【正確握筆姿勢、輕松寫好字】相關(guān)探討文章（2010.11.08更新） - 寫字論壇 - 小...

michael734 2011-06-21

展開全文

布衣老師的「正確握筆姿勢、輕松寫好字」在線寫字教學(xué)影片：
http://write.learn./

試聽視頻：http://www.tudou.com/programs/view/MB4fF40EvLY/

【一】總是歪著頭寫字、坐姿不正的原因與改正方法?

孩子寫字總是歪著頭的現(xiàn)象，是很常看到的一種情形。同時(shí)，這也才讓很多家長因此而才去開始注意或意識到孩子是否在握筆姿勢上有了錯(cuò)誤？
以前我們也總是聽到：握筆姿勢不良會(huì)影響孩童的視力，造成近視！那究竟又為何歪著頭寫字會(huì)造成近視呢？
很簡單啊，因?yàn)楣P尖被遮住看不到了，頭就歪到一邊來看。頭這一歪，不只往左了，同時(shí)也往前了，當(dāng)然也就把頭挨的更靠近筆尖了。加上寫字通常一寫就是可能數(shù)小時(shí)，當(dāng)學(xué)生的又是天天寫作業(yè)，這當(dāng)然就直接容易造成假性近視了。
反過來說，為何現(xiàn)代的孩子近視愈來愈多了？是不是都是因?yàn)殡娨暋⒂?jì)算機(jī)看太多了所直接造成的？根據(jù)國外的一個(gè)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)調(diào)查，孩子近視的主因，有百分之九十的比例，其實(shí)主要原因是出于寫字的坐姿長期不良所造成的。
這是一個(gè)很值得家長去重視的問題和現(xiàn)象，也同時(shí)一直是很多家長所擔(dān)心和一直非常關(guān)心的問題。所以，盡管已經(jīng)針對握筆姿勢，坐姿等各方面都做了詳細(xì)的專題探討，但這個(gè)“歪頭寫字”的議題，既然家長總是那么時(shí)常問起，也都這么關(guān)心又這么的重要，那本次，布衣老師就以此主題來個(gè)綜合整理，也省得家長們再東翻西找各相關(guān)文章了。
我們簡化問題，寫字時(shí)總會(huì)歪著頭，那主要原因是因?yàn)榭床坏焦P尖。所以，我們就直接把題目改成：“為何看不到寫字的筆尖”？這樣就更清楚了！
首先，寫字會(huì)看不到筆尖，是有多種原因造成的！家長們都很簡單的就認(rèn)為：那不就是因?yàn)槲展P姿勢不正確所引起的？這種認(rèn)知的話，對不起！恐怕是太過簡單化，只有得到20分而已！等您花了大把力氣和時(shí)間，把孩子的手指和握筆姿勢都教到定位，也正確了，孩子還是有可能依然看不到筆尖，繼續(xù)歪著頭寫字的！
綜合各種的可能性，有以下幾點(diǎn)原因：
1、最直接常見原因！握筆姿勢不正確，手指擋住視線了。譬如最常見的錯(cuò)誤握筆類型：把拇指壓在食指上，拇指的關(guān)節(jié)就擋住了筆尖。（圖1）
改正方法：把拇指縮回來吧！用拇指的右上方來接觸筆桿，拇指尖的右上方只能輕微碰觸到食指（握鉛筆時(shí)是這樣，但當(dāng)握有握膠的粗筆桿時(shí)，彼此要有些微距離，拇指食指不可互相碰觸到），保持拇指最自然放松的狀態(tài)，就看得到筆尖了！（圖2）
2、握筆太低了啦！尤其幼兒園和小學(xué)一年級的孩子，這是通??！因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)，把手指愈靠近筆尖，是更容易控制筆尖來寫字的。
改正方法：握在削筆線交界處就能看到筆尖了！請注意依照孩子的年齡和手部大小來挑選削筆機(jī)和筆款。建議削筆機(jī)削出長度是短的，約2公分最好！挑選筆款時(shí)，請優(yōu)先挑選筆嘴短的！如此的話，想握低點(diǎn)沒問題（削筆線若太長而握太高，手腕會(huì)太彎太挺，寫字時(shí)手腕會(huì)很不靈活和酸痛），需要握高點(diǎn)時(shí)也可以。但一旦前端太長（削筆線和筆嘴），只能握高，無法下降，光看得到筆尖，卻寫字起來酸疼又不舒服，還是不行的喔！
3、手腕左翻了！這是什么意思呢？如果孩子的所有手指握筆姿勢都無誤了，譬如都確實(shí)落在凹洞式握筆器的三個(gè)凹洞里了。但手掌心卻像個(gè)鍋蓋一樣，水平的蓋在桌面上，和紙張成為平行，這樣的話，還是一樣遮住筆尖，再正確的手指握筆姿勢也是無效和起不到作用的。這個(gè)現(xiàn)象需要借助一下圖片來說明一下：手腕左翻，掌心和紙張平行的鍋蓋樣式。（圖3）
改正方法：手腕正確角度樣式，看到筆尖啰?。▓D4）
所以，才常常告訴大家，記得只使用筆尖右半側(cè)到右下半側(cè)來書寫的好習(xí)慣。只要養(yǎng)成此習(xí)慣，正確的手腕和筆桿角度就會(huì)保持住了。
