一項(xiàng)最新研究指出，通過看電視打發(fā)時(shí)間，可能會(huì)縮短壽命。澳大利亞的研究人員發(fā)現(xiàn)，那些每天平均看6小時(shí)電視的人，壽命平均比不看電視的人短近5年。

　　據(jù)昆士蘭大學(xué)的倫納特·威爾曼博士領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)研究說，25歲以后每看1小時(shí)電視，壽命就會(huì)縮短22分鐘。但是其他專家發(fā)出警告說，這項(xiàng)研究并未顯示出看電視會(huì)導(dǎo)致早死，只發(fā)現(xiàn)大量看電視與壽命更短之間有一定聯(lián)系。耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院預(yù)防研究中心主管大衛(wèi)·卡特茲表示，盡管看電視和壽命縮短之間的直接聯(lián)系具有很大煽動(dòng)性，但是電視的危害幾乎確定無疑都是間接的。

　　卡特茲說：“通常我們看電視的時(shí)間越長，在電視前無意識(shí)地吃東西的時(shí)間就會(huì)持續(xù)越久，也就是說我們變肥胖的可能性就更大，因此會(huì)更容易患與肥胖有關(guān)的慢性病，例如糖尿病、心臟病和癌癥?！彼硎荆嘘P(guān)這種聯(lián)系，另一個(gè)可能的解釋是花很多時(shí)間看電視的人“一般都很孤獨(dú)，或者很孤立，患有抑郁，這些情況可能會(huì)導(dǎo)致早死”。該研究成果發(fā)表在8月15日的《英國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)》雜志上。

　　在這項(xiàng)研究中，科研人員采用的數(shù)據(jù)是澳大利亞糖尿病、肥胖和生活方式研究從1.1萬名年齡在25歲及其以上的人那里收集到的，這包括每周人們花多長時(shí)間看電視的調(diào)查信息。研究人員還采用了國家人口及死亡率數(shù)據(jù)。2008年，澳大利亞成人總共看98億小時(shí)電視?？措娨晻r(shí)間多于6小時(shí)的人，在看電視的排名中位居最頂部。統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，在折壽方面，看太多電視可能同抽煙和缺乏鍛煉的危害一樣大。

　　例如，50歲后抽煙壽命會(huì)縮短超過4年。相當(dāng)于抽一支煙折壽11分鐘，這相當(dāng)于看半小時(shí)電視壽命縮短的數(shù)量。據(jù)研究人員估計(jì)，如果沒有電視，男性的壽命將會(huì)延長1.8歲，女性將會(huì)延長1.5歲。研究人員稱：“雖然我們采用的是澳大利亞研究數(shù)據(jù)，但是它在其他工業(yè)化發(fā)展中國家可能也會(huì)產(chǎn)生類似影響，如果大量看電視，就會(huì)導(dǎo)致類似疾病模式發(fā)生。”

　　加州大學(xué)洛杉磯分校戴維季芬醫(yī)學(xué)院心臟病系副主任格雷格·弗納羅博士說：“有越來越多的證據(jù)證明，看電視等久坐不動(dòng)的生活方式可能會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不利影響，這與經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的生活方式正好相反?！彪m然定期運(yùn)動(dòng)有一定幫助，但是它可能不足以抵消一天中的其余大量時(shí)間都不運(yùn)動(dòng)對(duì)身體造成的危害。他說：“經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和減少久坐時(shí)間，這些可能都對(duì)降低罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)有好處，它被認(rèn)為是提高心血管健康的綜合方案的組成部分?！?br>
　　邁阿密大學(xué)米勒醫(yī)學(xué)院的內(nèi)科學(xué)教授羅伯特·梅爾博格博士稱，“久坐不動(dòng)的生活方式會(huì)減損壽命。”他并不確定為什么坐著不動(dòng)對(duì)身體沒好處。他說：“積極看待這個(gè)問題可能會(huì)更好。也就是說，積極多動(dòng)的生活方式對(duì)身體具有保護(hù)作用?！?br>
　　■文/楊孝文