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(1)薏米紅豆煎
薏米30克,紅小豆15克,加水同煮至豆爛,酌加白糖,早晚分服。
(2)馬齒莧煎
鮮馬齒莧30~60克,水煎,每日分數(shù)次服用,并可配合外洗。
(3)冬瓜湯
帶皮冬瓜250克,切塊,煮湯食用。
(4)黃瓜煎
黃瓜皮30克,加水煎煮沸3分鐘,加糖適量,1日3次,分服。
(5)綠豆海帶粥
綠豆30克,水發(fā)海帶50克,紅糖適量,糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥, 調(diào)入切碎的海帶末,再煮3分鐘加入紅糖即可。
來自: [嘉海]胡德臻 > 《保健》
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