在體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識

終身體育是體育教育的最終目標(biāo)，學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)以及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與參與意識的形成是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。終身體育應(yīng)貫穿人一生的主要內(nèi)容，而中學(xué)體育健康新課標(biāo)在培養(yǎng)學(xué)生的終身體育中有著重要的作用，是奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。

《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，使學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣。”

如何重視學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識呢？教學(xué)中我們可以采取了以下措施：

一、激發(fā)、培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣

新《課程標(biāo)準(zhǔn)》給體育教師提出新的教學(xué)理念：“激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識”。 經(jīng)過專家們不斷調(diào)查和研究，有較高的體育意識和運(yùn)動(dòng)興趣、習(xí)慣，是一個(gè)人堅(jiān)持身體鍛煉的主要因素。教師在新課標(biāo)的大好形勢下，要善于發(fā)掘?qū)W生學(xué)習(xí)興趣所在，對于學(xué)生學(xué)習(xí)興趣較低的內(nèi)容應(yīng)予以取締，增加學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的內(nèi)容，這正是體育與健康新課標(biāo)的優(yōu)勢所在。我們可以增加一些學(xué)生感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如球類、健美操、武術(shù)以及各種技巧性、趣味性、競賽性強(qiáng)的項(xiàng)目。學(xué)生在參加這些體育項(xiàng)目練習(xí)過程中，不斷體驗(yàn)到技能進(jìn)步的快樂，獲得增強(qiáng)體質(zhì)的效益，從而提高了對參加這些項(xiàng)目練習(xí)的興趣而形成了習(xí)慣，使這種體育鍛煉在今后的連續(xù)性得到了增大。通過不同的方式，如開展課外活動(dòng)和社會(huì)體育相結(jié)合的功能，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣，加強(qiáng)學(xué)生體育意識教育，達(dá)到學(xué)生自覺得參加體育鍛煉和養(yǎng)成習(xí)慣的目的來奠定學(xué)生的終身體育。