現(xiàn)在相信知識就是財(cái)富了吧？哈哈～如果家長想省下一大筆國小6年光陰的買鉛筆錢，這點(diǎn)更要記住啊！不然，筆桿總立正得直直來寫字，只能永遠(yuǎn)磨損鉛筆尖正中央，不能單側(cè)磨損筆尖后旋轉(zhuǎn)鉛筆繼續(xù)寫。每次寫半行筆尖怎么轉(zhuǎn)也是一樣鈍，一直沒寫幾個(gè)字就又去削筆或是更換一節(jié)免削鉛筆筆芯，實(shí)在很傷本也很無辜！
注：①也可教導(dǎo)孩子，讓筆桿的筆尖方向，保持指向左前方約10點(diǎn)半方位。②如果把筆桿靠于虎口上，視野也是會(huì)較差的，請靠于食指第三節(jié)在線。
4、書寫位置或紙張離身體太遠(yuǎn)啦！寫字的小手臂，只要約一半靠在桌面就可以，不要學(xué)教育部頒發(fā)的準(zhǔn)則：將手臂全部平放桌面上。身體大約距離桌面一個(gè)拳頭以后，我個(gè)人覺得，書寫筆尖就保持在大約離下方桌緣20公分左右即可。
這個(gè)距離，讓我們的手臂有個(gè)較大的角度斜著伸進(jìn)來，仰角大而且比較清晰，不會(huì)擋住筆尖了。如往前推遠(yuǎn)，手臂彎度變小，手臂愈接近垂直，仰角跟著也變成縮小了，原來好好的筆尖視野，這下子又會(huì)被拇指擋住了！請大家實(shí)際操作比較一下，就能馬上知道了，這點(diǎn)就不再做圖了。
若一定要把整個(gè)手臂都要平放到桌面上……您看下您家里的孩子桌面或?qū)W校的桌子類型，保證簿本子很有機(jī)會(huì)就往前掉落到桌子下面去了，呵呵！
5、書寫位置沒有保持在身體中線的右半側(cè)（紙張擺放位置的技巧）！大家去觀察一下，孩子在寫英文作業(yè)時(shí)，有沒有頭歪的更是厲害哪？肯定會(huì)有的，因?yàn)椋孩佼?dāng)寫英文或筆記本時(shí)，是屬于橫式書寫。如果把簿本子放在身體中央處，那起筆處就是左上角開始，啊……當(dāng)然眼睛就看沒有了呀?、谥笔綍鴮憰r(shí)呢？是直行從右邊一行一行往左邊寫過來，孩子通常是一開始能看到筆尖的，可是寫到中央和左方時(shí)，相對位置當(dāng)然就遮擋視線了。
改正方法：如果是橫式書寫，教孩子一開始就把簿本子放在身體中央的右半側(cè)（大約鼻子到右胸部這個(gè)區(qū)域），頭就不必歪了！直式書寫時(shí)，養(yǎng)成隨時(shí)挪動(dòng)紙張（左右和上下）的好習(xí)慣，一概以筆尖位置保持在身體中央以右的相對位置的這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，那就好啰。
順便一提：紙張也不要垂直立正放好，讓紙張的右上角稍微高于左上角，大約右高左低，偏斜個(gè)30度左右，還會(huì)更好寫也更清楚。
好啰！基于以上，所以我說這是綜合問題和現(xiàn)象，光調(diào)整握姿也只有得到20分啦！
寫到這，也讓我想起了大陸那邊有個(gè)很有趣也很有創(chuàng)意的一種專利筆款，是一種結(jié)合電子芯片模組的矯姿筆。筆頭處有著紅外線發(fā)射器，如果孩子寫字時(shí)歪頭，把頭靠近了，紅外線照到的范圍內(nèi)就會(huì)發(fā)出燈光提醒，然后筆尖就馬上縮起來不讓你寫字！呵呵！有意思！售價(jià)大約八，九百臺(tái)幣，很高貴也很具創(chuàng)意的電子筆！
但是，我還是想說一下，大家看完整篇文章后，就能知道寫字的問題和原因其實(shí)是有很多，也都是彼此有相關(guān)連的。因?yàn)榭床坏焦P尖，而造成歪頭寫字的現(xiàn)象，只是其中之一而已，它更可能是以上諸多原因的某一項(xiàng)所造成的。所以，也絕對不能說：孩子的頭不歪了，那寫字的姿勢和問題就都完全正確或得到解決了！
要讓孩子能看到筆尖，那就要檢視他的原因和問題是究竟出在哪個(gè)環(huán)節(jié)上？然后要教導(dǎo)他如何來因應(yīng)、調(diào)整和改進(jìn)，教會(huì)他明確的方法才行，也才算是在根本上解決問題。
不然，那就好像一直光是告訴孩子：寫字時(shí)，頭不能歪！不能歪！不能歪……你就算辛苦說了一百次，一千次！或是，甚至就規(guī)定只能拿這種高科技電子筆來寫，它的筆尖就馬上收起來，就是不讓你繼續(xù)歪頭寫字……但結(jié)果，您終究還是沒有教導(dǎo)他應(yīng)該怎樣才能不歪頭寫字的改正方法，這能有用嗎？
別忘記：功課還是要寫要完成的！同時(shí)，孩子也是很聰明的！功課沒寫完（沒有筆尖好寫字啊—電子筆），還是家長要幫忙收拾和繼續(xù)盯著完成的；電子筆的電池若是沒電，或是干脆把電池拔下來，什么紅外線、紫外線、放射線，最后也只剩下家長臉上的三條線了。呵呵……別忘記：功課還是要寫要完成的！

