習(xí)慣的力量讓80 90后的明天更成功
時(shí)間：2011-8-18 8:35:39 點(diǎn)擊：5168

　　計(jì)劃習(xí)慣，就等于計(jì)劃成功。

　　凡事制定計(jì)劃有個(gè)名叫約翰·戈達(dá)德的美國(guó)人，當(dāng)他15歲的時(shí)候，就把自己一生要做的事情列了一份清單，被稱做“生命清單”。在這份排列有序的清單中，他給自己所要攻克的127個(gè)具體目標(biāo)。比如，探索尼羅河、攀登喜馬拉雅山、讀完莎士比亞的著作、寫一本書等。在44年后，他以超人的毅力和非凡的勇氣，在與命運(yùn)的艱苦抗?fàn)幹校K于按計(jì)劃，一步一步地實(shí)現(xiàn)了106個(gè)目標(biāo)，成為一名卓有成就的電影制片人、作家和演說家。

　　中國(guó)有句老話：“吃不窮，喝不窮，沒有計(jì)劃就受窮。”盡量按照自己的目標(biāo)，有計(jì)劃地做事，這樣可以提高工作效率，快速實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

 

　　(3)養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣

　　增強(qiáng)保健意識(shí)

　　計(jì)劃習(xí)慣，就等于計(jì)劃成功。如果你想成就一番事業(yè)，你就必須有一個(gè)健康的身體；要想身體健康，首先要有保健意識(shí)。

　　我認(rèn)識(shí)一個(gè)大學(xué)教師，身體一直很健康。早些時(shí)候，我們經(jīng)常在一起玩。在談及各人身體狀況時(shí)，他說腎部偶爾有輕微不適的感覺。我們?cè)鴦袼メt(yī)院檢查一下，但他自恃身體健康，不以為意。直至后來感覺比較疼痛，其愛人才強(qiáng)迫他去檢查。診斷結(jié)果是晚期腎癌。雖經(jīng)手術(shù)化療的等治療措施，但終未能保住生命，死時(shí)才39歲。此前，他曾因?qū)W校分房、評(píng)職稱不如意，心情一直抑郁，他的病和情緒有關(guān)，但如果他保健意識(shí)強(qiáng)，及早去檢查，完全有可以進(jìn)行預(yù)防，消患于未萌。保健意識(shí)差，讓他付出了生命的代價(jià)。

　　如何落實(shí)保健意識(shí)呢？一是要有生命第一、健康第一的意識(shí)，有了這種意識(shí)，你就會(huì)善待自己的身體、自己的心理，而不會(huì)隨意糟踏自己的身體。二是要注意掌握一些相關(guān)的知識(shí)。三是要使自己有一個(gè)對(duì)身體應(yīng)變機(jī)制：定期去醫(yī)院做身體檢查；身體覺得有不適的地方，應(yīng)及早去醫(yī)院檢查；在有條件的情況下，可以請(qǐng)一個(gè)保健醫(yī)生，給自己的健康提出忠告。

　　有計(jì)劃地鍛煉身體

　　鍛煉身體的重要性已經(jīng)越來越多地為人們所接受，但我感覺很多人只停留在重視的意識(shí)階段，而缺乏相應(yīng)的行動(dòng)。我認(rèn)為鍛煉既要針對(duì)特定工作姿勢(shì)所能引發(fā)的相應(yīng)疾病有目的地進(jìn)行，以防止和治療相應(yīng)的疾病，更要把鍛煉當(dāng)作一種樂趣，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。

　　因?yàn)楣ぷ餍枰?，我?jīng)常與客戶打交道，并因處理突發(fā)事情四處奔忙，這在一定程度起到了鍛煉身體的作用，同時(shí)，我還每周堅(jiān)持游泳一到兩次，以保證有足夠的精力去做工作，去享受生活。

　　身體鍛煉，就像努力爭(zhēng)取成功一樣，貴在堅(jiān)持。

　　除上述兩點(diǎn)以，注意飲食結(jié)構(gòu)，合理膳食，以及注意養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣等，都是養(yǎng)成健康習(xí)慣的組成部分。

　　總之，健康是“革命”的本錢，是成功的保證。健康成就自己。

 

　　(4)不斷學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

　　“萬(wàn)般皆下品，唯有讀書高”的年代已經(jīng)過去了，但是養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣則永遠(yuǎn)不會(huì)過時(shí)。

