宋朝余靖，字安道，號(hào)武溪。廣東韶州人（今廣東韶關(guān)），曾任新建縣知事，后遷秘書丞。景佑三年（1036），他因向皇帝上疏為被貶的禮部員外郎范仲淹辯護(hù)而遭降職為監(jiān)筠州酒稅。慶歷三年（1043），復(fù)起任為諫院右正言，專司向皇帝進(jìn)諫奏事，余正直敢諫，曾多次為建言“輕徭薄賦”整頓戶政，去除貪殘之吏，撫疲困之民事而向皇帝抗聲力爭(zhēng)，以致唾液飛濺至皇帝的“龍顏”上仍意猶未盡，是與歐陽(yáng)修等同被譽(yù)為朝廷敢于進(jìn)諫的“四諫”之一。慶歷四年（1044），受命為出使契丹的使者，他當(dāng)時(shí)曾以“諾不輕許,故我不負(fù)人。諾不輕信,故人不負(fù)我”一語(yǔ)，巧妙地運(yùn)用外交手段折服了雄據(jù)一方的遼主，從而適時(shí)的在復(fù)雜的宋遼夏三角關(guān)系中維護(hù)了宋朝的利益（此答案由《重振大唐》的作者‘為的是’處而得，不知真?zhèn)稳绾?，?quán)信之）