1.啤酒去頭皮屑

《藥物與人》載：先用啤酒將頭發(fā)打濕，15分鐘后用水沖干凈，再用洗發(fā)水洗凈。每天2次，3天為一個(gè)療程，2～3個(gè)療程后，頭屑會(huì)明顯減少。

    2.食醋洗頭，拒絕頭上“雪花飄飄”

《醫(yī)藥保健雜志》載：用食醋2～3勺加入溫、熱水中，以水的顏色稍微變深為宜（也有人用醋水等比加入）。然后將頭發(fā)浸入其中，反復(fù)揉洗10分鐘左右后，用清水沖洗干凈即可。長(zhǎng)期堅(jiān)持，也能減少頭皮屑的產(chǎn)生。

    3.穴位按摩，讓健康從“頭”開(kāi)始

《家庭醫(yī)生報(bào)》載：頭上有很多穴位，按摩頭皮時(shí)，能夠疏通氣血、祛風(fēng)除濕，起到預(yù)防掉發(fā)、頭痛頭昏以及改善睡眠、增強(qiáng)記憶力的作用。具體方法是：A、用雙手的大拇指順時(shí)針推揉左右兩邊的太陽(yáng)穴(太陽(yáng)穴位于眉梢與眼外角后方一橫指處)3～5次，可以緩解因精神緊張引起的頭痛。

B、搓擦耳朵：左手搓左耳，右手搓右耳，從上到下反復(fù)搓揉30次；最后雙手的勞宮穴(勞宮穴位于手掌的掌心處)對(duì)著兩耳一壓一放3次，健腎，還可防耳鳴。

美顏問(wèn)答錄

    Q1：我以前沒(méi)有頭皮屑，可自從用了朋友推薦的一種據(jù)說(shuō)很好的洗發(fā)水之后，倒長(zhǎng)頭皮屑了？

    A1：別人用著好的不一定適合你，因?yàn)椴煌南窗l(fā)水，可能適合不同的皮膚狀況，如果你在使用過(guò)這種洗發(fā)水后，出現(xiàn)了很多頭皮屑，或者其他頭部問(wèn)題，只說(shuō)明這個(gè)洗發(fā)水不適合你的頭發(fā)和皮膚，所以，建議你最好是換掉。

    Q2：小米說(shuō)自己頭發(fā)干燥引起頭皮屑，那我頭發(fā)油油的，為什么還有頭皮屑呢？

    A2：頭皮屑分為兩種，一種就是干燥型的頭皮屑，而還有一種就是頭皮屑很油膩。這種頭皮屑會(huì)粘在頭皮上，讓頭皮覺(jué)得不清爽，生活中很多女性確實(shí)都是這種狀況，因此呢，對(duì)于這種油性的頭皮屑，首先，應(yīng)該保持頭發(fā)清潔；其次，多吃新鮮疏菜和水果；最后，一定要選擇合適的洗發(fā)用品。

    Q3：自從一次燙發(fā)之后頭皮屑就特別多怎么辦啊?

    A3：使用不良美發(fā)產(chǎn)品是會(huì)引起頭皮屑的，這些化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì)，加劇頭皮屑的生成。如果你的問(wèn)題是燙發(fā)藥水引起的，頭皮干燥、頭皮屑等，可以選擇做一個(gè)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)水的養(yǎng)護(hù)，在自己平時(shí)用的洗發(fā)水方面，注意購(gòu)買一些專門針對(duì)燙染發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水。為了方便省事，還可以定期去專業(yè)的美容美發(fā)店，做頭發(fā)養(yǎng)護(hù)。

    Q4：經(jīng)常使用去頭屑洗發(fā)水，能徹底消滅頭屑嗎？

    A4：不能。其實(shí)不宜頻繁使用去頭屑洗發(fā)水。對(duì)付頭皮屑使用去頭屑洗發(fā)水并不是最好的辦法，相反，過(guò)于頻繁的使用，不僅不會(huì)給頭皮滋潤(rùn)，這種強(qiáng)力洗發(fā)劑，反而會(huì)分解剝落那些干燥、疏松的皮膚表面，使頭皮屑的脫落情況更嚴(yán)重。因此，建議使用去屑洗發(fā)水，以每周1～2次為宜，用溫水洗發(fā)，洗發(fā)后不要使用吹風(fēng)機(jī)，另外，不要長(zhǎng)時(shí)間戴帽，適當(dāng)?shù)年?yáng)光、空氣和水，是非常必要的。