【二】寫字手腕彎曲都改不過來怎么辦?

一、原因分析
對于一般右手寫字的人會(huì)有如此現(xiàn)象，原因大多出在兩點(diǎn)上：
1、手部的位置錯(cuò)誤
書寫字體時(shí)，通常手部位置應(yīng)在書寫字體位置的右下方約45度處，如果是直行的從上往下書寫，那么隨著每下一個(gè)字的位置，手部應(yīng)該保持相對的往下移動(dòng)，始終保持在寫的那個(gè)字的位置右下方45度處，很多小孩在寫字時(shí)，把手腕靠在桌子上的那個(gè)支點(diǎn)一直固定住了，忘了跟著要寫的字往下繼續(xù)移動(dòng)，或忘了寫到下面紙張盡頭處時(shí)，沒有把紙張往上移動(dòng)，手部沒有支撐的地方，就只有把手指向下一直垂縮下去繼續(xù)寫，就會(huì)造成這個(gè)現(xiàn)象！當(dāng)然也有很多小孩，他就是一直習(xí)慣把手腕保持在字體的正右方位置，而且還隨時(shí)保持這個(gè)相對正右方位置，當(dāng)然就一直呈現(xiàn)手腕彎曲現(xiàn)象了！
2、用力的方式錯(cuò)誤
書寫時(shí)若手腕彎曲，且一直手部保持在字體的正右方位置的人，通常也是因?yàn)樗遣恢烙昧Φ幕驹瓌t：
橫劃“一”是要用手腕的力量，而不是用拇指和食指來一起抓著筆桿運(yùn)筆，正確寫橫劃“一”時(shí)，手指并不會(huì)有一伸一縮的那種動(dòng)作，只是當(dāng)作支點(diǎn)輕夾住而已，如果他習(xí)慣了用這兩指頭來抓住筆桿出力，那么這種正右方的位置也根本難以寫出橫“一”，就必須彎曲手腕，才能出那種力量，也才比較好寫出橫劃“一”，但這時(shí)又會(huì)產(chǎn)生幾個(gè)嚴(yán)重缺點(diǎn)：
第一是：橫劃會(huì)很輕浮淺力且不直，也一定會(huì)呈現(xiàn)彎曲弧線感，所以字體大都看來就很不端正美觀了！
第二是：寫字很慢很慢，慢到快讓所有老師爸媽都快氣炸了，但又看他是在認(rèn)真一直寫??？那是不知道原因所在！
第三是：手腕疼痛疲勞的后遺癥。
第四是：字體愈寫愈小、也根本寫不大。
所以，這是所有錯(cuò)誤握姿中，最難以改正也問題障礙最多的一種情形！
二、快速的練習(xí)矯正方法
1、改正握筆姿勢：拇指與食指不能抓住筆桿本身，必須兩指先形成一個(gè)圓環(huán)狀，把這個(gè)環(huán)套在筆桿上方，接著中指再由下方往上頂住筆桿，使筆桿不會(huì)落下，這種才是正確握筆方式的重點(diǎn)，如此一來，他就無法用兩指來施力運(yùn)動(dòng)筆桿，就一定要運(yùn)用到手腕力！
2、拿一張白紙，只單一重復(fù)的練習(xí)運(yùn)用腕力由上而下寫橫劃“一”，直到能把一寫得很快又輕松，并成為很直得直線為止，再來寫字。
3、在紙上任一位置由老師隨處飄移每次指出一個(gè)圈圈位置，要小孩拿著筆跟隨著老師指出的圈圈，隨時(shí)保持手腕在圈圈的右下方45度處，這就能讓他確實(shí)明了并保持手腕的移動(dòng)機(jī)動(dòng)和靈活性。
4、在他書寫時(shí)，經(jīng)過以上溝通并了解問題所在以后，只要在他又回到手腕彎曲書寫時(shí)，再度提醒他要移動(dòng)相關(guān)手腕位置這一點(diǎn)注意力上就可以了，他就又能很快的馬上又回來標(biāo)準(zhǔn)姿勢了！

