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*殺球技巧
1.用上腕部力量. 2 擊球點(diǎn)在正上方(主要情況). 3 扣的球不要太高, 注意控制落點(diǎn). 4.注意掌握殺球的時機(jī),善于調(diào)動對手. 補(bǔ)充： 1、注重轉(zhuǎn)髖，用上腰力 2、開始?xì)⑶虻臅r候動作盡量做小一點(diǎn)，不要認(rèn)為大的動作可以發(fā)力大，往往因?yàn)闆]有那個力量到后面就沒有力氣了！ 3、殺球后主意收腰?。ㄟ@個是秘訣哦）將重心放到前面，跟著上步回動！ 4、殺球的線路上直線要盡量的貼變線、斜線要盡量的深 *反手回球技巧(右手執(zhí)拍) 1. 在反手回球時，要盡量在高點(diǎn)擊球。 這需要一個手法和腳步的配合，在步法引退時，手要配合地回收至肩膀，擊球時身體背著對手。 在回球時，順勢把踏出的右腳收回來，同時利用腰力、肘力、手腕力,協(xié)調(diào)地把球抽到對方后場。 2. 回球后右腳回撤,變成正面對網(wǎng)后回到場中. 這樣不僅比左轉(zhuǎn)一圈再回動要快,而且可以及時觀察對方的回球,以調(diào)整步伐. 3. 練習(xí)技巧: 背對墻壁,手持一濕毛巾,然后反復(fù)抽打你右后上方的墻壁,手臂要舒展開,每天練上幾分鐘,直至成為一標(biāo)準(zhǔn)的茶博士 補(bǔ)充： 主意抬肘充分的引拍 *平高球及平球的運(yùn)用 1、對方從右場區(qū)發(fā)到中線附近的高球 (1) 可以吊自己左手方向的對角線網(wǎng)前球。 如果對方還擊成直線網(wǎng)前球，就迅速用直線或者對角線平球進(jìn)攻。 最好是對角線平球，因?yàn)閷Ψ綇木W(wǎng)前后退接左場區(qū)的球比較困難，特別是平球速度較快，對方要用反手還擊相當(dāng)吃力。 這時自己站的位置，要在中線和前發(fā)球線的交點(diǎn)附近，不要站得太靠后，注意力多集中在網(wǎng)前，準(zhǔn)備利用撲殺或者扣球來還擊對方打來的半場高球。 (2) 可以吊自己右手方向的對角線網(wǎng)前球。 如果對方還擊成直線網(wǎng)前球，就利用直線平球還擊，把球迅速打到對方的左后角；如果對方還擊成直線高球，就利用直線平高球來進(jìn)攻，迫使對方利用反手來擊球。 這時要多注意還擊到網(wǎng)前的球或者半場高球，以便迅速利用撲殺或者扣球來進(jìn)攻。 (3) 可以吊自己左手方向的對角線網(wǎng)前球。 如果對方還擊成直線網(wǎng)前球或者直線高球，乘對方剛回到中心部位，就迅速利用直線平球或者直線平高球把球打到對方的右后角。 這時對方雖然可以還擊，但是他（她）要走折線去接球，比較吃力，同時自己還可以掌握主動，更好地組織進(jìn)攻。 此時，自己的站位可以稍靠前并略偏左，準(zhǔn)備對方利用直線網(wǎng)前球或者直線平球還擊時再組織進(jìn)攻。 (4) 可以吊自己左手方向的對角線網(wǎng)前球。 如果對方還擊成直線高球，就利用頭頂對角線網(wǎng)前球，如果對方再利用直線網(wǎng)前球或者直線高球還擊，就迅速利用直線平球或者平高球進(jìn)攻對方的反手。 2、對方從右場區(qū)發(fā)到邊線附近的高球 (1) 可以利用直線平高球還擊，把球打到對方的左后角。 如果對方也利用直線高球來還擊，就乘對方剛回到中心部位還沒有停止活動時，再利用直線平高球來進(jìn)攻，也就是打?qū)Ψ揭粋€“回頭球”，使對方不容易利用頭頂扣球而要用反手還擊。 這時，我們要迅速地稍往前站一點(diǎn)準(zhǔn)備擊球，便于更快地再組織進(jìn)攻。 (2) 可以利用對角線吊網(wǎng)前球來還擊。 如果對方還擊成對角線高球，就迅速利用直線平高球來進(jìn)攻。 這樣能迫使對方利用反手還擊，給自己進(jìn)攻創(chuàng)造有利條件。 3、對方從左場區(qū)發(fā)到邊線附近的高球 (1) 可以利用頭頂直線吊網(wǎng)前球。 如果對方還擊成直線高球，就利用頭頂對角線平高球，把球打到對方的左后角。 這時，對方因?yàn)閯倧木W(wǎng)前后退，還沒有回到中心部位，所有不容易利用頭頂高遠(yuǎn)球來還擊，將迫使對方利用反手還擊（如果對方勉強(qiáng)利用頭頂高遠(yuǎn)球還擊，擊球后將失去重心，會離中心部位更遠(yuǎn)）。 這時，自己要迅速回到中心部位并稍靠前和右一點(diǎn)，準(zhǔn)備下一次進(jìn) 但是如果對方已經(jīng)回到中心部位，就不要利用對角線平高球來進(jìn)攻，因?yàn)閷蔷€平高球的弧度如果不夠高，經(jīng)過中場的時候很容易被對方扣殺。 (2) 可以利用直線平高球，如果對方還擊直線高球，就乘對方剛回到中心時再一次利用直線平高球來進(jìn)攻，和上面 2－(1) 是一個道理。 這時要多注意對方還擊網(wǎng)前球和直線平高球，站位要稍微偏左一點(diǎn)。 (3) 可以利用頭頂對角線網(wǎng)前球。 如果對方還擊成直線網(wǎng)前球，就迅速上網(wǎng)利用對角線平球進(jìn)攻，把球打到對方的右后角；如果對方還擊成直線高球，就利用直線平高球進(jìn)攻對方的左后角。 4、如果對方還擊后處于忙亂的情況下，可以迅速利用平球來進(jìn)攻，但注意要使球落在距離對方最遠(yuǎn)的邊線附近。 因?yàn)槠角虻乃俣瓤?，距離遠(yuǎn)，對方?jīng)]有站好位置的時候不容易還擊。 平球在雙打中運(yùn)用得較多，在單打中除了上述情況外，一般運(yùn)用得較少。 補(bǔ)充： 對手有一定水平的情況注意壓他的正手！ 一般有一定水平的人頭頂都是不錯的變化也比較多！ 因?yàn)榉词质侨觞c(diǎn)大家都加強(qiáng)練了，而且頭頂比較容易用上腰力！ 攻擊大正手再壓重復(fù)球，往往會有意外的收獲。 |
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