什么叫“橫膈膜”？位置在哪里？在人體胸和腹腔之間，有一塊薄薄的、形狀像一頂帽子的肌肉組織，醫(yī)學(xué)上稱為膈肌，因其橫置于胸與腹之間，因此，人們又叫它“橫膈膜”。它的頂部突向胸腔，與肺的底部緊貼；底部蓋在上腹部臟器肝、胃、脾的上面。它大約五毫米厚。吸氣時(shí)橫膈位置降低，呼氣時(shí)橫膈升高，膈肌運(yùn)動(dòng)為呼吸動(dòng)作的重要組成部分。平靜呼吸時(shí)橫膈的運(yùn)動(dòng)范圍約為1～3cm，深呼吸可達(dá)3～6cm。當(dāng)吸氣時(shí)，膈肌的隆起部分下降，使胸腔的上下徑擴(kuò)大，膈肌下降時(shí)壓迫腹腔臟器，使腹壁膨出。呼氣時(shí)，膈肌的位置回升，腹壁彈回，腹腔臟器上推，膈肌漸漸回升到吸氣前的位置，使得胸腔變小。
"岔氣"時(shí)，呼吸肌痙攣，刺激呼吸肌里的感受器，而產(chǎn)生疼痛。人體最主要的呼吸肌是肋間肌和膈肌，當(dāng)肋間肌痙攣時(shí)，胸部兩側(cè)就會(huì)發(fā)痛。當(dāng)膈肌痙攣時(shí)，疼痛就會(huì)發(fā)生在左右肋下。肋下疼痛的位置就是膈肌的位置。另外，當(dāng)你持續(xù)，頻繁的咳嗽后，常常會(huì)感到肋下的肌肉很痛，不敢深呼吸，也不敢用力咳嗽，其實(shí)，你感到疼痛的那一圈肌肉就是膈肌的位置，它在歌唱中起著相當(dāng)重要的控制氣息的作用。 |
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