【三】十個(gè)可具體遵守的筆劃、架構(gòu)書寫簡單規(guī)則?

1、每個(gè)橫豎筆劃一定要寫的夠直，像用尺畫出的直線一樣（注意：橫劃“一”只能用腕力）。
2、所有橫劃“一”規(guī)定一定要往右邊稍斜上揚(yáng)，但是最后一筆大一筆劃不可再上揚(yáng)，得要稍平回來才會(huì)平衡視覺（如王、生、上等字的最后一筆劃）。
3、橫劃“一”不能左邊出力重，右邊收尾輕力，像寫成撇劃或流星線條一般。
4、字體中間若有長橫劃，要大膽加長寬度，字體才會(huì)大方（如子、寸、才）。
5、確定每豎劃都是垂直的（用食指力按壓筆）。
6、撇劃應(yīng)成45度傾斜，不能垂直也不能成太圓的弧形彎線（如力，刀，鳥等字）。
7、「口」的形狀要寫成扁的倒立梯形，旁邊兩豎均往內(nèi)斜。
8、每個(gè)字外形控制成瘦高長方形，不能為正方形或扁長。
9、每個(gè)字要寫在格子中央，字體上下左右都要和格子線有空白距離才行。
10、直行書寫時(shí)，保持每字大小間距，且用余光對齊上面字體的兩邊寬度一直寫下來。

【四】寫字施力的三大原則?

1、橫劃：只用腕力。此時(shí)拇、食兩指皆不能有任何動(dòng)作，并保持永遠(yuǎn)只用右邊筆尖碰到紙來寫所有筆劃的技巧，就可一直維持筆桿向右后方傾斜50度的正確角度，書寫視野和筆尖才能一直清楚可見而不被遮蔽，也就能避免產(chǎn)生歪頭、斜視寫字的現(xiàn)象。
2、豎劃：只用食指力量向下按壓（手部要放松，動(dòng)作才會(huì)流暢）。
3、撇劃：腕指并用。

