在基因工程技術(shù)日益發(fā)展的今天，可以使無數(shù)矮青年通過重組基因的方式達(dá)到增高，或者可以通過手術(shù)增高，但其高昂的花費(fèi)令許多人放棄了希望，古老的中華文明有著燦爛的醫(yī)藥文化，一副中藥成本不過幾塊錢，實(shí)際增高效果卻可以不相上下。中醫(yī)師李政育解釋：“中醫(yī)認(rèn)為個(gè) 子長(zhǎng) 不高其實(shí)是有內(nèi)傷存在，如果不及時(shí)治療將演變成瘀血積滯，使大腦里面生長(zhǎng)激素?zé)o法充分釋放出來，影響個(gè)子長(zhǎng)高。這生長(zhǎng)秘方就是通過活血化瘀，消除阻礙長(zhǎng)高的內(nèi)因，使身體快速發(fā)育起來。” 編輯本段 中藥增高的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì) 采用中藥增高法，是目前國(guó)際上公認(rèn)的一個(gè)有效增高的途徑。這種方法的優(yōu)點(diǎn)是安全，幾乎不存在并發(fā)癥，不用開刀，方法簡(jiǎn)單，疼痛少，花費(fèi)低，缺點(diǎn)是受年齡限制，可用人群：20周歲以下，服用時(shí)間：大約3―9個(gè)月。如果手腕骨骺線與腳踝骨骺線都已閉合，則增高可能性極小。

第一：


  轉(zhuǎn)骨湯 
【材料】豬尾?骨(俗稱尾冬骨)半斤，(1) 
、何首烏、杜仲、續(xù)斷、黨參、當(dāng)歸、黃耆各10克，熟地黃8克，冬蟲 夏草6克。(2)山藥、枸杞子各10克，桂圓肉、蓮子各8克，紅棗8粒、生姜一塊、食鹽適量。 


【作法】先將尾?骨用沸水燙過，去除血水，洗凈放入鍋內(nèi)。將材料(1)裝入紗布袋里，生姜切片。與材料(2)一起加適 量的水，用小火熬煮約一小時(shí)后，加入食鹽調(diào)味即可。 
【服法】每周吃一次。 
【功效】補(bǔ)腎、健脾，疏肝解郁。適用于青春期的青少年，有幫助第二性征發(fā)育，增高，強(qiáng)壯筋骨，舒緩精神壓力，改善體質(zhì)的效果。


第二：

 增高粥、長(zhǎng)高粥 


【材料】黑糯米1杯、枸杞子15克，牡蠣殼、山藥各20克，胡桃肉、桂圓肉各30克，紅棗6粒。 


【作法】先將牡蠣殼研成細(xì)末，黑糯米先浸泡過，紅棗去籽；黑糯米和紅棗、山藥、枸杞子、胡桃肉、桂圓肉，加適量 水同煮，以小火熬煮至8分熟。再放入已研好的牡蠣殼細(xì)末，煮至成粥即可。 


【服法】當(dāng)做早餐吃。 


【功效】補(bǔ)腎、健脾。幫助發(fā)育，促進(jìn)長(zhǎng)高。  




第三
      紅番鴨燉增高配方中藥 ·  
　　　材料：紅蕃鴨一只、增高的中藥配方一副（含十全大補(bǔ)湯藥材，加上骨消、杜仲、準(zhǔn)牛七）。  
　　　做法：紅番鴨一只、鴨碩與脖子的部分去掉不要。將一只鴨部開成四份。將四分之一的鴨與至中藥店配好的中藥 
            材，加水熬燉成湯，燉至鴨子爛熟即可食用，而且最好當(dāng)天吃完。  
　　　功效：促進(jìn)發(fā)育，臉色紅潤(rùn)。尤其是13到16歲的女孩以13到18歲的男孩，一星期吃三到四次，可以幫助身體增高 




　　 青少年個(gè)子矮小，多因體內(nèi)缺乏鈣、磷、鋅、碘等多種微量元素和蛋白質(zhì)。在改變不良飲食習(xí)慣、吃用營(yíng)養(yǎng)全面食物的基礎(chǔ)上，服用如下中藥可促進(jìn)長(zhǎng)高。配方是：  
　　 枸杞15克，牡蠣20克，山藥20克，胡桃肉30克，蝦皮15克，海藻15克，大棗30克。*研細(xì)末，或作散劑，每次取10克煮粥，于早上作早餐吃；或作蜜丸，每次6克，每日三次； 或與麥麩、面粉混合作餅干，堅(jiān)持吃用（交替服用效果更好）。  幼兒發(fā)育不良，可取肉皮50克、*蹄100克、雞蛋一個(gè)，先將*肉皮上油脂肥膘刮去，切成細(xì)絲，放入2倍清水中，燒沸后小火敷煮7-8小時(shí)，然后過濾，晾涼成清凍狀。將*蹄燉  熟，去骨取皮，再燉煮，也制成清凍狀。將雞蛋打入碗中，用開水沖化，加入肉皮凍，再加精鹽、味精攪勻，上鍋蒸5分鐘，出鍋后淋少許麻油即成，每周吃2-3次。 