二、體育教師要以身作則做學(xué)生的榜樣

“欲明人者，先自明”。  在這一點(diǎn)上體育教師要以自己豐富的知識、熟練的運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能，伴以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度，使學(xué)生產(chǎn)生一種羨慕感和積極的學(xué)習(xí)欲望。體育教師不但要重視儀表美，而且要以積極進(jìn)取的精神，端莊樸實(shí)的儀表，熱情活潑的性格，沉穩(wěn)大方的舉止，以能熱愛生活、追求真理、渴求知識等積極樂觀的生活態(tài)度去感染和影響學(xué)生，使學(xué)生懂得真、善、美，激發(fā)學(xué)生的積極性，使他們積極向榜樣靠攏。
    三、充分利用學(xué)生在校時(shí)間見縫插針
    在人的一生中，接受系統(tǒng)的身體教育最長，最有時(shí)間保證的階段是學(xué)校階段。僅體育課從小學(xué)到大學(xué)每周按2學(xué)時(shí)計(jì)算，可達(dá)一千學(xué)時(shí)左右，再加上課外體育活動(dòng)，為學(xué)生的終身體育提供了有利的實(shí)踐環(huán)境。故體育教師應(yīng)很好地組織，積極引導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生積極參與鍛煉，使他們在鍛煉過程中不斷戰(zhàn)勝自我，體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂趣，日積月累，學(xué)生們將逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)了他們終身體育意識。
    四、嚴(yán)格管理學(xué)生
    現(xiàn)在中學(xué)生獨(dú)生子女多，從小嬌生慣養(yǎng)多，又加上缺乏艱苦生活的磨練，因而在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)怕苦、怕累。在教學(xué)中必須嚴(yán)格要求學(xué)生，上課必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，不準(zhǔn)遲到早退，無故曠課、有事、有病必須請假；做練習(xí)或教學(xué)比賽時(shí)必須按照要求與規(guī)則進(jìn)行，不準(zhǔn)弄虛作假，投機(jī)取巧；要互相鼓勵(lì)，同心協(xié)力爭取勝利，天氣不好，起風(fēng)、小雪、小雨也堅(jiān)持室外上課。冬天不準(zhǔn)戴帽、手套、圍巾上課，夏天有意識，適當(dāng)?shù)卦谔栂律险n，更不允許學(xué)生隨意躲在樹蔭下乘涼和閑聊，早操、課間操、課外活動(dòng)更要有嚴(yán)格的規(guī)章制度。早操每天有生活管理員點(diǎn)名，課間操有體育教師隨機(jī)抽查，值日領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督。這樣使學(xué)生每次必到，有意識培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的持久性。
    五、教學(xué)方法多元化
    體育教學(xué)是教師和學(xué)生為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)采用的教學(xué)活動(dòng)方式和手段的總稱。在體育教學(xué)中，傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法有很多。如：發(fā)現(xiàn)法、探究法、范例教學(xué)法、問題教學(xué)法、自主學(xué)習(xí)教學(xué)法等。但隨著現(xiàn)代化多媒體教學(xué)逐漸滲透到各學(xué)科里，多媒體也引進(jìn)到體育教學(xué)的課堂，體育方法的改革也隨著教學(xué)教育現(xiàn)代發(fā)展而緊跟時(shí)代不斷推陳出新。例如在教學(xué)“魚躍前滾翻”的時(shí)候，學(xué)生很難把握“躍”的感覺。同時(shí)，滾翻時(shí)容易塌身，而教師在示范時(shí)也只能一氣呵成，一放慢，動(dòng)作就容易失誤，所以，如果運(yùn)用多媒體制作就簡單多了，能化動(dòng)為靜，化抽象為形象，增強(qiáng)學(xué)生的感性認(rèn)識。作為體育科目，特別是在室內(nèi)理論課上，教師可將更多的體育知識直觀搬上講臺。我們必須以學(xué)生為主體，必須充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、積極性，必須一切為了學(xué)生發(fā)展，一切為了發(fā)展學(xué)生的一切。在采用教學(xué)方式時(shí)，我們要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生實(shí)際情況，靈活地選擇一種或幾種方式進(jìn)行，會(huì)使教學(xué)收到事半功倍的效果。因此，豐富的教學(xué)方法是教師培養(yǎng)、激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的有效手段，使學(xué)生變被動(dòng)鍛煉為主動(dòng)鍛煉，從而獲取更多體育知識和技術(shù)技能，使其從小喜歡體育，樂于鍛煉。

六、培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力
     　培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，是學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，也能使學(xué)生養(yǎng)成與掌握終身進(jìn)行體育鍛煉的意識、習(xí)慣和能力。自我鍛煉能力如何與常規(guī)教學(xué)有機(jī)結(jié)合在一起呢？本人在多年的體育教學(xué)中感受到，應(yīng)注意全面培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力始終貫穿于整個(gè)教學(xué)過程中。教師在課堂教學(xué)中，除了技術(shù)教學(xué)外，還要著重培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)識能力，使學(xué)生真正懂得體育鍛煉的意義、作用，培養(yǎng)體育意識，要充分激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生鍛煉的積極性和自覺性。同時(shí)，在體育教學(xué)中要特別培養(yǎng)學(xué)生在獨(dú)立鍛煉的過程中，對練習(xí)的次數(shù)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、動(dòng)作的自我糾正等有較好的自我調(diào)控能力，促使其主動(dòng)積極地鍛煉，從而使學(xué)生將鍛煉作為自己的自主活動(dòng)，身心在不知不覺中得到發(fā)展。這對以后學(xué)生養(yǎng)成終身體育習(xí)慣打下良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生終生受益。這也符合現(xiàn)階段體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)所提倡的：學(xué)生能掌握體育與健康的基本知識和運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)會(huì)體育的基本方法，形成終身鍛煉的意識和習(xí)慣，選擇自己喜愛的體育項(xiàng)目，體驗(yàn)鍛煉身體的樂趣，從而提高對體育的關(guān)心、意欲、態(tài)度和興趣，擁有健康的體魄。

總之，體育工作者應(yīng)在體育與健康新課標(biāo)的形勢下拓展思路，尋求有效的途徑培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，提高全民族的綜合素質(zhì)。