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護(hù)肝可用五味子泡水喝
www. | 發(fā)布: 2009-12-24 | 來源: 女人世界 | 編輯: 小倪 | [點(diǎn)擊收藏本文]【女人"陰道松弛"怎么辦？】 【喝湯豐胸-A杯變D杯】 【老公嫌我"胸小"怎么辦?】 【牡蠣-掌控夫妻性福密碼】 五味子泡水喝的功效
有慢性肝炎病史，檢查肝功提示轉(zhuǎn)氨酶升高時(shí)，要采取什么措施呢？西安市中醫(yī)醫(yī)院肝病科副主任醫(yī)師郝建梅建議可用五味子泡水喝。
五味子對肝損害引起的血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高有降低作用。若肝功轉(zhuǎn)氨酶升高，伴有黃疸，且有納食差、經(jīng)常惡心、腹脹、大便不規(guī)律、舌苔厚膩等脾胃濕熱明顯的人，用茵陳泡水喝可以起到保護(hù)肝臟的作用。對于長期工作過度勞累、耗損精血、臟器功能低下者，常感力不從心，疲勞難于緩解的人可以用決明子、枸杞子等泡水喝保護(hù)肝臟。
此外，核桃仁、開心果之類的堅(jiān)果，常吃可疏肝理氣、緩解焦慮。大豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、B族維生素和少量脂肪，對肝臟修復(fù)非常有益。
“頭項(xiàng)取列缺，面口合谷收，肚腹三里留，腰背委中求，胸脅內(nèi)關(guān)應(yīng)，急救水溝謀。”這是古代針灸醫(yī)家總結(jié)出來的六個(gè)有效穴位，即足三里、委中、列缺、合谷、內(nèi)關(guān)、水溝，大家習(xí)慣稱為“六總穴”。它們各具特色，為了便于記憶，就編了上述口訣，深入淺出地概括了六個(gè)穴位的功能與主治，言簡意賅，朗朗上口，至今仍流傳廣泛，被認(rèn)為是行之有效的常用治療穴位。“六總穴”不但可以在醫(yī)院臨床使用，還可用來家庭保健。
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