這才是握固：

     握固是道家常用的一個手訣。此訣有靜心安神之效。此訣之要是拇指放在四指根部。曲黎敏解釋為放在四指根部有安魂的效果，此為一說，或可商榷。經(jīng)常握固，小方法，卻有大好處，是顯而易見的。老年人走路時，持握固訣，可以防跌，或可一試。

    握固之秘有三：

    其一，拇指五行屬土，對應五臟之脾，關聯(lián)著人的重心。握固時，拇指放在手心之中，就相當于是穩(wěn)定了人的重心。

    其二，拇指放在四指根部，也是放在中指和無名指之間。如此，則寓有五行相生之意：食指（肝木）—→中指（心火）—→拇指（脾土）—→無名指（肺金）—→小指（腎水）。如此，五指成環(huán)，合于五行相生之理。

    其三，無名指根部為十二地支之“子”水，是生命之機的發(fā)源之地。

    握固訣又叫嬰兒訣，是對嬰兒“骨弱筋柔而握固”的生命本原狀態(tài)的一種“回歸”。