1 婦女的月經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期、 哺乳期 等 “ 四期 ” 期間。此期間，妻子需要得到最妥善的衛(wèi)生保健，此時(shí)夫妻分床是非常必要的例如：月經(jīng)期控制不住而過(guò)性生活，易發(fā)生女性生殖器官的炎癥和 月經(jīng)不調(diào) 妊娠早期過(guò)性生活，易發(fā)生 流產(chǎn) 晚期過(guò)性生活易引起早產(chǎn)或?qū)m內(nèi)出血、感染等；分娩后不久過(guò)性生活，可能引發(fā)產(chǎn)褥熱；哺乳期年輕母親體力和精力消耗大，加上嬰兒吵鬧，夜晚往往休息不好。如果夫妻分床睡覺(jué)，則可防止上述種種不妥，有益于妻子的四期 ” 保健。
2 夫妻有一方若患 病毒性肝炎 肺結(jié)核 流行性 感冒 細(xì)菌性痢疾 或 皮膚病 等傳染性 疾病 同床共枕非常容易污染給對(duì)方。此外，妻子若患霉菌性 道陰炎 或道陰滴蟲(chóng)，性接觸中也會(huì)污染給丈夫。若夫妻分床就寢，很容易實(shí)行有理智的隔離，有效地防止相互污染或交叉感染。
3 夫妻一方因工作需要時(shí)常早出晚歸，為防止中午三更干擾對(duì)方睡眠，最好選擇分床而居，以保證充足的睡眠，消除疲勞，恢復(fù)體力，對(duì)身心自然有益。
4 夫妻有良好的感情基礎(chǔ)，但卻發(fā)現(xiàn)相互間的性 ” 趣逐漸變淡時(shí)，可以選擇分床睡，醞釀 “ 性 ” 趣。還有的夫妻由于對(duì)性的需求頻率不同，有時(shí)候一個(gè)想一個(gè)不想，為了屈就對(duì)方，反倒弄得不歡而散。這種情況下，也可以選擇分床而居，無(wú)妨等雙方性需求一致時(shí)再同床共枕。
普通人的印象中，似乎只有夫妻慪氣吵架的時(shí)候才會(huì)分床睡，那反過(guò)來(lái)考慮，分床睡會(huì)不會(huì)導(dǎo)致夫妻慪氣吵架呢？聽(tīng)聽(tīng)專家的忠告，別讓分床而居成為一把 “ 雙刃劍 ”
專家指出：分床而居是現(xiàn)代夫妻選擇的一種生活方式，但并不適用于所有人。對(duì)于感情基礎(chǔ)深厚，但夫妻性生活處于相對(duì)平淡期的夫妻而言，分床而居相當(dāng)于一劑良藥，可以使雙方重燃愛(ài)火，重溫鴛夢(mèng)。但如果夫妻原本關(guān)系就冷淡、緊張，分床久了有可能使原本就冷淡的夫妻關(guān)系更加冷淡，加大裂痕，造成更深的隔閡，甚至?xí)?第三者 乘虛而入。因此，有矛盾的夫妻要掌握好分床睡的尺度，不要讓暫時(shí)的分開(kāi)成為永久的分離。
還有一些夫妻感情非常好，相互有很重的依賴心理。分床睡后由于掛念對(duì)方，反倒輾轉(zhuǎn)難以入睡，甚至?xí)o雙方的工作、生活、情感帶來(lái)不必要的困擾，這種情況下，就不必非要強(qiáng)行分開(kāi)睡。
另外，值得注意的分床睡并不一定就是分房睡。對(duì)于中年夫妻而言，原本就缺少激情的時(shí)候分房睡，有可能導(dǎo)致兩口子再也睡不到一起去了不過(guò)，時(shí)下流行的分床不分房 ” 或 “ 分被不分床 ” 方法都不失為很好的解決方法。
歐美國(guó)家，有人發(fā)明了一種中間可以拉開(kāi)的床墊，夫妻想合就合，想分就分，不但解決了問(wèn)題，還體現(xiàn)出西方人獨(dú)特的幽默和智慧。有條件的國(guó)人，無(wú)妨一試。