【五】左手寫字的問題？

　　左撇子寫字要強(qiáng)迫他改右手嗎？
　　左撇子寫字的辛酸淚呀，是一盒面紙都不夠擦鼻涕！
　　左手寫字者在寫字這方面是注定要天生辛苦且不易簡單克服的！很簡單也最大原因在于：文字架構(gòu)是右手者發(fā)明給右手者書寫的！所有的問題關(guān)鍵都在于：文字本身架構(gòu)與筆畫順序的限制和不便上！
　　這不像左手者遇到的一般其它生活問題，如投球等習(xí)慣，就采用天生慣用的左手，根本不成問題！而生活用具中，也開始有了左手者專用的用具，如手套、剪刀等，也可藉由工具的改變設(shè)計(jì)而克服不便！
　　但是，寫字呢？少有什么專給左手者寫字專用的筆，即使少數(shù)的所謂左手專用筆，說真的，也大都是把握筆凹洞位置做左右的對調(diào)而已，這樣只能說是減少不便，而非直接幫助。
　　左手寫字者面臨哪些問題？就以最常見的橫劃一來代表來開始說明：
筆劃「一」是由左到右書寫的（→），橫式書信的字體排列順序，也是由左向右排列的：
　　左手者若要把橫一筆劃由左往右寫，整個(gè)手部與筆桿，為了要讓筆尖能和紙張碰觸到，就勢必先要把手和筆桿都往右傾斜。這樣產(chǎn)生的影響，就是：首先，筆桿就無法靠在原本靠在食指第三關(guān)節(jié)上那個(gè)地方了，也等于就是先失去了一個(gè)輕松的支點(diǎn)了（靠在虎口上的，那可是雪上加霜，更是舉步維艱了）！失去良好支點(diǎn)的結(jié)果，還得迫使左手者要將這原本后端食指骨關(guān)節(jié)處的支點(diǎn)更往食指前端方向移動(dòng)（因?yàn)橐尮P趕往右方傾斜）。這新形成的支點(diǎn)，就也形成了一個(gè)縮短的前端施力臂。這種杠桿當(dāng)然就會(huì)造成不但費(fèi)力，而且活動(dòng)書寫范圍也跟著變小的必然結(jié)果！寫字當(dāng)然就得更費(fèi)力和更受限些，這是第一個(gè)問題！
　　再來是筆桿和手部的右傾斜動(dòng)作，更等于是在邊寫每個(gè)筆劃時(shí)，也在邊遮住自己的筆尖視線。更何況橫式排列文字，左邊那個(gè)字寫完。要寫右邊下一個(gè)字時(shí)，不但難以用眼睛余光對齊左邊的字體位置，甚且還會(huì)把手腕碰到才剛寫完未干的筆墨，弄臟了剛寫出的左方字體。
　　再又為了不沾污左邊字體，原本右手者寫字時(shí)，手腕與桌子頂靠的支點(diǎn)，都是自然位于書寫字體的右下方。但是左手者若放在字體左下方．手部會(huì)遮擋到看字的視線，且這樣的施力方式也會(huì)造成手腕和手臂得出力往內(nèi)夾的不舒適性；而若放在字體正左方，這又會(huì)沾污字墨；所以你就會(huì)看到一個(gè)結(jié)果：那就是，大多的左手寫字者的手腕與桌子頂靠的那支點(diǎn)，就都會(huì)最后改放在書寫字體的偏左上方處居多，也就是那種彎曲著手腕，倒吊金鉤式、筆桿朝向前方倒的寫法。
　　固定這樣的施力寫字方法，是根本很不利于人體手腕構(gòu)造的出力模式。這就好比要右手者寫由右往左的一，這樣的出力感覺是卡卡的、不順暢的，且寫出的筆劃，往左邊會(huì)是下墜的結(jié)果！
　　左手者把支點(diǎn)改靠在食指骨更前端后，加上手腕已經(jīng)彎曲弓緊了，就根本更無法輕松使用到手腕的力量。所以最后，就是要想盡各種方法，甚至用自己發(fā)明出來的各種招式，來達(dá)到用拇指和食指給緊抓住筆桿，再最后也只能用這三指的力量來施力、寫字！
　　如果完全只用拇、食兩指來抓住筆桿施力寫字，這在不管左手或右手寫字者而言，本來就都是一個(gè)很嚴(yán)重又常見的錯(cuò)誤和障礙了！
　　要先知道一點(diǎn)，書寫橫畫的正確施力原則是：只用腕力的！
　　用腕力寫一時(shí)，拇指和食指這兩指是根本完全不動(dòng)作的！
