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北京衛(wèi)視2011年8月6日養(yǎng)生堂20110806期 糖尿病前期的絕地反擊：“我”到底離糖尿病有多遠(yuǎn)？本期節(jié)目請到的專家是衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院內(nèi)分泌代謝病中心主任楊文英，她曾帶領(lǐng)全國的糖尿病專家隊伍做過一個調(diào)查：中國20歲以上人群有15%都處于糖尿病前期狀態(tài)，但是因為幾乎沒什么異常癥狀，所以很多人察覺不到。這個階段是介于正常跟糖尿病之間的過渡階段，它有個最大的特點：如果好好管理，血糖可以轉(zhuǎn)到正常，如果沒有行動，不好好管理，就以每年8%-10%的速度進(jìn)展到糖尿??！
很多人有個認(rèn)識上的誤區(qū)，認(rèn)為空腹血糖在3.9-6.1mmol／L之間就不用擔(dān)心了，空腹血糖在6.1-7.0mmol／L之間是糖耐量異常。楊教授提示，后者是世界衛(wèi)生組織各國都遵循的一個標(biāo)準(zhǔn)，但美國通過自己的研究認(rèn)為6.1有點松了，空腹血糖≥5.7mmol／L就可能已經(jīng)不正常了。所以大家在空腹血糖為5.7mmol／L的時候也應(yīng)該引起高度重視。另外，專家還指出，用餐后兩小時或糖耐量試驗以后兩小時血糖水平診斷是否為糖耐量異常比單純空腹血糖更敏感，僅用空腹血糖來判斷會漏掉70%。如果餐后兩小時血糖在7.8mmol／L以下說明是安全的，7.8到11是糖耐量異常，大于11就是糖尿病了。更多食療養(yǎng)生方法就在： 食療家養(yǎng)生網(wǎng)|www. 原文鏈接：http://www./jiangzuoshipin/20110806.html
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