本類腧穴多分布于頭面、項(xiàng)背、肩、腰及四肢部，如分布在頭面的有足陽(yáng)明胃經(jīng)的地倉(cāng)穴及奇穴的牽正穴等；分布在項(xiàng)部的有奇穴的新設(shè)穴、頸臂穴等；在背部的有手太陽(yáng)小腸經(jīng)的秉風(fēng)穴、肩貞穴、曲垣穴等；足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的附分穴、手少陽(yáng)三焦經(jīng)的天髎穴等；在肩部的有手陽(yáng)明大腸經(jīng)的肩髃、足少陽(yáng)膽經(jīng)的肩井穴及奇穴的肩頭穴、肩前穴等；在腰部的有督脈的懸樞穴及奇穴的十七椎穴等；在上肢的有手陽(yáng)明大腸經(jīng)的肩臑、手五里穴、肘髎穴等；手少陽(yáng)三焦經(jīng)的臑會(huì)穴、清冷淵穴以及奇穴的澤前穴、手踝穴、落枕穴等；分布在下肢的有足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的承扶穴、殷門穴、申脈穴等；足少陽(yáng)膽經(jīng)的風(fēng)市穴、中瀆穴、懸鐘穴等，還有奇穴的新建穴、膝旁穴等腧穴。

　　在針刺時(shí)，對(duì)分布于頸及肩部的腧穴，如頸臂穴、肩貞穴、肩井穴、巨骨穴等，應(yīng)掌握好進(jìn)針的方向及深度，免傷肺臟，造成氣胸。手踝穴及五虎穴一般不針。

　　在臨床應(yīng)用本類腧穴時(shí)，可酌情配伍具有理氣、活血、止痛作用的腧穴，以增強(qiáng)其治療效果。

　　此類人體腧穴包括：牽正穴、地倉(cāng)穴、肩髎穴、肩貞穴、臑會(huì)穴、臂臑穴、手五里穴、肘髎穴、上廉穴、清冷淵穴、手踝穴、腕骨穴、肩前穴、澤前穴、腰痛點(diǎn)穴（威靈穴精靈穴）、落枕穴、五虎穴、新設(shè)穴、頸臂穴、肩井穴、天髎穴、巨骨穴、秉風(fēng)穴、曲垣穴、天宗穴、肩中俞穴、肩外俞穴、附分穴、懸樞穴、肩頭穴、臑俞穴、夾脊穴、新建穴、居髎穴、十七椎穴、秩邊穴、髀關(guān)穴、拇趾里橫紋穴、風(fēng)市穴、中瀆穴、膝陽(yáng)關(guān)穴、陽(yáng)交穴、陽(yáng)輔穴、懸鐘穴、丘墟穴、承扶穴、殷門穴、浮郄穴、膝旁穴、承筋穴、承山穴、飛揚(yáng)穴、跗陽(yáng)穴、申脈穴。

　　本類腧穴除具有舒筋活絡(luò)、散寒祛濕、理氣止痛作用外，還兼具清熱、散結(jié)、調(diào)中、安神之功，擴(kuò)大了本類腧穴的應(yīng)用范圍。

　　牽正穴、肩貞穴、腕骨穴、手五里穴４穴可清熱通竅，治療目赤、耳鳴、齒痛、喉痹等；肩髃、上廉穴、秩邊穴偏于清熱通便，可療大便難、小便黃赤等癥：肩井穴、承筋穴、懸鐘穴、丘墟穴、承山穴、申脈穴等穴則兼具以上兩種作用。

　　臑會(huì)穴、肩臑、巨骨穴、臑俞穴、澤前穴等穴可理氣散結(jié)，治療瘰疬、癭氣等。

　　懸樞穴、上廉穴、落枕穴３穴可健脾調(diào)中，可治療脾胃不和所致的完谷不化、腹脹、泄瀉等癥。

　　膝陽(yáng)關(guān)穴、飛揚(yáng)穴、申脈穴、浮郄穴可安神定志，對(duì)癲狂、癇證、失眠、心悸等有較好的療效。

　　此外在本類腧穴中，十七椎穴、居髎穴兩穴可調(diào)理沖任，用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、白帶過(guò)多，轉(zhuǎn)胞等婦科疾患；天髎穴、飛揚(yáng)穴、附分穴３穴可祛風(fēng)解表，附分穴又可散寒通乳，治療泌乳異常等。

　　夾脊穴位于背部，左右共３４穴，適用范圍較廣，可根據(jù)不同病癥酌情選用。

　　臨床上對(duì)于下肢痿軟、中風(fēng)偏癱的病人，在針灸的同時(shí)還應(yīng)積極進(jìn)行功能鍛煉，以防止肌肉萎縮，促使機(jī)體早日康復(fù)。

　　具有舒筋活絡(luò)作用的腧穴，除本章所述之外，還有解表穴中的大杼穴、京骨穴，清熱穴中的通里穴、少海穴、內(nèi)庭穴、合谷穴、解溪穴，理氣穴中的極泉穴、上巨虛穴、至陽(yáng)穴，淋水通淋穴中的大鐘穴、陰陵泉穴和委陽(yáng)穴等，應(yīng)用時(shí)可參見(jiàn)有關(guān)章節(jié)。