跨越式跳高教學與競賽性游戲實踐課的設計
一、 指導思想
隨著新課程改革發(fā)展，《體育與健康》的教育思想、方式、內容更加強調學生的運動體驗、學生的自主、合作等學習方式，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康和社會適應能力提高到了一個新的角度，增強了學生的社會責任感。更加關注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感，多角度發(fā)展學生綜合能力，從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣，形成終身體育鍛煉的意識。本課的主題意義是讓學生從身邊的事做起，讓學生在自身體驗、自身實踐中養(yǎng)成從自己身邊的小事做起的習慣，激勵他們去積極參與環(huán)保實踐活動，懂得廢物再利用的規(guī)律，發(fā)展對自然的關系和強烈的社會責任感，增強學生的環(huán)保意識，積極參與世博精神。
二、 課的構思
本課以跨越式跳高——過桿動作為主內容，新授課，主要培養(yǎng)學生敢于跨越高度和對跳躍的興趣。以輔助練習和專門技術動作的教授方法，讓學生明確掌握過桿動作是影響跳高成績的因素之一，在練習中提高動作技術，逐步完善動作。課標要求：掌握技術、技能的同時，在身體素質的基礎上得到發(fā)展和提高。為了充分體現(xiàn)這一要求，在選擇教材時，明確跨越式跳高這一下肢力量為主的前提下，選擇了接力游戲與之結合，目的是上下肢得到平衡鍛煉，也使學生身體素質得到均衡的發(fā)展。
課的開始用一根繩貫穿課的主體，使整個堂課結構完整、銜接緊湊、過渡自然，同時消除了學生的恐懼心理。開始部分，應用傳統(tǒng)的自然跑，使學生明白準備活動的重要性，為整堂課的順利進行做好鋪墊。接著，學生利用跳躍障礙和繩操練習，做好熱身活動。
基本部分，跳躍教材是青少年喜愛的活動之一，是一項具有較高鍛煉價值的體育活動內容。通過跨越式跳高教學，讓學生對此運動有所了解，激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生合作能力及克服困難不斷向新的目標挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質。技能練習分為兩部分，第一部分為輔助性練習階段，發(fā)展學生的跳躍能力，為下面的跨越式跳高起個引導、鋪墊作用。第二部分是跳高的學練階段，主要采用程序教學法。當學生對過桿技術動作有所體驗和了解后，教師再向學生分析什么樣的技術動作最為合理，落實本課重點，并鼓動學生進行自主、合作，探究等學習，讓學生依據個人的情況自主選擇不同高度進行練習。盡量使每個學生在心理沒有壓力的情況下都能體驗到成功的喜悅，以滿足不同學生的需求，提高學生學習的積極性和自信心，從而達到區(qū)別對待、共同提高。
在練習中讓學生進行自評和互評，讓學生學會如何評定一項運動。通過接力游戲的比賽，活躍課堂氣氛，并通過不同接力跑基本方法，了解接力跑的基本技術。根據“水平四”學生的心理特征----爭強好勝，以及自身的運動能力，在游戲的設計上充分考慮了團結協(xié)作的因素，因此要求學生在游戲比賽中相互協(xié)調配合，培養(yǎng)學生的團隊精神。
跨越式跳高教學與競賽性游戲
實踐課的設計
學校：中學 授課人：水平四 跳躍單元：跨越式跳高 第2課時 授課班級： 八年級 人數(shù)：40
教學
內容 1、跨越式跳高：嘗試性過桿練習 2、游戲：接力
教
學
目
標 1、 學生知道并能說出跨越式跳高過竿動作的要領，了解鍛煉方法。
2、 多數(shù)同學能掌握擺動腿和起跳腿協(xié)調過桿動作。
3、通過跨越式跳高的練習培養(yǎng)學生合作能力及克服困難不斷向新的目標挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質；培養(yǎng)學生的身體的創(chuàng)造性思維，認識運動無處不在，一切皆有可能。
4、 通過游戲培養(yǎng)學生的合作意識、團隊精神；增強學生社會責任感，懂得廢物再利用的規(guī)律，認識到環(huán)保人人有責。
重、難點 重點：掌握過桿時擺動腿和起跳腿依次過桿的協(xié)調配合。
難點：助跑起跳動作的有機結合。
教 學 過 程
順序與內容 教學內容 組織教法 組織形式 時間
開
始
部
分 一、 課堂常規(guī)
1、 觀察學生課前準備狀態(tài)。
2、 師生問好!
