心經(jīng)是維持心臟功能的經(jīng)脈，自然是人的生死命脈。

　　手少陰心經(jīng)：

    開始于心中，出來后聯(lián)系心臟周圍的組織，向下通過膈肌，聯(lián)絡(luò)小腸。其中一條支脈，通過心臟周圍的組織，沿著咽喉上行到眼睛，聯(lián)系眼內(nèi)和腦內(nèi)的組織;另有一條直行的經(jīng)脈，從心臟上行到肺，再向下通過腋窩，走到上臂，沿上臂內(nèi)側(cè)的后邊，走在手太陰肺經(jīng)和手厥陰心包經(jīng)的后邊，到達(dá)肘內(nèi)，再沿著前臂內(nèi)側(cè)后邊，到達(dá)掌后小拇指?jìng)?cè)豌豆骨部進(jìn)入手掌內(nèi)側(cè)后邊，沿小拇指橈側(cè)到達(dá)小指的前端，與手太陽小腸經(jīng)相接。

　　如果一個(gè)人的心經(jīng)發(fā)生病變，就會(huì)表現(xiàn)喉嚨干燥、頭痛、心痛、口渴、目黃、胸脅痛和上肢，手掌心熱痛。

　　手少陰心經(jīng)穴位有極泉、青靈、少海、靈道、通里、陰郄、神門、少府、少?zèng)_等。這些穴位對(duì)調(diào)節(jié)心理疾病有顯著效果。

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為心主神志。一個(gè)心情好壞自然與心經(jīng)有直接的關(guān)系。經(jīng)常按摩通里穴(仰掌，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣，腕橫紋上1寸處)和少府穴(仰掌屈指，小指指尖所指的橫紋上，第4、5掌骨之間，4、5掌指關(guān)節(jié)后方)具有清心寧神的作用，且有助于緩解神經(jīng)性心悸、心動(dòng)過速、心律不齊、神經(jīng)衰弱等病。

　　談到了心經(jīng)，就不能不談心臟病。如果不是心臟的器質(zhì)性疾病，只是年紀(jì)大或緊張引起的心律不齊，或輕微的心前區(qū)不適時(shí)，可立刻按壓心經(jīng)穴位，如神門穴(位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處)，再加足三里穴，可改善這種不適的癥狀。

　　適量輕按極泉穴可以改善心臟不適癥狀。極泉穴位于腋窩頂點(diǎn)、腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。將右手四指放在左側(cè)胸大肌外側(cè)，拇指置按胸大肌內(nèi)側(cè)，再用食、中指自然輕輕地點(diǎn)按在腋下極泉穴;邊做捏拿胸大肌，邊用食指、中指輕輕點(diǎn)揉極泉穴，反復(fù)操作10次;然后再換手同法操作。常按摩此穴有寧心安神、解郁止驚的功效。

　　此外，常按少海穴(屈肘，當(dāng)肘橫紋內(nèi)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點(diǎn)處)可緩解心痛、肘臂攣痛、目眩、頭頸痛、腋脅痛等;常按青靈穴(當(dāng)極泉穴與少海穴的連線上，肘橫紋上3寸，肱二頭肌的內(nèi)側(cè)溝中)，可緩解脅痛、肩臂痛;常按少?zèng)_穴(小指橈側(cè)，距指甲角1分許)，可改善心悸、胸痛、中風(fēng)昏迷等癥。

　　何時(shí)按摩心經(jīng)穴位最好呢?

    當(dāng)然是在午時(shí)最好，因?yàn)榇藭r(shí)是心經(jīng)值班，陽氣最盛，此時(shí)按摩心經(jīng)，可以鼓舞心氣，從而達(dá)到暢通氣血的目的;按摩后再午睡片刻，效果會(huì)更好。

　　尋醫(yī)記

　　問：隨著現(xiàn)代生活的節(jié)奏越來越快，我們每個(gè)人都面臨著新的壓力，精神壓力很大，體力上的消耗也越來越大。很多人更是“積勞成疾”。有時(shí)我們會(huì)出現(xiàn)渾身無力，頭腦不清，心悸氣短，失眠健忘，上火便秘，食欲不振等情況。面對(duì)這些問題我們?cè)撊绾谓鉀Q呢?

　　答：如果你感覺身體勞累，你最先要做的是給你的心臟補(bǔ)充一些能量，以便心臟保持正常的能力來繼續(xù)工作。按摩心經(jīng)是不錯(cuò)的方法。你可以用右手食指、中指、無名指按住自己的肚臍上方任脈(身體前面的中心線)，按順時(shí)針方向揉動(dòng)，邊揉邊向上移動(dòng)。

　　一直揉到與兩乳平齊的膻中穴(兩乳頭連線之中點(diǎn))。再向左橫向揉動(dòng)。當(dāng)揉過乳頭一寸時(shí)，轉(zhuǎn)而向上沿心包經(jīng)的走向揉到肩窩，并繞過肩窩揉向手臂，沿手臂的中線揉到左手中指尖。左、右各進(jìn)行3～5遍。此法可補(bǔ)心氣不足，補(bǔ)充體力。

　　問：請(qǐng)問面癱與心經(jīng)有內(nèi)在聯(lián)系嗎?

　　答：一般情況下，外邪很少會(huì)直接沖撞心經(jīng)引起面癱。但面癱發(fā)生后，陽明經(jīng)的氣血郁滯，會(huì)引起心經(jīng)病變，為子病及母(陽明屬土，心經(jīng)屬火，火生土，是母與子的關(guān)系)，產(chǎn)生心火上炙，如出現(xiàn)心煩、急躁及口舌味覺障礙等癥狀。因此，發(fā)生面癱時(shí)，面頰內(nèi)側(cè)不適或伴有心煩及舌味覺障礙時(shí)可取心經(jīng)穴位，例如通里穴等。