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轉(zhuǎn)] 健康長壽的12把金鑰匙

 木子鵬的圖書館 2011-08-10
第 1 把：晨起一杯水，身體水平衡。 第 2 把：只吃七分飽，身體自然好。 第 3 把：生 命 在 運 動 中 蓬勃。 第 4 把：常  吃  豆，可  長  壽。 第 5 把：右側(cè)臥、睡如弓，睡眠品質(zhì)好。 第 6 把：音樂舒暢身心，讀書增加智能。 第 7 把：擺 脫 孤 獨 寂 寞 就 健 康。 第 8 把：多喝茶，可減肥防癌、保青春。 第 9 把：跟煙、酒說再見。 第10 把：愛與性完美和諧。 第11 把：勤用腦，防衰老。 第12 把：用笑容面對人生。

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