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1.頭發(fā)顏色異常不容忽視
作為亞洲人，我們的頭發(fā)一般為黑色或黑褐色。頭發(fā)黑而有光澤，是人體健康的標(biāo)志，是精血充足、腎氣旺盛的表現(xiàn)，黑色素越多則頭發(fā)越黑。如果頭發(fā)出現(xiàn)異常情況，則需要引起重視，有可能是身體因疾病出現(xiàn)發(fā)出的信號(hào)。這時(shí)就應(yīng)注意觀察并結(jié)合身體的其他征象，進(jìn)行必要的相關(guān)檢查，從而盡早了解自己的身體狀況，采取必要的預(yù)防與治療措施。
（1）黑發(fā)
盡管黑發(fā)是黃種人健康的頭發(fā)顏色，但是頭發(fā)過(guò)分黑則屬不正?，F(xiàn)象。如頭發(fā)過(guò)黑，或一直都不太黑卻突然變成漆黑，則有患癌癥的可能。
（2）黃發(fā) 如果頭發(fā)發(fā)黃且干枯稀疏，則多是久病體虛或營(yíng)養(yǎng)不良引起的，多為精血不足、不健康的表現(xiàn)； 黃褐色或淡黃色則是甲狀腺功能低下，或高度營(yíng)養(yǎng)不良； 重度缺鐵性貧血和大病初愈等也會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素減少，使黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色。
（3）白發(fā) 中老年人頭發(fā)出現(xiàn)斑白或全白現(xiàn)象，一般情況下，是屬于正常的生理衰老現(xiàn)象。但是如果青少年有白發(fā)，且伴有腎虛癥狀，則為腎氣虧虛的病征，如兼有心虛癥狀，則為耗傷心血所致。 頭發(fā)如果在短時(shí)間里突然大量變白，且面紅口苦，煩躁易怒，則為肝病的表現(xiàn)。 年輕人頭發(fā)早白，可能是由動(dòng)脈粥樣硬化、結(jié)核病、貧血、胃腸病等疾病引起的。 斑禿、白癜風(fēng)、斑駁病等疾病也可能導(dǎo)致頭發(fā)大量變白。
（4）紅發(fā)
黃種人的頭發(fā)略呈棕紅色，屬正常現(xiàn)象。 但頭發(fā)自然變成紅色或紅褐色，則可能是由鉛、砷等重金屬中毒引起的，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)確診。
2.頭發(fā)干枯的信號(hào)及治療 （1）頭發(fā)干枯的癥狀 ①顏色偏向茶褐色；②頭發(fā)容易斷，比較脆弱；③頭發(fā)質(zhì)感較粗糙；④欠缺光澤；⑤彈性不足。 （2）頭發(fā)干枯的原因 頭發(fā)干枯是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤(rùn)，而導(dǎo)致頭發(fā)干枯易斷，發(fā)尾出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。導(dǎo)致頭發(fā)干枯的原因很多，主要有以下幾點(diǎn)： ①頭發(fā)干枯與人體內(nèi)臟的功能密切相關(guān)，當(dāng)人體內(nèi)氣血不足、內(nèi)臟功能失調(diào)的時(shí)候，都會(huì)使頭發(fā)失去營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致頭發(fā)干枯。 ②營(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，如維生素A、蛋白質(zhì)等缺乏。人體缺鈣，頭發(fā)也會(huì)變得粗而干燥；人體內(nèi)聚集的有害微量元素，如鉛、鎘、汞等含量升高時(shí)，頭發(fā)也會(huì)出現(xiàn)干枯、無(wú)光澤的現(xiàn)象；某些疾病的傷害，如患貧血、低鉀等疾病也會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯現(xiàn)象。 ③日曬時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，陽(yáng)光中紫外線的傷害；化學(xué)物的傷害，如染發(fā)、燙發(fā)、熱吹風(fēng)等；長(zhǎng)期睡眠不足和疲勞過(guò)度；吸煙過(guò)多；大氣污染的侵害。 ④遺傳因素。
（3）頭發(fā)干枯的治療 頭發(fā)干枯可用推拿按摩、食膳療法、中藥療法等方法進(jìn)行治療。 ①推拿按摩 指梳頭發(fā)：兩手十指微曲，以十指指端從前發(fā)際起，經(jīng)頭頂向枕后發(fā)際推進(jìn)。反復(fù)操作20～40次。 按壓頭皮：兩手手指自然張開(kāi)，用指端從額前開(kāi)始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后發(fā)際，然后按壓頭頂兩側(cè)頭皮，直至整個(gè)頭部。按壓時(shí)頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。 提拉頭發(fā)：兩手抓滿(mǎn)頭發(fā)，輕輕向上提拉，直至全部頭發(fā)都提拉1次，時(shí)間為2～3分鐘。 干洗頭發(fā)：用兩手手指摩擦整個(gè)頭部的頭發(fā)，如洗頭狀，約2～3分鐘。 