綠豆海帶湯

    原料：綠豆30克，水發(fā)海帶5　0　克，糯米100克，紅糖適量。

    做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。

    功效：清熱解毒、助脾補血。

    適用于：亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

    薏米綠豆百合湯

    原料：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。

    做法：百合去內(nèi)膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。

    功效：清熱解毒，消渴利尿。

    適用于：濕疹、風疹、粉刺。

    薏米赤豆湯

    原料：薏仁米、赤豆各30克。

    做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。

    功效：清熱、利水、除濕。

    適用于：濕疹、皮膚過敏性瘙癢。

    馬齒莧拌香干

    原料：馬齒莧(鮮品)250克，豆腐干3塊。

    做法：馬齒莧洗凈，用沸水泡5分鐘，擠干，用刀切成細末。豆腐干切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調(diào)味即成。

    功效：清熱解毒，涼血止血。

    適用于：急性濕疹。