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高血壓的足部按摩穴位——高血壓點(diǎn)

奔月的人 2011-04-13

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此穴位于腳的大拇趾趾根上，有粗的橫紋。在其中央是稱(chēng)為“高血壓點(diǎn)”的穴位。
相關(guān)指壓法
　　造成血壓高的原因有很多種，但還是以動(dòng)物性蛋白質(zhì)攝取過(guò)量、疲勞、緊張過(guò)度、喝酒、抽煙過(guò)量、寒冷、暴飲暴食、食用過(guò)多的鹽分、便秘為主要原因。
　　但是，在初期幾乎無(wú)自覺(jué)的癥狀。因此有不少人大概連自己有高血壓也不曉得！故一到40歲，首先得重新考慮每日的飲食生活，做根本的必要改善。若非有強(qiáng)烈的意志力，是很難治愈的。
　　　　隨著血壓升高動(dòng)脈就腳硬化，若是血管太粗或受寒等，血管破裂，就會(huì)引起腦溢血。假如，日常血壓高，通常要注意，但血壓也有突然上升的情形。到這樣的時(shí)候，就成為非常危險(xiǎn)的狀態(tài)。
　　為了避免有這種危險(xiǎn)發(fā)生，請(qǐng)務(wù)必記住指壓療法，或許會(huì)奪走你生命的高血壓病，也只有靠你自己才能治療。
　　相關(guān)穴位與指壓法：用兩手的大拇指強(qiáng)力按壓此處6秒鐘。在兩腳的穴位各做3次。一天請(qǐng)做10次。每月不間斷的做此指壓法一年，無(wú)論多高的血壓，亦可有很顯著的療效。

高血壓按摩穴位：

按摩或自我按摩：按揉風(fēng)池、太陽(yáng)及耳穴，抹額及掐內(nèi)關(guān)、神門(mén)、合谷、足三里，可助降壓和消除癥狀。

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