測測你的職場快樂指數(shù)是多少

llvsh 2011-05-20

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測測你的職場快樂指數(shù)是多少

據(jù)說人的一輩子花在工作上的時(shí)間大約有三分之一，但有調(diào)查顯示，只有不到十分之一的人認(rèn)為自己是在快樂地工作著。為什么占據(jù)了我們相當(dāng)部分生命的工作讓眾多職場人士如此不快樂？正在埋頭苦干的你，快樂指數(shù)又有多少呢？我們不妨做做下面的小測試。

請(qǐng)仔細(xì)回憶過去的一個(gè)月中自己的工作狀態(tài)，然后根據(jù)下面的條目來對(duì)照是否與自己的情況相符，再對(duì)照條目下方的算分標(biāo)準(zhǔn)記錄下自己的得分。

1.總感覺手上有做不完的工作，甚至讓你覺得自己根本應(yīng)付不來。
2.一天二十四小時(shí)都不夠用，做事情一定要爭分奪秒，過馬路愛闖紅燈，說話、吃飯、走路速度都非常快。
3.找不到消遣、娛樂的時(shí)間，很久都沒有安心逛街了，因?yàn)槟憧偟糜洅熘ぷ魃系氖虑椤?br>4.一旦遭遇到挫折就很容易發(fā)脾氣。
5.拼命想把工作做好，擔(dān)心他人會(huì)不滿意自己的工作表現(xiàn)。
6.覺得老板、同事、家人并不十分欣賞自己。
7.常常擔(dān)心自己會(huì)陷入經(jīng)濟(jì)危機(jī)。
8.經(jīng)常性地頭疼、胃疼、頸椎疼、后背疼，而且做了治療也沒有效果。
9.一旦陷入不安的情緒中，便需要借助煙酒、藥物和零食等來安撫自己。
10.會(huì)服用安眠藥，否則難以入睡。
11.常常在同家人、朋友、同事的相處中控制不住脾氣。
12.在與其他人的交談中，常常會(huì)打斷對(duì)方的話。
13.一躺在床上便會(huì)浮想聯(lián)翩，心中記掛的事情非常多，很難睡著。
14.工作任務(wù)異常繁重，雖然想把每件事都做得盡善盡美，但根本不可能。
15.抽出時(shí)間稍稍娛樂休閑一下，便會(huì)有很強(qiáng)的負(fù)罪感。
16.做事急躁、任性，而事后感到內(nèi)疚。
17.覺得自己應(yīng)該享樂，但做不到。

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