【 楊式 】 兩掌心斜相對(duì)，由體前弧形向腹前側(cè)下收。要點(diǎn)：兩肘微屈，用腰帶手回持，動(dòng)作走弧形，不可硬拉強(qiáng)拽，勁力上做到抨在掌中。

  【 陳式 】 在手臂全動(dòng)之下掌心由外向內(nèi)纏絲稱為持勁，例如起勢(shì)棚起手后，由外向內(nèi)邊纏絲邊向右?guī)?。也可以向下做抨，方向不定。要點(diǎn)：邊纏絲旋轉(zhuǎn)邊做弧形移動(dòng)。

  【 吳式 】 一掌掌心斜向下弧形向下或側(cè)引帶。另一掌扶于其腕側(cè)。要點(diǎn)：兩肘微屈，用腰帶手回抨，動(dòng)作走弧形。

  【 武式 】 兩掌心斜相對(duì)，由胸前弧形向下兩側(cè)弧形引帶。要點(diǎn)：用胸指揮兩手弧形運(yùn)動(dòng)。

  【 孫式 】 一掌心向上另一掌心向下扶于其腕向后、向側(cè)、向下引。要點(diǎn)：沉肩墜肘回帶。

  擠

  太極拳基本技法。以右擠為例，右掌臂屈舉于胸前，掌心向里；左掌扶于右前臂內(nèi)側(cè)，掌心向外；以右前臂外側(cè)為力點(diǎn)，向前推擊；左掌仍扶于右前臂內(nèi)側(cè)，高與胸平。擠為太極推手四正推手技法之一。擠法的運(yùn)用通常是隨持法而配合，目的是排擠對(duì)方，使之失去平衡。擠勁是勁力向前，但進(jìn)中寓后坐之意。

  【 楊式 】 一臂屈于胸前，另一手扶于屈臂手的腕內(nèi)側(cè)，兩臂同時(shí)向前用力。要點(diǎn)：兩臂撐圓，低不過(guò)胸口，高不過(guò)肩，勁力上做到擠在手背。

  【 陳式 】 以腰脊為軸左右旋轉(zhuǎn)，逐步將內(nèi)勁輾轉(zhuǎn)至肩、肘、手為擠勁。如金剛搗灘前棚式、斜形等。要點(diǎn)：兩掌要有合力，前擠之中有后撐之力。

  【 吳式 】 一掌心向上另一掌心向下扶于其腕，弧形平圓前伸。要點(diǎn)：劃弧前擠。

  【 武式 】 一臂呈弧形斜豎于同側(cè)胸前，掌心斜向外，手腕與肩平，另一手在另手胸同側(cè)，高與胸齊，掌心斜向外，兩手合力前推。要點(diǎn)：兩手合力向前擠，保持手與胸的距離無(wú)大的變化。

  【 孫式 】 一掌心向上，另一掌心向下扶于其腕，由下向里向上向前立圓前伸。要點(diǎn)：臂有裹勁，搓轉(zhuǎn)擠出。

  按

  太極拳基本技法。兩掌收于胸前，掌心向前下方，掌指向前上方；兩掌向前、向下推按，掌心向前，掌指向上；兩臂微屈。按法主要是防守、化解之法。推手時(shí)，掌以按法破擠法。按的主要目的是抑制對(duì)方來(lái)力，使其向下而不能上犯，或粘隨其勢(shì)而發(fā)力推按，進(jìn)攻。按勁整體下沉，勁走下盤(pán)。

  【 楊式］單手或雙手自上向下為下按，自后經(jīng)下向前弧形推出為前按。要點(diǎn)：兩臂不可伸直，勁力上做到按在腰攻。

  【 陳式 】 掌心向下沽著向下的棚勁。例如六封四閉，兩掌由上向下按。要點(diǎn)：身體帶動(dòng)兩掌下按，意在掌根。

  【 吳式］一掌掌心向前，另一掌扶于其腕，一起前推。要點(diǎn)：掌的勁力由虛變實(shí)，突出掌心之勁。

  【 武式 】 兩掌掌心向外劃弧合力向前下推。要點(diǎn)：兩手合力向前下按，保持手與胸的距離無(wú)大的變化，掌不超出腳尖。

  【 孫式 】 掌心向前下或下沉伸，可以單手或雙手。要點(diǎn)：利用周身合力。

                                         （轉(zhuǎn)貼）