　　請右手者體會(huì)練習(xí)一下；用拇食兩指抓住筆桿，只用這兩指來寫字施力的感覺。在寫豎劃、撇劃時(shí)都沒問題，但當(dāng)你在寫橫劃一時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這兩指就會(huì)成為一種像內(nèi)外伸縮的運(yùn)動(dòng)方式。況且你還會(huì)發(fā)現(xiàn)到：這兩指要做水平的一字方向伸縮運(yùn)動(dòng)，還真的是很困難！也很明顯的，會(huì)更難把筆劃線條寫直，也寫得很慢，也只能寫很短！但若把手部位置修改一下，改提高到字體的右上方，成為手腕彎曲姿態(tài)后，這樣用手指伸縮方式來寫橫畫，就會(huì)馬上變得簡單和好出力多了！
　　但是變成這種姿態(tài)以后，還得再附加說明一下，這時(shí)候只是感覺到好出力且順暢些多了而已，而書寫出來的筆劃，依舊不直，像蚯蚓、寫字線條無力或總像流星雨線條、也寫不出大的字體和活動(dòng)范圍！
　　所以，談到這里，也就順道提到，有些右手寫字者也是有這種寫字現(xiàn)象的。如果一直總是習(xí)慣彎曲手腕倒勾著寫字的人，那主要的問題原因也就是出于：因?yàn)樽プ」P桿，只會(huì)用手指力量抓住筆桿寫字，不會(huì)運(yùn)用手腕的力量！基于如此原因，我們就必須一開始就先學(xué)會(huì)正確的握姿，嚴(yán)格禁止抓住筆桿來寫字的錯(cuò)誤習(xí)慣。不然，這真是一個(gè)后患無窮又日后最難改正的習(xí)慣和大問題！
　　也常有人來問我：怎樣來改進(jìn)寫字時(shí)手腕彎曲的習(xí)慣？
　　我就總是要他：只要習(xí)慣把手腕支點(diǎn)的位置，保持在字體的右下方相對位置上。后來多練習(xí)寫好橫劃一，直到能用手腕力寫出又快又直的橫劃時(shí)，這問題就自然能迎刃而解了！只是，我還是得常常習(xí)慣看見發(fā)問者那種疑惑的眼神！畢竟，人家問你怎改善手腕彎曲寫字的問題？而我卻是回答叫人只要學(xué)會(huì)寫橫劃一！兩者之間好像是搭不上關(guān)聯(lián)的奇怪答案！
　　講了半天，那么左手寫字的人，能贊同他用抓筆桿方式或彎曲手腕來寫字嗎？我的回答：當(dāng)然！只好允許了！因?yàn)檫@是沒辦法中的不得不呀！
　　既然知道先天上有這些問題了，那就不如依實(shí)際性，所謂「山不轉(zhuǎn)，路轉(zhuǎn)」，那我們就來轉(zhuǎn)換思考研究：如何怎樣來把筆抓得更好？（左撇子專用，請勿模仿！）
　　也既然想要抓好筆桿，那么要多所借重的就是這拇指和食指這兩指了。但我又看到一些左手寫字者，他卻又犯了和一些右手者相同的錯(cuò)誤現(xiàn)象：總是把拇指伸直著寫字！或用拇指緊緊壓住食指的方式寫字。
　　這樣伸直拇指或關(guān)節(jié)緊握的握姿，就等于是使拇指更失去了靈活性，關(guān)節(jié)功能又被限制了。原來就失去了可運(yùn)用手腕寫字的先天不良條件，只能用三指抓筆寫字了，而現(xiàn)在這抓筆的三指頭其中的兩個(gè)手指，又讓您給抓死了，就最后只剩一根食指在寫字。那么，最后寫字的操控性，就可想而知是如何的難上加難了！
　　所以，還是要先把這兩指的關(guān)節(jié)都給彎曲放松了，并且多用這兩指尖和指腹的部位來多接觸到筆桿，以便更好抓握施力。我想，這就是因地制宜，且有具體幫助的方法！
　　除了先讓這兩指能靈活運(yùn)動(dòng)以外，你還能采取一些其它的小技巧，來輔助你更好寫字施力，如：
　　1、多使用較粗口徑的筆桿寫字，這可增加更大的手指接觸面積，更利于手指的抓握與支撐！
　　2、握筆的高度，可以比右手者還要更提高一些。這樣可藉由加長筆桿前端的施力臂杠桿，來改善和加大原本不足的寫字活動(dòng)范圍。
　　3、紙張書寫的擺放，可以偏傾斜向右方約30度，使左上角高于右上角，再配合身體稍向右偏轉(zhuǎn)一些些。這也能減少一些寫字時(shí)那種出力卡住的感覺，也能有稍好一點(diǎn)的書寫視線。
