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前幾天我去北京順義講課，休息的時(shí)候，一大群聽眾圍了上來。這個(gè)問：「胡教授，吃什麼鈣最好？」那個(gè)問：「胡教授，善存一天應(yīng)該吃幾片？」有的問：「胡教授，哪個(gè)牌子的蜂膠最好？」還有的問：「吃素的人是不是應(yīng)該多吃螺旋藻片？」一大堆問題，真讓我有些應(yīng)接不暇。於是，我對他們說：「大家說的都是好東西，不過，有一樣更好的東西不知道你們珍不珍惜？」眾人忙問是什麼，我答道：「唾液，也就是口水。」眾人一聽，全都僵住了，我還看見有兩個(gè)人的喉嚨動(dòng)了幾下，我猜他們一定覺得很不雅觀。
日常生活中，口水是不潔淨(jìng)的東西，只有怨恨或仇視某人時(shí)，才會(huì)向他吐口水。殊不知，口水是與生命密切相關(guān)的天然補(bǔ)品，你吐掉的口水不知需要多少善存或蜂膠才能補(bǔ)回來呢。大家知道中醫(yī)是怎麼稱呼口水的嗎？「玉泉」、「瓊漿」、「金津玉液」、「甘露」、「華池之水」....從這些華美的詞藻中，我們可以看出口水對人體的重要性。
《內(nèi)經(jīng)》中說：「脾為涎，腎為唾?！鼓I是先天之本，脾是後天之本，而唾液就來源於人的這兩個(gè)根本，你說重要不重要！明代的李時(shí)珍對唾液的認(rèn)識(shí)更為具體，他說：「人舌下有四竅，兩竅通心，兩竅通腎氣。心氣流於舌下為靈液。道家語之金漿玉醴，溢為醴泉，聚為華池，散為津液，降為甘露，所以灌溉臟腑，潤澤肢體。故修養(yǎng)家咽津納氣，謂之清水灌靈根?！挂馑季褪?，唾液是由人體精氣上升而形成的，它處在不斷的運(yùn)動(dòng)變之中----溢、聚、散、降。這就像自然界的風(fēng)雲(yún)際會(huì)一樣，水由下而上，溢成氣，聚成霧，散為雲(yún)，降為雨露，滋潤大地萬物。唾液也像自然界的雨露一樣，升降循環(huán)，滋潤著人的五臟六腑。
或許有人覺得這種說法還是有些抽象，讓我們舉一個(gè)生活中的例子。大家知道，糖尿病在中醫(yī)裡叫「消渴癥」。為什麼叫「消渴癥」呢？糖尿病是因?yàn)槠⒛I功能不好，不能產(chǎn)生足夠的津液，臟腑得不到灌溉和滋潤，虛火上升，患者就會(huì)經(jīng)常感覺口乾、口渴，所以又叫消渴癥。
我曾經(jīng)與一位西醫(yī)談起唾液對人體的重要性。他不以為然，並嚴(yán)肅地說：「你們中醫(yī)就是想當(dāng)然，任何結(jié)論都必須經(jīng)過科學(xué)研究和分析化驗(yàn)的，可不能信口開河！」我說：「要不然我們打個(gè)賭，你去化驗(yàn)一下唾液的成分，看看它有沒有我說的那些作用。」一個(gè)月後，我在電口話裡問他：「你化驗(yàn)分析了嗎？」他說：「沒有。不過，我仔細(xì)查閱了一些科研貧科，發(fā)現(xiàn)唾液中包含了血漿中的各類成分---十多種酶，近十種維生素，多種礦物質(zhì)、有機(jī)酸和激素等，如分泌型免疫球蛋白、氨基酸、涎腺激素等，其中涎腺激素能促進(jìn)細(xì)胞的生長和分裂，延緩人體的衰老......」這位醫(yī)生十分激動(dòng)，足足與我通了一個(gè)小時(shí)的電話，還一再感歎，中醫(yī)真是太神奇了，有時(shí)間一定認(rèn)真研究。
唾液對養(yǎng)生十分重要，古人總結(jié)出了一個(gè)簡單有效的方法，並取了兩個(gè)頗有意思的名字：一個(gè)詩情畫意，就是李時(shí)珍說的「清水灌靈根」；一個(gè)氣勢磅礴，撼天動(dòng)地，名叫「赤龍攪天池」。名字不同，意思一樣，都是指用舌在口腔內(nèi)攪動(dòng)，等到唾液滿口時(shí)，分三次咽下，並用意念將其送到丹田。可別小瞧了這個(gè)簡單的養(yǎng)生之法，只要你堅(jiān)持下去，不僅可以治病，還可以延年益壽。更重要的是，它沒有任何的副作用，還不用花你一分一厘！關(guān)於這一方法的益處，明代名醫(yī)龔居中在《紅爐點(diǎn)雪》中說：「津既咽下，在心化血，在肝明目，在脾養(yǎng)神，在肺助氣，在腎生精，自然百骸調(diào)暢，諸病不生?！?/p>
有一位病人，五十多歲，他曾大便有血，花了幾千塊錢檢查，都沒查出問題，他不死心，又去找中醫(yī)，可是那位中醫(yī)又誤開了熱藥，他服藥後病情加重，身體虛弱不堪，腳也開始萎縮。他托人找到我，我詳細(xì)詢問了他的病情。他的口腔和鼻子經(jīng)常上火，頭眩，肚子怕涼，大便忽乾忽稀，還時(shí)常出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。我診斷為「上實(shí)下虛」，也就是說，他的身體上半部分實(shí)，有火；下半部分虛，有寒。這是由於他身體內(nèi)的津液不能升降聚散造成的。脾腎形成津液之後，本應(yīng)下降去滋潤臟腑，但由於循環(huán)出現(xiàn)了問題，津液不能下降，所以造成了上熱下寒。既然身體不能讓津液下降，那就人為讓唾液下降，我就向他推薦了「清水灌靈根」。他回家後，停用了所有藥品，一心一意用此法養(yǎng)生。他每天都會(huì)坐下來，閉目養(yǎng)神幾分鐘後，就開始「清水灌靈根」。一年之後，他所有的病都好了，身體也越來越強(qiáng)健。
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