這個(gè)蛋清是用來(lái)抹臉的，想要祛斑的效果更好的話，最好是每天抹臉一次。

如何輕易的把蛋清和蛋黃分開?

醋泡雞蛋面膜美容好功效

做法：具體做法取一枚雞蛋（當(dāng)然是土雞蛋最好，不過(guò)現(xiàn)在市場(chǎng)上很少有真正的土雞蛋，基本上都是飼料蛋，悲哀！如果有機(jī)會(huì)可以到農(nóng)村去買人家自家喂的雞生的那種蛋比較好），醋用白醋米醋都可以，用一個(gè)帶蓋子的被子，然后將雞蛋和醋放進(jìn)去，一定要讓醋淹沒雞蛋，當(dāng)然也別太多了，多了其實(shí)就是浪費(fèi)的。然后蓋上蓋子，放到冰箱裡3天后就可以用了。

取出泡了3天的雞蛋，這個(gè)時(shí)候殼已經(jīng)軟化，用水洗凈后放入一個(gè)帶蓋的容器，然后用牙籤或者大頭針把蛋殼扎破（一定要小心哦，如果力用太大小心濺你一身）只取裡面的蛋清，然后用壓縮的面膜紙放一張?jiān)谘e面，過(guò)幾秒面膜紙就膨脹好了，這樣醋泡雞蛋面膜就做好了，然后拿起來(lái)敷在臉上，大約30-40分鐘就可以了。

如果你面部的某個(gè)地方色斑比較集中的話也可以，先用棉簽沾著碗裡的醋蛋液在有斑斑的地方著重再多次涂抹。一個(gè)醋蛋可以用2-3次，所以你在用的時(shí)候就需要製作下一枚雞蛋了，這樣時(shí)間上就可以不間斷，每天晚上都有用的了。堅(jiān)持使用一個(gè)多月后,你會(huì)感覺到臉上的色斑明顯淡了很多，皮膚也白許多。

醋泡雞蛋面膜美容功效：蛋清有收縮毛孔和美，醋有殺毒和美白的作用，醋泡雞蛋面膜有美白殺菌,潤(rùn)膚去皺，細(xì)膚，且善於治療面部粉刺、黑斑,同時(shí)還能美白肌膚等作用。

立夏，為什么必須吃雞蛋？

春去夏來(lái)，轉(zhuǎn)眼間，又將到二十四節(jié)氣中的立夏。5月6日，是今年立夏節(jié)。在中國(guó)民間許多地方，都有立夏吃蛋的習(xí)俗。

關(guān)于“立夏吃蛋，石頭踩爛””的習(xí)俗由來(lái)已久。俗話說(shuō)“立夏吃了蛋，熱天不疰夏”。立夏吃蛋，叫做“補(bǔ)夏”，使人在夏天不會(huì)消瘦，不減輕體重，勁頭足，干活有力。北京朝陽(yáng)醫(yī)院原副院長(zhǎng)沈雁英教授認(rèn)為，從現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，有一定的科學(xué)道理。雞蛋相當(dāng)于一個(gè)“微型營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”，是夏天快速補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)成分的首選食物。夏天人們由于大量出汗，體力消耗大，容易疲乏，食欲減退，這時(shí)吃上一個(gè)雞蛋，可以快速補(bǔ)充體力，還可以提高自身的抗病能力，對(duì)安然地度過(guò)盛夏酷暑是非常有利的。

江蘇省中醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科汪燕營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)為，夏天易出現(xiàn)心火旺，可以選擇吃點(diǎn)鴨蛋來(lái)緩解。鴨蛋偏涼性且?guī)c(diǎn)腥味，不但可以去心火，還可補(bǔ)充由于出汗較多所丟失的鈉鹽，恢復(fù)體力。咸鴨蛋中鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等無(wú)機(jī)鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是夏日補(bǔ)充鈣、鐵的首選。相傳從立夏這一天起，天氣晴暖并漸漸炎熱起來(lái)，許多人特別是小孩子會(huì)有身體疲勞四肢無(wú)力的感覺，食欲減退逐漸消瘦，稱之為“疰夏”。女媧娘娘告訴百姓，每年立夏之日，小孩子的胸前掛上煮熟的雞鴨鵝蛋，可避免疰夏。因此，立夏節(jié)吃蛋的習(xí)俗一直延續(xù)到現(xiàn)在。

古人認(rèn)為，雞蛋圓圓溜溜，象征生活之圓滿，立夏日吃雞蛋能祈禱夏日之平安，經(jīng)受“疰夏”的考驗(yàn)。