫脹和疼痛。這些癥狀通常在平臥并抬高下肢在心臟水平以上時(shí)得到緩解，數(shù)小時(shí)后不適感才能完全消失。

　　需要提醒的是：靜脈像蚯蚓般爬滿小腿只是靜脈曲張的早期，小腿部除了出現(xiàn)青一塊、紫一塊的不雅外觀，患者并沒有任何其他的癥狀及疼痛。但如果不及早進(jìn)行治療，其癥狀會(huì)繼續(xù)加劇惡化。很多人年輕時(shí)發(fā)現(xiàn)自己腿部青筋、血管突出，但沒有重視，等發(fā)病時(shí)小腿會(huì)出現(xiàn)脹、疼痛、癢、易抽筋等癥狀，站立的時(shí)間稍長(zhǎng)就會(huì)小腿酸脹，如同灌鉛般沉重。等發(fā)展到后期，就會(huì)出現(xiàn)小腿局部皮膚發(fā)黑、濕疹片片、瘙癢難忍，一旦抓破引起潰瘍，就變成難以愈合的“老爛腿”。

　　當(dāng)心并發(fā)癥有致死危險(xiǎn)

　　其實(shí)，“不美麗”只是靜脈曲張的副產(chǎn)品，真正成為“健康殺手”的是靜脈曲張的并發(fā)癥。主要危害有以下幾種：

　　首先，隆起的靜脈壁變薄，輕微外傷就容易引起破裂出血。

　　其次，小腿潰爛，難以治愈。晚期靜脈曲張患者小腿發(fā)脹難受，而且瘙癢，常用手抓，抓破后傷口很難愈合，形成“淤血性潰瘍”。

　　再次，隨著下肢腫脹的加重，會(huì)導(dǎo)致濕疹、淤積性皮炎，甚至出現(xiàn)難以愈合的潰瘍。這種潰瘍一般是濕性潰瘍，其表面可以反復(fù)細(xì)菌感染和出血，進(jìn)一步阻礙潰瘍愈合。

　　此外，靜脈曲張容易發(fā)生“血栓性靜脈炎”，靜脈內(nèi)形成的血栓一旦脫落，可能隨著血流跑到肺部，這樣就有可能發(fā)生致死的肺栓塞癥。

　　專家建議：預(yù)防為主及時(shí)治療

　　早期輕中度的下肢靜脈曲張，經(jīng)過合理改變生活習(xí)慣以及采用相應(yīng)的保守治療手段，可以維持很長(zhǎng)一段時(shí)間不發(fā)展，這段時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)幾十年。但是，還是有非常多的患者未引起重視，在經(jīng)過一段時(shí)間的平穩(wěn)期后，出現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)快速加重，此時(shí)患者的靜脈曲張團(tuán)塊可能會(huì)迅速增加，伴隨而來的是長(zhǎng)時(shí)間行走后下肢的沉重、腫脹等癥狀，并反復(fù)出現(xiàn)曲張淺靜脈的破潰出血和血栓形成。所以，及時(shí)治療靜脈曲張，既是美觀的需要，更是健康的需要。

　　過去認(rèn)為長(zhǎng)時(shí)間站立是引起下肢靜脈曲張的主要誘因。近幾年的調(diào)查研究表明，小腿肌肉缺乏活動(dòng)是引起靜脈曲張的另一重要因素。因此，從事長(zhǎng)時(shí)間辦公室工作的人應(yīng)該定時(shí)活動(dòng)下肢，鍛煉小腿肌肉，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或長(zhǎng)期呆坐，平常多散步舒展筋骨，促進(jìn)靜脈回流。