3、 宣布本課內容。
二、活動跑
1、帶領學生繞運動場地進行形自然慢跑
2、跳躍障礙
三、模仿繩操練習
“跟我學”，口令指揮并帶領學生集體練習。
1、伸展運動 2、體側運動
3、腹背運動 4、踢腿運動
5、跳躍運動 一、
1、體育委員整隊，檢查人數(shù)，匯報情況。
2、師生問好！
3、明確內容、要求，情緒高漲，期盼課的開始。
二
1、跟隨教師成一路縱隊進行慢跑
2、遇到直線雙腳跳躍過去
三、 模仿繩操練習
教學要求：1、邊看示范邊模仿練習，動作到位
2、一排同學手持一根繩子，兩手握繩與肩同寬，始終保持繩子為一條直線。（4×4拍） 一、四列橫隊
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△
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二、四列橫隊→跑成一路縱隊→走成四路縱隊
三、成四列橫隊隊形：左右間隔距離半臂
7
~
8
基
本
部
分 一、跨越式跳高
（一） 輔助性練習
1、 教師提出練習要求并介紹輔助性練習方法。
2、 教師示范，(2*2拍)
跟音樂練習。(4*4拍)
a. 單足左右跳
b.雙足左右跳
c.雙足前后擊掌跳
d.雙腳交叉跳
3、 模仿兩腿依次跨過“斜桿”練習
4、 教師引導學生進行練習
并巡視輔導，適時反饋。
（二）、學習過桿動作
1、復習：原地跨桿練習
（低桿練習h=40cm）
2、 教師結合掛圖講解、示范上一步起跳，蹬擺結合的動作。低桿練習。
3、教師巡回指導，語言提示，適時反饋。提示起跳腿和擺動腿的協(xié)調。
4、教師示范2-3步跨越式跳高過桿的動作，提高過桿高度。
5、學生按技能分組，自選高度練習。
6、選擇優(yōu)秀同學表演。
教師釋疑：（1） 助跑快而有力
（2）、助跑與起跳緊密
二、游戲：接力——彎腰行動
1、創(chuàng)設情景，引入：“在我們身邊有多少是廢物利用？我們自己有沒有這種體驗呢？”。讓他們在這種具有導向性的情感氛圍中激起環(huán)保的參與意識
2、教師講明游戲名稱、方法、規(guī)則，組織學生試做游戲。
3、組織第一輪比賽
4第二輪加大難度：跑至到隊后，從隊伍后面再傳遞至前面同學手中。
5、指導競賽、裁決勝負。
6、借此加強教育，明確主題：保護環(huán)境，從我做起。
一、跨越式跳高
（一）、輔助性練習
1． 學生認真聽教師講解并跟隨模仿練習。
2．學生跟音樂進行輔助性練習。
3、學生練習，注意上體前傾，擺動腿過桿后下壓，起跳腿積極上抬，體會過桿動作。
（二）、
1、學生復習過桿練習。
側對橫桿站立，起跳腿在前。擺動腿在后，過桿時擺動腿向前上擺起過桿并下壓，起跳腿上提依次跨過橫桿落地。
2、 結合掛圖和老師示范動作做模仿練習。（要求起跳腿腳跟著地，迅速滾動到前腳掌。）
3、學生自主練習。
4、學生認真觀察教師示范動作。（起跳后擺動腿稍彎曲，起跳腿提膝靠胸過桿）
5、技能分組，自選高度練習，發(fā)揮學生潛能。
6、 同學之間相互指導，評價。
二、
1、渲染游戲意義：
人類要生存，環(huán)境要保護
舉手作環(huán)保，世界更美好
保護生態(tài)環(huán)境，倡導文明新風
2、學生明確規(guī)則，迎面?zhèn)鬟f“右手傳右手”。試做一次游戲。
3、 參與第一輪競賽并總結失誤或勝利所在。
4、 進行第二輪競賽。
5、 總結，并給于勝利的小組掌聲鼓勵。
6、 對保護環(huán)境有深刻意識。
組織：
1、隊形同上
2、一排同學為一組
組織：6-8人自主結組
要求：提高重心，臀部不碰桿
（二）、
組織：學生分成四組，在小組長的帶領下練習
要求：
1、練習認真，勇于向高度挑戰(zhàn)。2、根據同伴情況，高度做適當調整，注意安全。
二、
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組織：學生分4組
要求：
1、右手握瓶，做到右手傳右手。
2、不漏人、不漏瓶。
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8ˊ
~
10
放
松
結
束
部
分
1、 領做放松
2、 點評練習情況，對同學們本課的表現(xiàn)作出肯定。
3、 各小組組長收器材
4、 師生再見
1、跟老師做放松
2、聽取講評
3、各組小組長幫助收拾器材
4、師生再見
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3?
預
計
效
果 平均心率：120—135次/分 場地器材：籃球場1片， 皮筋4根 ， 廢舊飲料瓶20個，錄音機1臺
練習密度：40%±2 課
后
反
思
學生參與度：
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