拍打頭皮：雙手四指并攏，輕輕拍打整個(gè)頭部的頭皮1～2分鐘。 以上按摩法每日早晚各做1次，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可防治白發(fā)、脫發(fā)和頭發(fā)干燥、枯黃等。 ②食膳治療 用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鈣，磷，鐵，維生素A、B1、B2及煙酸等各種營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)血、潤(rùn)膚、護(hù)發(fā)的作用。 ③中藥療法 選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，飯前服用，用溫酒或鹽溫開(kāi)水送服。
3.頭發(fā)脫落的信號(hào)及治療 （1）頭發(fā)脫落的癥狀 正常情況下，大概每天脫發(fā)50～100根算正常現(xiàn)象，如果超過(guò)100根，則屬于病態(tài)現(xiàn)象。 （2）頭發(fā)脫落的原因 頭發(fā)脫落的病因很多也很復(fù)雜，大體上可分為以下八種： ①內(nèi)分泌紊亂。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后、更年期、口服避孕藥等情況下，在一定時(shí)期內(nèi)會(huì)造成雌激素不足而脫發(fā)；甲狀腺功能低下或者亢進(jìn)、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大癥晚期等，均可導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。 ②疾病因素。頭部水痘、帶狀皰疹病毒、麻風(fēng)桿菌、結(jié)核桿菌、蒼白螺旋體、原蟲(chóng)感染，以及各種真菌引起的頭癬均可引起脫發(fā)；貧血、肝病、營(yíng)養(yǎng)不良、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征、黑棘皮病，以及發(fā)熱性疾病如腸傷寒、肺炎、腦膜炎、流行性感冒等往往可導(dǎo)致頭發(fā)稀疏；頭部外傷，脊髓、延髓、中腦和腦干的病變，也會(huì)引起頭發(fā)脫落。 ③化學(xué)性因素。腫瘤病人接受抗癌藥物治療，或長(zhǎng)期使用某些化學(xué)制劑如常用的慶大霉素、甲亢平、三甲雙酮、阿司匹林、消炎痛、避孕藥等藥物，常會(huì)引起脫發(fā)。 ④飲食不當(dāng)及脂肪代謝紊亂。過(guò)分喜歡食肉、酗酒、食糖或食鹽過(guò)量、蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅、過(guò)量的硒等，以及一些代謝性疾病導(dǎo)致的代謝紊亂都是導(dǎo)致頭發(fā)脫落的原因。 ⑤血虛腎虧。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脫發(fā)是血虛腎虧的緣故。 ⑥精神因素。精神壓力過(guò)大是導(dǎo)致脫發(fā)常見(jiàn)的病因。壓力過(guò)大，加上心理承受能力較弱，容易發(fā)生斷發(fā)（毛）癖、食發(fā)（毛）癖、拔發(fā)（毛）癖等。 ⑦頭發(fā)受損。燙發(fā)劑、洗發(fā)劑、染發(fā)劑等美發(fā)用品也是引起脫發(fā)的常見(jiàn)原因。此外，經(jīng)常使用電吹風(fēng)、火鉗、燙發(fā)電熱器，也會(huì)造成脫發(fā)。 ⑧遺傳。脫發(fā)患者中有家族史者占20%。在遺傳中，對(duì)男性呈顯性遺傳，對(duì)女性呈隱性遺傳，這就是脫發(fā)患者男性多于女性的原因之一。
（3）頭發(fā)脫落的治療 目前，治療脫發(fā)還沒(méi)有特效藥。為了防止脫發(fā)，必須注意下列幾點(diǎn)： ①及時(shí)找到脫發(fā)的原因。這一點(diǎn)非常關(guān)鍵，因?yàn)槊摪l(fā)的病因錯(cuò)綜復(fù)雜，只有找對(duì)原因，才能對(duì)癥下藥，使脫發(fā)得到有效的治療。 ②飲食方面應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜、水果、堅(jiān)果，如青菜、海帶、桑葚、核桃仁、黑芝麻等，少吃刺激性食物。 ③對(duì)于嚴(yán)重脫發(fā)者可在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用激素類(lèi)藥物。如具有一定抗雄激素作用的藥物，有螺內(nèi)酯、西咪替丁、環(huán)丙孕酮及乙炔雌二醇等。 ④局部用藥。如能活化毛乳頭細(xì)胞生發(fā)機(jī)能的米諾地爾、維甲酸等局部外用制劑。 ⑤采用面部按摩、紫外線照射、梅花針、激光耳穴等治療辦法。 ⑥加強(qiáng)體育鍛煉，同時(shí)服用八珍丸、首烏片等，以補(bǔ)胃養(yǎng)血。 ⑦手術(shù)療法。經(jīng)長(zhǎng)期藥物治療無(wú)效的重度MPA（男性型脫發(fā)）患者，可考慮手術(shù)治療，包括毛發(fā)移植術(shù)、頭皮縮減術(shù)、頭皮擴(kuò)張術(shù)等。 |
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