第四：男性增高 中醫(yī)有妙方  


 每個(gè)男性都曾夢(mèng)想成為身高１８０以上的標(biāo)準(zhǔn)，「長(zhǎng)高」似乎已成為青春期男性共同的目標(biāo)。如果不想花大價(jià)錢，不妨試試中醫(yī)轉(zhuǎn)骨方，青春期的男性服用，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有不錯(cuò)的


幫助。  


男性想長(zhǎng)高，青春期是重要的黃金階段，尤其是初中時(shí)期的男孩，如果調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，想長(zhǎng)的較高之機(jī)率會(huì)較大，但有些父母操之過急，太早即給小孩食用增高補(bǔ)藥，卻往往只會(huì)對(duì)小


孩的生長(zhǎng)發(fā)育造成反效果，應(yīng)特別當(dāng)心。  


１．材料：杜仲２錢，芡實(shí)２錢，淮山２錢，牡蠣２錢，連須２錢，金英子２錢，龍骨３錢，苡仁２錢，遠(yuǎn)志１錢半，甘草７分，炒棗仁２錢，鎖陽(yáng)１錢半，西洋參２錢，茯神２


錢，小茴２錢，老姜５片，麻油適當(dāng)，水酒各一半，小公雞１只。  


２．作法：先以麻油炒香公雞，加入適量的水及酒，再將藥材加入，燉約１小時(shí)，即可食用。  
３．服用方法：每周服用１到２次，總共需吃５到６次。  
醫(yī)師特別提醒，這帖藥方不要太早吃，最好等進(jìn)入青春期開始發(fā)育后再服用，服用前后有任何問題，最好立即請(qǐng)教中醫(yī)師，才能確保安全。   






第五 
 適宜男孩的增高中藥方 　
　方法一：接骨草 10g 三七 2g 當(dāng)歸 6g 入骨丹 6g 熟地 9g 酒芍 6g 九層塔 8g 川芎 6g 穿山龍 9g 第一遍：除三七外，八味藥加2.5碗水煎至1碗。 第二遍：加2碗水煎至1碗。 拿開叫小公雞去五尖（嘴爪翅）、去內(nèi)臟，將三七粉放入雞肚內(nèi)，與上述2碗藥共燉。 注：間隔半個(gè)月再吃第二次　黃芪20克，沙參20克，補(bǔ)骨脂20克 棗皮20克，杜仲20克，童蔘(也叫太子參）20克 枸杞20克，槡椹30克，川芎15克 巴吉（也稱巴戟）20克，獨(dú)頭（也稱歸頭,是當(dāng)歸的頭部）15克，熟地20克 浙貝10克，白術(shù)15克，茯苓15克 因?yàn)檫@藥是


大補(bǔ)。對(duì)男人有補(bǔ)腎陽(yáng)的功效。 一副藥才13元左右，一個(gè)月買10副藥就行了，一般的中藥房都有賣。 　　
方法二：材料：牛膝10克、續(xù)斷15克、茜草15克、骨碎補(bǔ)20克、蒼術(shù)12克、甘草5克。 做法：將上述藥物放入藥罐里，加入適量水，以淹沒所有藥物為宜，浸泡10分鐘。用大火煎


煮10分鐘，將藥汁倒出備用；再加入與前次等量水用文火煎煮20分鐘，將藥汁倒出。 用法：將兩次煎煮的藥汁混合均勻后服用。一日三次，飯前半小時(shí)服用，一日一劑。




第六

適宜女孩的增高中藥方 　　中藥增高法的最佳時(shí)期是在女子初潮來第一次月經(jīng)的前后，只要細(xì)心調(diào)理，方法得當(dāng)，增高的美夢(mèng)就會(huì)實(shí)現(xiàn)。 　　中藥增高法配方如下： 　　配料：


川七2錢，大 金英 2錢，小金英2錢，紅花1錢半，冬蟲夏草2錢，桔梗2錢， 金不換 1錢半，九層塔適量，老姜5片，水酒各一半，小母雞1只，麻油適量。 　　做法：先用麻油炒


香老姜和母雞，再加入適量的水和酒，把材料一一放入，燉煮約1小時(shí)，即可食用。 　　服用方法：每周吃一兩次，共吃五六次即可。 　　切忌：不宜過早服用，最好等初潮第一次月經(jīng)后服用，效果最佳。若有任何疑問，應(yīng)遵醫(yī)指導(dǎo)。增高效果：大約3―11厘米。


第七：
適宜成年人的增高中藥方 
　　方法一： 　　材料:豬肉皮50克.豬蹄100克,雞蛋1個(gè) 　　做法: 　　1 先將豬肉皮上油脂的肥膘刮去，切成細(xì)絲,放如清水,燒沸后小火熬煮7.8個(gè)小時(shí),然后過濾,晾成清凍狀 


　　2.將豬蹄熬熟去骨取批,再燉煮,也制成清凍狀. 　　3 將雞蛋打入碗中，用開水沖化,加入2塊肉凍,再加精鹽..味精攪拌,上鍋蒸5分鐘,然后取出淋上麻油. 　　每周兩次 　　
方法二： 　　材料: 雞半只,狗尾草10克,枸杞,紅棗各30克 　　調(diào)味料:鹽.米酒少許 　　做法: 　　1.雞肉略燙撈起備用 　　2.狗尾草洗凈,加水和紅棗,枸杞煮滾,改小火煮30分鐘 放入雞肉, 　　煮到雞肉熟時(shí)調(diào)味即可 　　每周一次