　　最后，還有一種關(guān)于左手寫字的另類思考：左手者也可以練習(xí)用右手寫字，具備兩手都能寫的能力！這個(gè)問題有多元性。也需要分門別類來加強(qiáng)說明一下！
　　我個(gè)人對于「左撇子到底要不要改成右手寫字？」這項(xiàng)提問：真的是很難回答，皆有得有失的！分類闡述一下：有哪些得？與哪些失？
　　1、如果你的小孩是天生的左撇子（左利手），且不強(qiáng)迫他改成右手寫：
　　那是符合他天生自然的用力方式，我是絕對能贊同的！他也能少吃很多用這難以控制的右手來練字的苦頭（如同逼右手者用左手寫字練字一樣的）！這是可喜可賀，也能符合現(xiàn)代幼教發(fā)展理論的！但也要請您：也就別太挑剔他和右手者的不一樣握姿，或永遠(yuǎn)認(rèn)定他的寫字方法和姿勢是錯(cuò)的！也別總嫌棄他的字體不夠好看！別忘了我們說過，也明白的：文字本身的筆順，原本就根本不適合左手書寫者的，是嗎？
　　2、如果你是從小就被爸媽逼著用右手練寫字的左撇子：
　　那么，我很敬佩，也很同情你當(dāng)初練習(xí)的艱辛過程；但是，現(xiàn)在你還是不能怪或怨你的老爸老媽！反而要謝謝他們。因?yàn)槟氵@時(shí)已經(jīng)苦盡甘來了！有沒想過？你這輩子寫字，從此再也不用再被那些右手者發(fā)明的這種非人性筆順給困擾了！所以，以上第一種情形是「先甜，然后一輩子的苦與不便」，而你這種是「先苦一段時(shí)間，再甜一輩子的省事」！所以，還是得衷心的感謝爸媽那當(dāng)初的錯(cuò)誤堅(jiān)持！
　　3、兩手都練的左撇子：
　　當(dāng)然，基于兩手的能力在先天和后天上原本的差異，可能還是最后：
　　A：左手寫字出力較習(xí)慣，但是寫筆劃不順
　　B：右手寫字出力不習(xí)慣＋但是寫筆劃就能順
　　那么，你還是有得有失的！你可以在考試或趕時(shí)間時(shí)的情況下，用能寫字比較快的那只手來寫；相反的，在需要寫漂亮也不趕時(shí)間的時(shí)機(jī)中，就用能寫得比較漂亮的那手來寫！
　　當(dāng)然，哪支手是能寫快的手？能寫漂亮的手？是右手？左手？那也不一定是每人都一樣的！以上這樣說法能算有點(diǎn)道理嗎？
　　4、有些想練習(xí)左右手開攻，兩手都能寫字的右撇子：
　　這是來硬找自己麻煩！這和訓(xùn)練左右腦不會(huì)有直接關(guān)聯(lián)的，就聽我的勸，別再浪費(fèi)那時(shí)間，也給自己找麻煩了！
　　最后又有人問：老師，請問左撇子要怎樣練毛筆書法呢？
　　我的回答就是：
　　毛筆呀，那可是更要每個(gè)筆劃從起筆、運(yùn)筆、轉(zhuǎn)折，都要有那些不適合你運(yùn)筆角度的章法的，也無法讓你這樣改左右順序來寫出那些運(yùn)筆的。
　　所以，只能依照剛剛所提到的方式，請?jiān)趧傞_始時(shí)，把你左手中的那枝毛筆，一開始就改由右手來練習(xí)吧！起碼日后那后續(xù)的永字八畫、運(yùn)筆筆法才不會(huì)又是你心中永遠(yuǎn)克服不了的痛與障礙！
　　如果是我自己有個(gè)左手剛學(xué)寫字的小孩，我自己的決定和答案很直接又肯定：別的事不會(huì)勉強(qiáng)他改，但寫字這件事，一定讓他一開始就用右手來學(xué)習(xí)。
　　因?yàn)?，反正都是剛學(xué)寫字拿筆。左手也是陌生，右手也是不熟練。那就根本沒有所謂太大起點(diǎn)的不同處。更何況，比起往后數(shù)十年的不便，我寧愿他在一開始多花人家?guī)妆稌r(shí)間來適應(yīng)習(xí)慣這個(gè)開頭，我認(rèn)為是一定值得的。
　　最后，不管你是采取那種練習(xí)策略或技巧方法，誠摯希望以上的方法，對左手寫字的家長和朋友們，都能有更多的認(rèn)識和幫助！

