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隨它去

 幸福智慧人康妮 2011-04-13
當我們感到焦慮時，我們的修煉就是要聆聽心中的思想，感覺那份焦慮，然后任由它去。當我們感到疲憊或昏沉時，我們的修煉就是去感覺身上那股昏沉的滋味，然后隨它去。當我們發(fā)現(xiàn)自己正在抗拒當下這一刻時，我們的修煉就是去體嘗那股抗拒感的質地，然后隨它去。

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