　　哈利·杜魯門是美國(guó)歷史上著名的總統(tǒng)。他沒有讀過大學(xué)，曾經(jīng)營(yíng)農(nóng)場(chǎng)，后來經(jīng)營(yíng)一間布店，經(jīng)歷過多次失敗，當(dāng)他最終擔(dān)任政府職務(wù)時(shí)，已年過五旬。但他有一個(gè)好習(xí)慣，就是不斷地閱讀。多年的閱讀，使杜魯門的知識(shí)非常淵博。他一卷一卷地讀了《大不列顛百科全書》以及所有查理斯·狄更斯和維克多·雨果的小說。此外，他還讀過威廉·莎士比亞的所有戲劇和十四行詩(shī)等。

　　杜魯門的廣泛閱讀和由此得到的豐富知識(shí)，使他能帶領(lǐng)美國(guó)順利度過第二次世界大戰(zhàn)的結(jié)束時(shí)期，并使這個(gè)國(guó)家很快進(jìn)入戰(zhàn)后繁榮。他懂得讀書是成為一流領(lǐng)導(dǎo)人的基礎(chǔ)。讀書還使他在面對(duì)各種有爭(zhēng)議的、棘手的問題時(shí)，能迅速做出正確的決定。例如，在20世紀(jì)50年代他頂住壓力把人們敬愛的戰(zhàn)爭(zhēng)英雄道格拉斯·麥克阿瑟將軍解職。

　　他的信條是：“不是所有的讀書人都是一名領(lǐng)袖，然而每一位領(lǐng)袖必須是讀書人。”

　　美國(guó)前任總統(tǒng)克林頓說：在19世紀(jì)獲得一小塊土地，就是起家的本錢；而21世紀(jì)，人們最指望得到的贈(zèng)品，再也不是土地，而聯(lián)邦政府的獎(jiǎng)學(xué)金。因?yàn)樗麄冎溃莆罩R(shí)就是掌握了一把開啟未來大門的鑰匙。”

　　每一個(gè)成功者都是有著良好閱讀習(xí)慣的人。世界500家大企業(yè)的CEO至少每個(gè)星期要翻閱大概30份書或圖書資訊，一個(gè)月可以翻閱100多本書，一年要翻閱1000本以上。

　　世界500家大企業(yè)的CEO至少每個(gè)星期要翻閱大概30份書或圖書資訊，一個(gè)月可以翻閱100多本書，一年要翻閱1000本以上。如果你每天讀15分鐘，你就有可能在一個(gè)月之內(nèi)讀完一本書。一年你就至少讀過12本書了，10年之后，你會(huì)讀過總共120本書！想想看，每天只需要抽出15分鐘時(shí)間，你就可以輕易地讀完120本書，它可以幫助你在生活的各方面變得更加富有。如果你每天花雙倍的時(shí)間，也就是半個(gè)小時(shí)的話，一年就能讀25本書——10年就是250本！

　　我覺得，每一個(gè)想在35歲以前成功的人，每個(gè)月至少要讀一本書，兩本書。勵(lì)志非主流QQ空間日志：養(yǎng)成好習(xí)慣＝成功。

 

　　(5)謙虛的好習(xí)慣

　　一個(gè)人沒有理由不謙虛。相對(duì)于人類的知識(shí)來講，任何博學(xué)者都只能是不及格。

　　著名科學(xué)家法拉第晚年，國(guó)家準(zhǔn)備授予他爵位，以表彰他在物理、化學(xué)方面的杰出貢獻(xiàn)，但被他拒絕了。法拉第退休之后，仍然常去實(shí)驗(yàn)室做一些雜事。一天，一位年輕人來實(shí)驗(yàn)室做實(shí)驗(yàn)。他對(duì)正在掃地的法拉第說道：“干這活，他們給你的錢一定不少吧？”老人笑笑，說道：“再多一點(diǎn)，我也用得著呀。”“那你叫什么名字？老頭？”“邁克爾·法拉第。”老人淡淡地回答道。年輕人驚呼起來：“哦，天哪！您就是偉大的法拉第先生！”“不”，法拉第糾正說，“我是平凡的法拉第。”

　　謙虛不僅是一種美德，更是是一種人生的智慧，是一種通過貶低自己來保護(hù)自己的計(jì)謀。
本篇文章來源于 www.[好讀者吧--讀者文摘愛好者的精典網(wǎng)站].源網(wǎng)址是:http://www./Html/?12470_2.html