【六】寫久后紙張就斜了?到底紙張要直放或斜放好?

這應(yīng)該是很多人的一個(gè)疑問!可能您是刻意的放斜寫字，也可能是寫久以后不知不覺就變成斜了。每個(gè)人斜的程度也不一樣，甚至還有轉(zhuǎn)成快九十度，快變成橫放的咧！
　　然而老師或教科書本上，告訴我們的都是：應(yīng)該把紙直立放正，也才能有良好坐姿！這是一個(gè)小小的常被忽略問題，但也可能對寫字造成很大的影響喔！寫字的紙張角度，在寫字教學(xué)的模板中，一定是教導(dǎo)寫字者要和坐姿一樣的放直立端正！但我個(gè)人有些自己的見解，在此和大家分享一下：
若把紙張直立，紙張中線對齊身體中線寫字，這時(shí)雖然紙張和身體的相對位置是處于左右對稱的，但是書寫起來卻不會(huì)很順暢！但是若以右手寫字者而言，如能把紙張稍微往左傾斜（成為紙張的右上角高于左上角）時(shí)，這時(shí)的書寫感受，反而大家都會(huì)有順暢多了的感覺!
　　為什么會(huì)這樣呢？
　　問題就是出在我們寫字的位置和右手的相對位置！
　　我們的右手并不是在身體中線，伸出右手寫字時(shí)，其實(shí)手臂方向是~由身體右外側(cè)向著紙張，右邊外面往左邊里面延伸進(jìn)來的一條斜線！這條斜線并非與身體平行的，所以也和直立的紙張不平行！
　　所以，這時(shí)您若把紙張也往左斜放約30度，成為紙張的右上角高于左上角.這時(shí)手臂直線就與紙張成為相對平行了，此刻再配合調(diào)整一下身體的整個(gè)平行面，身體稍轉(zhuǎn)向左側(cè)約面對11點(diǎn)方向，也就不會(huì)在寫直行或?qū)懾Q畫時(shí)，覺得手的施力會(huì)卡卡不太順，或愈往下寫愈歪掉！
不信的話，您可繼續(xù)體驗(yàn)看看。
　　從紙張的右側(cè)第一直行開始寫到中間再到最左邊直行書寫過程時(shí)，是不是有經(jīng)驗(yàn)？就是愈往左邊的末幾行，愈難寫！或手的寫字施力愈卡住了？這就是因?yàn)槭直鄣木€和直立紙張的垂直線形成了更大角度的斜角，所以更造成了這個(gè)現(xiàn)象！這樣是否就更能證明這個(gè)理論了？
　　如同打保齡球的技巧，當(dāng)您把球丟出時(shí)，您是用手臂由右外側(cè)往前丟，那么一開始瞄準(zhǔn)球瓶的標(biāo)準(zhǔn)線，就不能以身體中心線為準(zhǔn)，而是要以右側(cè)肩膀手臂的線為準(zhǔn)，手扶著球瞄準(zhǔn)時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，要把球一開始也是放在右手臂前方，而不是放在身體正中央。那當(dāng)然的，身體的整個(gè)面，也要配合這條斜線，而稍轉(zhuǎn)向左側(cè)，這樣您的手臂揮出瞄準(zhǔn)線也才會(huì)和整組球瓶成為平行的角度，也才會(huì)打得準(zhǔn)！
　　唉呀呀…扯到我愛打的保齡球上了…呵呵…但是，這是一樣的道理！我只是…，只是…加強(qiáng)說明，或換個(gè)說法說明而已啦…！
　　所以，結(jié)論是：紙張適度斜放或?qū)懢靡院?，不自覺變往左斜了，這都是出于施力的自然習(xí)慣所造成的，更也是比較符合力學(xué)原則的！您可以接受我這種理論和說法嗎？
　　但是但是…還是要再最后強(qiáng)調(diào)說明一下：可別轉(zhuǎn)過分了～
　　我只是說要…稍微傾斜30度…并且記得要讓身體平行面也微左轉(zhuǎn)面向11點(diǎn)方向。書寫過程中也別忘了，要跟著書寫位置隨時(shí)移動(dòng)紙張.使書寫位置那行數(shù)和筆尖的視野永遠(yuǎn)保持在右肩窩前方，不是對齊身體中線！可別那么夸張，轉(zhuǎn)到后來成為90度..把直立變成橫放在寫字了!我知道有很多人是總習(xí)慣這樣寫的，這樣可就一定是不對了！整個(gè)脊椎骨和坐姿都歪了…很難看的!
　　所以啰，商量一下…讓你大大方方的斜著寫，因?yàn)槟阋呀?jīng)有自己符合力學(xué)的理由了，但是只有…最多只有30度喔！超過30度以上，一概別要我負(fù)責(zé)喔～呵呵！

本站是提供個(gè)人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

电竞比分网-中国电竞赛事及体育赛事平台

【正確握筆姿勢、輕松寫好字】相關(guān)探討文章（2010.11.08更新） - 寫字論壇 - 小...

【正確握筆姿勢、輕松寫好字】相關(guān)探討文章（2010.11.08更新） - 寫字論壇 - 小...