中華武術(shù)--少林擒拿摘要

傳統(tǒng)少林功夫有四技，講究踢、打、摔、拿。故有遠(yuǎn)踢、近打、貼身摔拿之說(shuō)。這其中拿法最為實(shí)用，亦最難掌握。
　 拿穴閉脈、分筋搓骨是少林擒拿功夫的技擊要旨。以拉力陰陽(yáng)合勁，拿其腧穴關(guān)節(jié)，接以勁力，致其筋骨關(guān)節(jié)反方向的極限運(yùn)動(dòng)。擒拿手法的效用，輕則疼痛難忍，重則筋傷骨折。擒拿手法的使用貴在變勁。每一擒拿手法均有八面勁，這八面勁均能互參變化使用。從而形從八面玲瓏的擒拿活勁。
　金絲纏腕

對(duì)方以右手抓我右小臂，我迅以左手扣其手背（圖01），同時(shí)我以右小臂之內(nèi)旋向懷里拉（圖02），此為勁道中之吞勁；我右手小指上翻外旋纏對(duì)方之右手腕關(guān)節(jié)，同時(shí)向前推（此為吐勁），傷其腕關(guān)節(jié)（圖03）。

二、反手旋腕

對(duì)方以右手抓我右手腕，我速以左手虎口抓其手背（圖04），我右手虎口上挑，雙手拇指旋壓對(duì)方手背反關(guān)節(jié)（圖05），我身形向左旋轉(zhuǎn)以螺旋勁壓其腕關(guān)節(jié)（圖06），令其倒地。

三、旋肘壓腕

對(duì)方以左手抓我右小臂，我速以左手虎口抓其手背，勁達(dá)對(duì)方合谷穴（圖07），同時(shí)向懷里拉，破壞對(duì)方的僵勁圖（08），我近身上步以右肘關(guān)節(jié)向前下旋壓，傷其腕關(guān)節(jié)（圖09）。

四、抓手搓腕

對(duì)方以左手抓我右手腕，我速以左手擒抓其手背，勁達(dá)其筋脈（圖10），我右手虎口上挑抓對(duì)方左手腕同時(shí)上步身形旋轉(zhuǎn)（圖11），以左手向前搓對(duì)方腕關(guān)節(jié)（圖12）。形成前后的搓擊勁。

五、洞賓抱葫蘆

雙方合把（少林拳擒拿之拳母）較勁（圖13），我右手向懷中拉，上左步，以左手從對(duì)方肘下穿過(guò)，雙手拉力擒拿對(duì)方之右手（圖14），我旋腰轉(zhuǎn)胯，雙手的勁力向左側(cè)旋擰（圖15）將其扔出。

六、金絲纏葫蘆

對(duì)方以右手直拳擊來(lái)，我速閃身以右手抓捋其手腕（圖16），同時(shí)上左步以左手從其肘下上穿抓其肩關(guān)節(jié)（圖17），借左手臂之杠桿力，我右手向下旋壓傷其腕關(guān)節(jié)（圖18）。